夫妻之間溝通有多重要？任何一種關係都少不了溝通。如果沒有溝通，那麼兩個不開心的人就是兩塊冰冷的石頭。

結婚過日子，雖然不是兩個人的事情，但感情卻是兩個人的事。你不說，我不說，兩人之間隱藏的情緒，遲早會爆發啊。

夫妻間的溝通，如果不能認真的、空杯的、虔誠的面對婚姻生活，溝通問題就永遠無解。

對於夫妻之間無話可說的現象，你知道癥結在哪嗎？夫妻之間應如何溝通呢？小聚總結了以下6個夫妻溝通技巧供大家參考：

- 1 直接

表達

夫妻溝通中有話直說比言外之意表達更適合。溝通時要清楚、具休，不要讓對方猜測或覺得無所適從。

很多夫妻間常說的話是“那還用我說嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有所謂的“默契”和未卜先知。但是，現實並不如你所期望的那樣。

如果你覺得老公回家晚了，就直接告訴他希望他幾點回家，而不只是說“下班早點回來”。

- 2 不作評判

夫妻溝通，同樣需要注意措辭，要合理，不作評判。僅僅只要直接說出你的看到的事實，直接表達你的感受。

切忌用“你從來什麼都……”，“你總是什麼……”等，這些只會讓對方感受到指責和評判。通常會引發對方反駁說：“我不是從來”，“我不是總是”。不但不會承認和接受，甚至可能覺得委屈憤怒和引發爭吵。

指責和評判的溝通只會引發爭吵，造成傷害。

- 3 非語言表達

婚姻不幸福，夫妻間無話可說，是因為你不懂如何愛。

人與人之間的溝通65%是非語言的，一舉一動都包含著溝通的資訊。

非語言表達包含愛的服務行為和身體接觸。

服務的行動

並不僅限於是做家務，而是涵蓋了所有對伴侶表達愛的行動。

牽手、親吻、擁抱、以及性生活等身體接觸 ，能增加生活的情趣感，也是我們向配偶表達愛的最好方式。

- 4 主動示弱

感情裡不是你我的一爭高下；感情是相擁陪伴，是互相理解包容。婚姻裡，你是那個“主動示弱”的女人嗎？

女人要懂得示弱，才是對自己最大的尊重。許多女人最大的問題，就是太能幹，能幹到男人覺得有他沒他都一樣，能幹到男人把你的能幹當做理所當然，能幹到你做錯了不應該，你做好做對就是應該的。

現實生活中，會示弱的女人，活得不會太慘，反而會比強勢的女人更輕鬆。

你示弱的時候，他會變強變能幹。你要相信，家不是你一個人的，而你是你自己一個人的。

- 5 主動傾聽

積極傾聽對方並給以反饋，也是溝通非常重要的一環，

傾聽不僅能幫助你瞭解對方的真實想法和感受，而且也是尊重對方的表現。同時也在向對方傳達你的體貼和愛意。

夫妻日常溝通原則：大事商量，小事不拘。對家裡的重大事件，一定要找一個特定時間，雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解和溝通。

- 6 鼓勵讚美

女人是否智慧，在於她對自己的男人是讚美還是抱怨。男人通常更願意從女人的讚美中，感受到接納和認可，感受到自己的價值。

智慧的女人，善於用鼓勵和讚美的方式，給予男人力量。抱怨和指責只會讓男人遠離你。

表揚時要具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使做得更好。

穆爾說：“一個人為了尋求他所需要的東西，走遍了全世界，回到家裡，找到了。”無論走到哪裡，家永遠是我們最親切、最溫暖的港灣。

能夠掌握有效的夫妻之間溝通技巧，相信大家都會有一個幸福的家。

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