很久以前就看到過這樣一段話：

幸福是什麼？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。

那對於現在的你，幸福又是什麼呢？

也許有人會說：熱的時候有空調吹就是幸福；冷的時候有電暖爐就是幸福；餓的時候有饅頭吃就是幸福；病的時候有人照顧就是幸福；遇到困難時有好友相助就是幸福；在外受了委屈回家有安慰就是幸福……

生活中的每一個小確幸都可以稱得上是幸福

。

其實，關於幸福是什麼，沒有一個固定的含義。因為對不同的人來說，它是有著不同意義的。但有一點可以確定，幸福是一種感覺，這種感覺跟快樂類似，是我們一直都想要追求和保持的東西。

那在這個不確定的時代，我們應該如何提升我們的幸福感呢？

由經濟學家伊斯特林著作，中譯出版社出版的《幸福的經濟學》，從經濟學的角度分析，透過對大資料的詳細調查研究告訴我們，影響我們幸福感的因素主要有3個。

一、金錢

都說“錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。”也有很多人說，“我要實現財務自由。”但真的是越有錢就越幸福嗎？

在《幸福的經濟學》這本書中，作者告訴我們，錢多也不一定幸福。因為在我們的現實生活中，存在著這樣一個悖論——“幸福—收入”悖論。

這個悖論是指，在某一時間點上，幸福與收入成正比；但隨著時間的推移，幸福感的變化趨勢與收入的變化趨勢並不成正相關關係。

為什麼會這樣？

因為這與我們收入的參考水平有關。當我們與過去的自己相比時，收入增加了，我們自然而然就會覺得更幸福。但當我們把眼光看向外面，與別人相比的時候，發現別人工資漲得比我們多，這時我們就很難感受到幸福了。

所以，並不是錢越多就越幸福。不與他人比較，多向內看，這樣才更幸福。

二、家庭生活

結婚能讓我們更幸福嗎？

大資料表明，剛結婚的那幾個月或者一年會感覺很幸福。但隨著時間的推移，生活中的各種瑣碎會打破這種幸福，我們唯有處理各種瑣碎，保持良好的親密關係，才能覺得更幸福。

生孩子會讓我們更幸福嗎？

也許剛生完孩子，看到孩子那可愛的時刻，我們會覺得很幸福，但隨著時間的推移，經濟壓力的增加，面臨的育兒問題增多，我們的幸福感又將消失。

那什麼樣的家庭生活才能更幸福？

夫妻和睦，父慈子孝，全家安康，這樣的家庭才更幸福。

所以，經營好夫妻關係、親子關係，把我們的家庭生活過好，就能生活得更幸福。

三、健康

如果把我們的人生看成是100，健康是“1”，財富、家庭關係就是“0”，只有“1”在的時候它才是100，“1”不在的時候，一切等於“0”。

《幸福的經濟學》一書中的所有調查資料也都表明：擁有健康身體的人比沒有健康的人要更幸福。所以，保持身體健康，我們可以更幸福。

另外，除了以上三個主要影響因素外，書中也還分析了國家福利政策和利他行為對幸福的影響。

資料表明，國家福利政策越好，人們就越幸福，但這也是相對的。因為只有真正從國家福利政策中受益的人才會覺得很幸福。就比如我家，前兩年受國家扶貧政策的幫扶，我就覺得很幸福。但有一位書友跟我們聊天時就說他沒有受過國家的幫助，所以從來沒感覺到幸福。

“贈人玫瑰，手有餘香。”

伊斯特林的調查研究也表明，樂於助人也會讓人更幸福，那些持利他精神的人在幫助到別人以後都會覺得更幸福。就比如現在，如果你閱讀我分享的書籍內容後，有所收穫和啟發，從而過上更好的生活，我也會很幸福。

那我們如何才能更幸福？

綜合以上金錢、家庭生活、健康、利他等因素。我覺得，

不與他人比較；多抽時間陪伴家人，經營好家庭生活；合理安排時間運動，保持身體健康；再多做些如義工等利他的工作，我們就能更幸福。

評價：

這是一本不是經濟學的經濟學書籍，主要研究幸福這一主題，透過大資料來表明各大因素對我們幸福的影響，讓我們更清楚的知道自己該如何做才能更幸福。

全書通俗易懂，且資料真實可靠，測量方法也很科學，值得信賴。

也希望大家在閱讀完它之後，能生活得更幸福，這樣我也會更幸福。