有人說：

結婚猶如開盲盒，是刀山火海還是瓊樓玉宇，是窮困潦倒還是錦衣玉食，你也必須去嚐盡它的酸甜苦辣鹹，這就是婚姻給予每個人的修行。

為什麼許多戀愛談久了？很多夫妻日子過久了？最後感情卻是越來越淡，彼此變得越來越陌生？

面對關係的疏離，又有多少人拿“愛情變成親情”做藉口，而忽視很多問題產生的根源在於

不懂得夫妻溝通的藝術。

夫妻之間最好的情感溝通模式應該如何？

用以下 3 種溝通方式，能讓你在婚姻的圍城中如魚得水，感情越來越好。

1

-明確表達需求-

你會發現，很多夫妻在表達上，都不懂得如何正確表達自己的需求，不懂有效溝通而導致吵架，這就是無效的溝通方式。

很多時候你明明需要支援、認可和理解，可往往張口就是辭不達意或是負面的反饋，一溝通就是相互指責、埋怨。

比如：妻子想讓丈夫早點回家

明明可以直接說：

“老公，我想你能7點半前回家。“

卻說：

“幾點還不回來，還知道回來嗎？直接在外面住的了！”

這樣丈夫收到的是情緒、否定和評判；

妻子收到的是忽視。

所以，夫妻溝通的首要條件，就是溝通時要明確、具體地表達心意，不要讓對方有一絲誤解。

表達清楚，直接告訴會比情緒和指責更好。

2

-實事求是，不誇大言辭-

夫妻間除了需要直接表達外，更需要講道理。

俗話說：

“家是講愛的地方，不是講道理的地方，家是包容，但不是縱容。”

當人處於壞情緒中，就會容易衝動並失去理性，會說些不該說的話，誇大其辭，添油加醋。

比如：

一方偶爾一階段可能會犯錯，有些小毛病；

另一方就會果斷地指責或評判對方

可想而知，一旦另一方接收到這樣的資訊後，必然會反駁

。

所以，

基於實事求是，不帶偏見，不誇大其辭

的溝通才是有效溝通，無論是夫妻間，還是人與人之間。

3

-耐心傾聽-

夫妻之間，有時傾聽對方比表達自己更重要。

夫妻間良好的溝通模式，離不開

”耐心傾聽對方，並給予反饋“。

當你的伴侶陷入煩惱中，你所需要做的就是耐心傾聽，並給予一定的鼓勵和安慰，對方需要的只是傾訴，並不是要你給出解決方案。

善於傾聽對方的發言，往往比在家叨叨叨碎碎念更受伴侶和家人的歡迎，傾聽的你會讓對方感覺到自己的重要性，感受到家人或愛人的接納和包容。

善於傾聽的人更容易得到伴侶的尊重，有時還有助於矛盾的解決。

溝通需要藝術，關係越親密越要注意。

說什麼、什麼時候、怎麼說……都非常重要，夫妻之間的關係和諧，在於言語收放自如，張弛有度。

如果你們還彼此相愛，那就應該多互相理解和包容，多點讚美和欣賞，尋找最適合彼此的溝通方式。

別讓你們的婚姻只剩下抱怨和沉默。