健康的身體就是一筆隱形財富，是無論你花多少錢都難以換回的。

人生上半場要學會努力，下半場請學會惜命。

你要知道，你努力賺錢的速度，永遠趕不上在醫院花錢的速度。

把身體照顧好，少生幾次病，少去幾趟醫院，就是在賺錢。

不必執著於已經發生的事，不需要為離開的人傷神。

很喜歡一句話：“我們以為所有的光都離我們而去。然而光還在，一直都在。只要我們把門開啟一條縫，光就會湧進來。”

人生起起伏伏，活的是一個心境。

放下了，才能觸控到幸福；清零了，才能迎接明天。

把心關上，就是為自己建上一座小小的心靈避難所。

在這裡，你可以暫時逃離步履不停的日常，讓自己慢下來。

一個房間，一個下午，就是一片天地；

碰一杯茶，聽一首歌，便是一種解脫。

當心裡那根繃緊的弦鬆下來，你也就有了化解浮躁的力量。

亦舒在《印度墨》裡有一句話，耐人尋味：

“我提著一個袋子，邊走邊拾，一路上拾起無數我不想要的東西。當我遇到真正想要的東西之時，袋子已經裝滿了。”

人生就像一個口袋，裝進去一些東西的同時一定會擠出一些東西，就像想熬夜就要犧牲健康，滿足食慾就要放棄身材。

節制並不是對幸福的抹殺，而是一種捨棄小誘惑，追逐大自由的智慧。

只有捨棄擺在我們面前的短期利益，才能空出位置，去擁抱長期回報。

成長的路上，有節制，才有以後更多地擁有和獲得。