電視劇《林深見鹿》中，簡艾與林邵濤是一對事業型夫妻，兩人獨立又自信。
但在婚姻中，這些優點並沒有讓兩人幸福，反而讓親密關係亮起了紅燈。
結婚5年，他們沒有高效的溝通，相互不吐露自己的感受，自以為各自的言行是為對方好，結果事與願違走向離婚。
好在兩人有愛的基礎，都懷著好奇心重新去探索對方，最終重獲愛情的甜蜜。
婚姻的源頭是愛情，但婚姻卻不等於愛情，它需要夫妻雙方有愛的能力，有修復關係的方法和維繫它的技巧。
本月閱讀的3本婚姻愛情主題書籍，就告訴我們，沒有高效的溝通，和誰結婚都不會幸福。
1.愛的能力，助你幸福
知深情感諮詢師趙永久老師，他把自己兩性關係的親身經歷和切身感受，囊括在
《愛的五種能力》中
，讓數十萬家庭受益。
俗話說“相愛容易相處難”，愛一個人不難，難的是如何跟相愛的人相處。
作者說，愛需要具備5種能力：情緒管理、述情、共情、允許、影響。
有了這五種能力，夫妻雙方就踏上了婚姻幸福之路。
我對共情能力很有感觸，有共情力的人才會愛。
電視劇《罰罪》中，常徵聽到戀人紀念從四海集團辭職的訊息後，非常高興。
於是帶著他特意為紀念訂製的手鍊去接她下班，還立馬找人替紀念重新找工作。
結果，紀念不但沒有感謝常徵的用意，反而說常徵從沒有站在她的角度去理解她的感受。
紀念當時不理解常徵，根本不懂常徵的良苦用心，最後成為受害者。
趙永久說：“在情感關係裡，被理解是每個人在親密關係裡最重要的需要之一。”
如果夫妻雙方都能做好情緒管理，有事告訴對方自己的感受，擁有同理心，能包容接納彼此的不同，相互影響不斷成長，這樣的戀愛和婚姻，一定是理想和幸福的。
2.有效溝通，可以修復親密關係的裂痕
《關係的重建》
是由（美）精神病學家阿米爾·萊文，心理諮詢師蕾切爾·赫爾勒兩人共同合著。
這本書為我們解密了親密關係完滿的原因，以及帶領我們學習親密關係受阻後重建的方法。
作者說，親密關係的核心是依戀關係，而依戀是家庭教養的產物。
它有3種表現模式：安全型、焦慮型和迴避型。
所有人的依戀風格與兒時所受照顧的方式有關。
在兒時，你的父母對你關注多，你會發展成安全型依戀，溫暖有愛；你的父母對你關注不多，你會發展成焦慮型依戀，渴望親密，但焦慮常伴；你的父母對你冷漠、疏離，你會發展成迴避型依戀，極度敏感，是直男和直女型。
開頭電視劇裡的簡艾和林邵濤，一個是直女迴避型依戀風格，一個是焦慮型痴情男。
兩人雖然因愛結婚，但婚後的生活，卻因依戀風格的差異導致離婚。
戀人和夫妻之間，最怕的就是“我是為你好”，一方只注重自己的想法，卻忽略對方的感受。
林邵濤給簡艾的生活並不是她想要的，“我是為你好”成為兩人離婚的主要原因。
幸好，林邵濤意識到自己的問題後，改變了自己。他重新追求簡艾，鼓勵和支援簡艾工作，有空和她交流，把她的幸福放在首位。
而簡艾也重新審視了自己的缺點，與林邵濤有衝突時，就事論事。她做到了有效溝通，坦誠相待，讓雙方的關係沒有漸行漸遠。
焦慮~迴避型依戀關係，在遇到問題時，雙方能權衡利弊，為了心愛的人能相互妥協讓步，降低期待，就不會讓親密關係失控，還能找回最初的感覺。
三種依戀關係，無論哪兩種關係的結合，只要善於溝通，就沒有輸家可言，反而會讓親密關係安全穩固，相互依存。
3.親密關係離不開約會的維繫
《愛的八次約會》
是（美） 婚姻教皇、人際關係大師，華盛頓大學心理學教授約翰·戈特曼與多人所著。
作者在書中提出8個主題，設計了8次約會，透過8次對話，讓伴侶之間建立親密交談，分享彼此內心的想法，讓親密關係獲得圓滿。
8個主題是：信任、衝突、性愛、金錢、家庭、娛樂、成長、夢想。
約會並不是僅限於八次，可以重複一生。伴侶之間只需要袒露自我，不要將自己有所隱藏，對待婚姻用心經營，就能成為對方最親密的人。
就像梅子，她與老公青梅竹馬，五年的愛情長跑後，順理成章，她嫁給了他。
但相愛容易，相處難。
她即便與丈夫青梅竹馬，也並不代表她真正瞭解他。
梅子婚後的生活，出現了意想不到的問題和衝突，她的丈夫就像變了一個人，現實與夢想差距很大，她陷入了迷茫。
在她困惑之際，有人推薦她看了這本書，她按照書中完美愛情的8個關鍵對話去踐行，一年後，她終於拯救了婚姻。
真正的愛情，離不開柴米油鹽的瑣碎，要讓這些瑣碎變得有意義，就要不斷創造二人世界的約會時光，做好高效溝通，讓愛情永遠保鮮。
以上3本書，各有側重，但都離不開高效溝通。
婚姻需要夫妻雙方有愛的能力，出現問題後的修復方法，以及對婚姻關係的維繫技巧，這樣，你和伴侶才會真正擁有幸福的婚姻。
寫在最後：
楊絳先生說：“人生一世，無非是認識自己，洗練自己，自覺自願地改造自己。”
這也就是說，人的一生，認識自己最重要。尤其是在婚姻愛情中，自己的幸福不在別處，就在於自身，向內找，才能找到幸福。
幸福不是靠改變對方得到的，它是靠允許對方不完美、接納真實的對方、成長自己、學會跟真實的對方相處才有的。
而我們透過讀書是可以實現這一目標的，為用而讀書，用讀書所得去生活，我們的未來一定會越來越美好。
