愛伊米

25歲後,普通人如何自我提升?分享7個實用小錦囊

莫言在《晚熟的人》中說過這樣一段話:

“本性善良的人都晚熟,並且是被劣人催熟的。

後來雖然開竅了,但他仍然善良與赤誠,不斷尋找同類,最後變成最孤獨的一個人。”

當人人都追求出名趁早時,莫言卻說自己更喜歡晚熟。

“晚熟的人,到了合適的時候,出現了能讓他展現才華的舞臺,他便會閃閃發光的。”

《晚熟的人》是莫言獲得諾獎後的第一部長篇小說,其中大多數都是他的親身經歷,

他是個會說故事的人,透過小說中的故事,他向我們傳遞著溫暖與愛。

《晚熟的人》25歲後,普通人如何自我提升?分享7個實用小錦囊

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最近見了初中、高中、大學同學,看見每個人的狀態,我著實有些驚呆。

先說說女生吧。

像我們這個年紀,28。29歲結婚生娃很正常,但是怎麼說也還是個2字頭的年齡,然而她們臉上看上去的盡是生活和孩子,毫無這個年紀該有的活力。

再看看男生。

不到30歲的年紀,已是大腹便便,再加一副金絲框眼鏡,局裡局氣的,可終究還是比女生看上去稍微精神點,突然感覺這生孩子和不用生孩子的,區別真的好大!

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聊天時發現大家覺得不收拾自己,統一都認為是沒時間,照顧孩子,做家務,能歇會都不錯了。

其實並非是現在要顧孩子生活沒時間,即使沒結婚生娃,上班累,加班多一樣也會成為我們不注重自我提升的藉口。

在《愛美也是生產力》這本書,有一個觀點我很認同:

很多人在自我提升方面,都是下意識地認為只有富有了、時間夠多了才能提升自己,其實這是錯誤的。

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只要你想提升,辦法還是很多的:

比如健身,不一定非要去健身房,跟著劉畊宏跳30分鐘健身操一樣暴汗燃脂;

比如護膚,沒錢沒時間去美容院,那就堅持每天20分鐘,一張面膜+早晚極簡護膚;

比如學技能,不用等有錢再報班,只要想學,各大平臺全是免費資料,稍微整合一下即可。

2019年,我想學寫作,沒錢報班,自己花9。9買了別人的引流課入門學個框架,再在各種平臺網站自學,現在也寫出自己的風格和模式;

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2021年,我想學剪輯,沒錢報班,就自己利用加班時間,邊問隔壁的同事,邊摸索,中間困難也很多,但2022年我已經學會用手機剪輯,成長現在的工作之一。

我一直認為,不管我們處於哪一個人生階段,都必須保持自我提升的習慣,轉換角色,並非是讓我們犧牲掉自己成長的機會,畢竟,我們首先是自己再是其他人的誰。

今天楓葉分享8個自我提升小錦囊,希望看完對你有啟發。

自我提升的8個建議:

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01。堅持保養

我發現,很多女生嫁人後,開始不注重保養了,包括男生。

戀愛時,為了一次約會,從下午5點開始收拾打扮自己到晚上7點,每天堅持護膚,定期上美容院做面板管理,還研究吃什麼用什麼,有助於保養。

然而結婚後,開始徹底放飛自我,隨便兩三瓶護膚品搞定全部保養工作,換季也不會跟著更換保養品,出門也不再化妝,而是怎麼舒服怎麼來。

往往這類女生最容易自卑,畢竟一個人的面板狀態,絕對不是臨時畫個厚厚的妝就能掩蓋住,黑眼圈、面板鬆弛都需要平時一點點精心護理。

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作為一個從初中就開始堅持保養了9年的人來說,我的建議是:

①每週3次清潔面膜+補水面膜

②早晚堅持護膚:水+精華+眼霜+面霜(推薦早C晚A,當然具體看自己的膚質哦)

③定期去專業且是品牌的美容院,請專業人員護理一次頂自己瞎搞10次

④平時多喝養生茶,內調是最管用的面板保養方式

楊瀾曾說:沒有人有義務透過你邋遢的外表瞭解你純淨的內心。所以不想落伍,保養是自我提升首要堅持的小習慣。

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02。堅持健身

最近在看披荊斬棘的哥哥,最大的感觸就是專心保養+健身的哥哥,差別太大了,不說年齡上的,光是那種活力和狀態,健身的人才會有。

每次看到不管是身邊的人還是明星,健身與不健身的人,是活在兩種不同狀態裡的。

就拿我自己來說吧,今年3月份之前,我徹底放飛自己,不健身,天天就這樣躺著,82斤的身材,肚腩也胖的明顯,就越發想放棄自己。

後來工作穩定下來後,開始重新辦卡健身,每週平均4次瑜伽,再也沒有天天說不醒的感覺了,前幾天看見自己腹肌若隱若現的馬甲,動力更足了。

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我覺得健身的意義,除了身材變好之外,更重要是透過自律,找到自信,呈現出來的活力和狀態,無人能比。

不管你現在是結婚還是沒結婚,我都建議你保持健身,不需要什麼裝備齊全,去健身房才能開始。

買張瑜伽墊,迷你啞鈴,開啟劉畊宏的影片,幹起來就完事了,讓自己先擁有自我提升的意識和習慣,再談成果,幾個月後,你絕對會愛上全新的自己。

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03。注重形象

我當初剛做抖音短影片時,領導就和我說過這樣一句話:雖然咱們不靠顏值吃飯,但不代表不注重形象啊。

這句話很有力量,不管是生活中,我想隨便出現在一些重要場合時,他就會出現在我耳邊,於是我趕緊好好收拾一下自己;

每次拍攝,不管是對我自己還是對人設,這句話就像工作準則一樣,讓我時刻對著他來檢視,在形象上我有沒有做到位。

所謂人靠衣裝。

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當你穿得有質感又好看的時候,你的自信是有內而發的,所以不管你現在是孩子的媽媽,還是上班族,注重形象這一課請深深刻在自我提升習慣上。

04。堅持向外學習

這裡的向外學習,是指除了你身邊能隨時學到的知識,更要不斷去外面學習新的東西。

比如透過網際網路,外出旅行、去別人那參觀學習等。

固步自封是自我提升最大的絆腳石。

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堂姐二十幾歲嫁人,在我們縣城那安居立業,和她的同學不一樣的是,每年她都會計劃自己離開縣城,去別的城市旅行或積極爭取名額去參觀名校。

以前的堂姐從不這樣,也是生完二胎後發現自己和老公的距離越來越遠,感到危機的她,開始改變自己。

前幾天堂姐還到佛山參觀名校,給我發來一大段觀後言,看著她如此樸素的一位小學老師,沒有因為在農村教學就放棄對外界和知識的渴望,真的很難得。

劉潤老師曾說:像戰士一樣的工作,像海綿一樣的學習,我們才能不斷升級打怪。

當你對現狀不滿意,也覺得和身邊優秀的人漸行漸遠,別焦慮了,趕緊制定學習成長計劃,沒有比變強大更可靠。

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05。學習一門技能

都說手藝人在什麼年代都餓不死。

我們公司和一家維修電腦的小店長期合作的,我的電腦因為出現問題,便叫人上來看看,我看結算清單時,就這樣擴容一下,收費就180元了。

不得不感慨,技術的錢真好賺啊。

但是想想,生活中本來就是,加上現在網際網路如此發達,只要你會一項技能,在網上整理成乾貨合集,一樣也能賺錢。

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這也是我為什麼堅持寫作的原因,習得一門技巧,不僅僅收穫了這門技巧的手藝,更是在這個過程中,我們會得到大量的訓練和靠驗。

等你真正掌握的時候,不就渾身上下都是技能和經驗了嗎?

所以,當你覺得自己很閒又很焦慮的時候,學一門技能吧,你可以從以下幾點去發現哦:

①我感興趣的是什麼?

②我擅長的有什麼?

③目前擁有什麼資源or條件?

萬事開頭難,但有心就可以達到。

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06。捍衛自己的私人時間

我很喜歡的一個臺灣博主陳佩佩,之前她就分享過,自己是一天當中一定要有私人時間和空間的,也就是每天晚上或白天有一個時間段書房只有自己,其他事一律不管。

難怪結婚7年,完全看不出她臉色的疲憊感,懂得掌控自己生活節奏的人,真的很酷。

對於很多結婚生娃的女生來說,有些事你不去爭取和捍衛,就真的什麼都變成你的了。

我一個親戚,20歲結婚,連續生了2個孩子,從一個活力青春美少女,現在剛到30歲,比原本大自己3歲的老公還要顯老。

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當時我們都建議她,別過分操心,也讓家婆和老公多幫忙。

聽完她的表述,我就懂了,大多數都是咎由自取的,要麼就是說不放心孩子,要麼就說老公打拼事業很辛苦,家婆也不容易,唯獨沒有考慮過自己也很累。

現在親戚慢慢感覺到和老公的落差越來越大,自己好像和社會脫了節一樣,不知道怎麼做簡歷,也不知道去哪裡找工作,好不容易找到一家公司要自己了,結果不到一個月被辭退。

我真心不建議所有女生,為了家庭孩子放在自我提升,雖然他們很重要,但我們自己更重要。

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07。保持自律

很多人對自律的意識是痛苦且艱難的。

包括我一開始也是這樣認為,直到自己過上自律生活後,發現完全不是這樣的。

自律應該是一種鬆弛感,就是很自然地養成一些習慣,在別人看來很自律但是又能感覺到很鬆弛很自然的感覺。

在這裡,分享幾點我對自律的經驗:

①自律不是壓抑自己不能做喜歡做的事

②自律是有錢有閒才能堅持的事情

③認為休息啥都不敢就是不自律

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在《愛美就是生產力》一書中說:極端地壓制正常的慾望,反而會觸底反彈。

到現在我才深刻意識到,自律很簡單,堅持1-2個好習慣,每天進步一點點,長期堅持,就是自律。

比如跑步,不是天天去才去自律,而是有空就去公園跑幾圈,一直堅持十幾年,這也是自律;

比如護膚,不是天天去美容院打卡,吃高階保養品,每天堅持早晚護膚,一樣也是自律護膚。

那如何保持自律呢?

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01、培養自己的自控力

02、改掉拖延的毛病

03、不要假努力

04、給自己設定目標

05、堅持做自律計劃

好啦,以上就是楓葉給大家整理的7個自我提升實用小錦囊,希望能給你帶來一些啟發。

不管哪一個社會年代裡,對女性的要求從來都不低,所以我們不管在哪一個人生階段裡,都要時刻保持自我提升和精進。

不斷成為更好的自己,加油!

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莫言的話總是這麼精闢,觀察生活中的細微小事,從而寫出戳入了我們內心深處的文字,所以他的文字才能贏得我們的共鳴,他的小說才能受到眾人的崇敬與敬仰。而寫到這兒,我也很有必要給大家推薦他的新作《晚熟的人》了。

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眾所周知,莫言是首位中國籍諾貝爾文學獎獲得者,諾獎分量不小,莫言能夠獲得,足以說明實力。但實力是要靠作品說話的,我們普通人大可以買他的作品來見證一下。但在我看來,莫言確切是個大師,比如說,上面的文字,便是好的佐證。

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大家信我的話,不妨讀讀他的新作《晚熟的人》,這比他之前的小說更經典,裡頭描寫的人性更深邃。因為這是一本他打磨了八年的小說,當中寫的又是他回到老家後的種種經歷,比如說表弟的妒忌打擊與迫害啦,在村裡大肆傳播他的謠言啦,莫言傷痛地接收這一切,卻以文學的形式表達在了新作《晚熟的人》中。

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《晚熟的人》是一部讀懂人性的佳作,莫言為何花費了八年時間才將其完成?全在於莫言費了許多心血與精力,越是榮獲此獎,越是在乎質量而非數量;也可以說,莫言將自己大半輩子的人生智慧與閱歷全然寫在了書中,毫不吝嗇地跟我們分享。細細思索,我們每個人都可從書中學來智慧,都可將人性給研究透徹。

《生死疲勞》:諾獎得主莫言代表作,一部蘊含著能讓莫言拿到諾貝爾文學獎的秘密的小說,這是大家對這本書的評價。他用各種幽默風趣描述和通俗易懂的方言,透過轉世輪迴的方式,用動物的視角去寫了當時社會的風俗人情,和人們細緻入微的生活習慣跟社會風貌。

諾貝爾文學獎評委馬悅然說過:“莫言是一個會講故事的人。”但是一個會講故事的人並不一定會的諾貝爾獎,當莫言用魔幻現實的手法,豐富的想象力和大膽地對人性的探索來講故事後,他就成為了世界級作家。

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