想要富養自己，就從下面4件小事做起。
讀書，富養精神
網上關於讀書有這樣一段話：
“物質的貧窮能摧毀你一生的尊嚴，精神的貧窮能耗盡你幾世的輪迴。
人生沒有白走的路，沒有白讀的書，你觸碰過的那些文字會在不知不覺中幫你認識這個世界，會悄悄的幫你擦去臉上的膚淺和無知。”
也許讀書不能給當下帶來物質財富，但它可以潛移默化的滋養我們的精神。
多讀些書，也許不能達到立竿見影的效果，但是日積月累，你的談吐，你的氣質，你的眼界，一定會大有不同。
讀一本好書，就是在吸取前人的智慧，在和高尚的人對話，然後學會審視自己。
腹有詩書氣自華，多讀書，不僅可以增加智慧，容顏、氣質也會變得更好。
作家三毛說：
“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。”
也許我們讀的很多書，最後都已記不得內容，但在潛意識裡，我們會明白是非對錯，會分辨善惡美醜。
透過讀書，可以增加見識的廣度以及思想的深度，腳步丈量不到的地方，文字可以。
我們都是平凡的人，終將過著平凡的生活，但是讀書可以讓我們感受到體驗不同的人生的樂趣，讓生活更加豐富多彩。
從現在開始好好愛自己，富養自己
運動，富養身體
《呂氏春秋》中說：流水不腐，戶樞不蠹。
意思是：常流的水不發臭，常轉的門軸不遭蟲蛀。比喻經常運動，生命力才能持久，才有旺盛的活力。
健康的身體是人生最大的資本和最寶貴的財富，而運動不僅能強健身體，還能健腦。
哈佛醫學院教授瑞迪，在《運動改造大腦》一書中說：運動更重要的意義在於能夠健腦。
美國芝加哥的一所高中曾實施了一項名為“零時體育課”的實驗（因被安排在第一節文化課之前而得名）。
要求學生提前到學校，跑步、運動。
一開始家長一致反對，認為會影響孩子們的學習成績，耽誤時間，也浪費精力，
結果，參加此項活動的1。9萬名學生，不僅成了全美國最健康的學生，還變成了最聰明的學生。
科學家們透過大量研究地發現：運動可以促進神經元的增生，讓大腦的神經網路更豐富，由此增強我們的記憶力，提高學習效率。
所以生活再忙碌，也要留點時間來鍛鍊，虛弱的身體，是不能滋養出充滿活力的靈魂和智慧。
動起來吧，也許剛開始沒有顯著的效果，但長期堅持，時間會加倍的還給你一個健康的身體。
運動或不運動，過的是兩種截然不同的人生，喜歡運動的人，不僅體態更好，心態也會更年輕。
生命不息，運動不止，願你在大汗淋漓中，成就更好的自己。
愛自己不能將就，必須富養
旅行，富養見識
俗話說：“讀萬卷書，不如行萬里路。”
旅行的意義，不僅在於你欣賞了多少風景，更重要的是開闊眼界，增加見識，豐富閱歷。
旅行可以讓我們跳出眼前的困頓，拋去當下的煩惱，在詩和遠方中重新找到生活的樂趣。
《從你的全世界路過》中有這樣一段話：
“就算過幾天就得回去，依舊上班，依舊吵鬧，依舊心煩，可是我對世界有了新的看法。
就算什麼改變都沒有發生，至少，人生就像一本書，我的這本書也比別人多了幾張彩頁，這就是旅行的意義。”
也許一趟旅行並不能給當下的生活帶來改變，至少在陌生的地方，可以又一次重新認識自己。
人生又何嘗不是一場旅行，或相逢，或偶遇，或擦肩而過，或攜手並行；走過的路，或深或淺，都是閱歷；看過的風景，或濃或淡，都是人生。
趁著年輕，去旅行吧，走出去，才能知道世界其實很大。
生活不止眼前的苟且，還有遠方未知的驚喜，也許在他鄉，不經意間就能收穫久違的感動。
世界很美好，值得去看看。
旅行長見識，悅心靈
獨處，富養心靈
《百年孤獨》有一句話：
“生命中曾經有過的所有燦爛，終究都要用寂寞償還。人生終將是一場單人的旅行，孤獨之前是迷茫，孤獨過後，便是成長。”
是啊，這世上的很多路，大都只能一個人走，學會與孤獨相處，是人生的必修課，試著去享受孤獨，在獨處中傾聽內心的聲音，才能明白什麼是最重要的。
年少時總以為熱鬧的人生才是圓滿的，隨著年齡的增長，當面對喧囂無處可逃的時候，愈發覺得獨處才是最舒服的。
很喜歡網上的一段話：
“比起有人左右情緒的生活，我更喜歡無人問津的日子，一個人最好的狀態，就是獨處時，安靜、自在。
不用周旋於別人的情緒，也不必刻意去猜測他人的心思，自己陪同自己，做一個真實的自己。”
獨處的時候，可以盡情的去做自己喜歡的事情，不用去揣測別人的心思，不用去看他人的臉色，讓心靈得到徹底的放鬆。
心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則慧，這大概就是人生的最高境界，靜能生慧，所以獨處，是對心靈最好的富養。
一本書，一首歌，一部電影，一份美食，獨處，是一個人的清歡，安靜又充實，平淡又自由。
人生就是要既能欣賞春之絢爛，又能欣賞秋之凋零；既能享受歡聚一堂的熱鬧，又能享受繁華褪去的冷清。一切都是風景，一切都是經歷。
莊子說：“人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。”
在這短暫的一生中，最要緊的不是去討好他人，而是要學會富養自己。
富養，不僅僅是滿足物質上的需求，更重要的是讓精神變得充實和富有。
趁著年輕，盡情去享受人生中的種種美好，活出自己想要的樣子，才不枉你來這人間一趟。
