其實，每個人都有陰暗一面，包括你，也包括我。如果你理解了自身的陰暗面，也就不難理解他人的惡行了。

陰暗

每個人都有

陰暗

面想一想我們小時候看動畫片《貓和老鼠》，看到貓倒黴了，被東西砸得眼冒金星，被炸彈炸飛了，我們就會忍不住哈哈大笑。

這從本質上看，就是把歡樂建立在別人的痛苦之上。

小學期間，很多人都有過捉弄同學的行為，例如故意假傳訊息，讓別人白跑一趟，在別人背後貼紙條，讓他被笑話等等。

我們覺得這樣很好玩，卻沒有想過被捉弄的同學心裡有多難過，這也是把快樂建立在他人的痛苦之上。

所以，不要否認，每個人都有陰暗的一面，只是我們自己的陰暗面，被我們誤以為不過是惡作劇而已。

人性的陰暗面你可以簡單理解為每個人內心深處有違道德和法律的一面，如對他人鄙視、不尊重、殘忍、偷竊、謀殺、出軌、背叛、施虐、貪慾、強姦、亂倫等等。

陰暗面就好比每個人的內心深處被關押著的一隻惡龍，只要有機會它就會衝破束縛，出來“作惡”。

身的陰暗

理解自身的陰暗

道德和法律讓我們抑制我們自身的陰暗面，牢牢地困住“惡龍”。

那麼，面對他人的陰暗面我們該怎麼辦呢？

我們無法探查他人的內心，不知道他人內心的“惡龍”什麼時候會飛出來，狠狠地將我們擊倒，這讓我們非常害怕。

瑞士心理學家、分析心理學首創人榮格說：理解自身的陰暗，是對付他人陰暗面的最好方法。

時時刻刻防著別人是防不住的，不如從自身的陰暗面入手，想一想別人的陰暗面會在什麼情況下爆發出來。

認識人性，就要先認識自己。在人性方面，基本上所有的人都有著共同的人性的陰暗面，我們曾經有過的邪惡念頭，對方也一定出現過。

控制住邪念

只不過有道德的人會將邪念控制住，並不斷的反省，而沒有道德的人就會付之於行動。

所以，觀察自己、理解自身的陰暗面，既是學會與它相處的最好方式，也是理解他人陰暗面的最好方法。想要對付別人的惡，就得從瞭解自己內心的惡開始。

首先，你需要接納自身的惡。

說實話，理解自身的陰暗面是很難的。

因為我們不想被別人知道自己有陰暗的一面，我們害怕那個陰暗的自己，他會摧毀身邊的一切關係，摧毀陽光下的自己。

我們通常不願意承認自己的惡，總覺得自己絕對是好人。

即使我們想要報復別人，也會覺得那是因為別人對我們太壞了，我們不過是用自己的方式去尋求公平正義。

但我們無法否認，我們有陰暗面的事實。我們常常仔細地衡量作惡的風險，在道德的邊界最大限度地釋放出惡意。

比如，被人激怒的時候，我們在心裡咒罵別人幾百遍，看到影視劇中的反派，我們腦補了無數種報復他們的方法。

我們還可能在私底下議論別人的是非，也可能在網路上攻擊那些我們認為不夠正義的人。

這些陰暗面釋放的時候，我們選擇自欺欺人，覺得是別人罪有應得，覺得自己是正義的，或者是迫於無奈，一切情有可原。但那的的確確是我們內心的陰暗面。

所以我們應該向內審視自己，接納自己不好的一面，承認自己的陰暗面，這是我們人性中的一部分，接納了，我們才能更深地開啟自己、看見自己，自我才是完整的。

其次，你可以從他人身上去理解自身的陰暗面。

當你願意直面自己的陰暗面時，可以把他人當成一面鏡子，透過他人去認識真正的自己。

去了解他的感覺、想法，你也會更瞭解自己。

比如，你覺得有人總是挑剔你的毛病，可能是因為你對他太挑剔了。

你總是發現他的缺點，覺得他這也不對，那也不對。那麼，他說什麼在你看來，都是對你的挑剔。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣，你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

如果你嫉妒別人，就會懷疑別人嫉妒你；

如果你對愛情不忠誠，就會懷疑別人對你不忠誠；

如果你自己有一些毛病，就會經常挑別人的毛病。

這都是自身的陰暗面，投射到了他人身上。

你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。他人就像你的鏡子一樣，照見你的內心。

最後，你怎麼對付自己就怎麼對付別人。

當我們需要對付他人的陰暗面的時候，不妨換位思考一下：假如我是他，我為什麼會這樣做？出於什麼樣的目的？有什麼樣的想法？

這樣一想，你就知道對方下一步要幹什麼了。

那麼，我們可以進一步去想：假如我是對方，我會用什麼方式去對付這樣的陰暗的自己？

順著這個思路，我們會想到很多辦法。

因為我們最瞭解自己，自然知道什麼方法是自己最害怕的，所以我們很容易對付自己。

所以說對付他人陰暗一面，最好的方法就是理解自身的陰暗。