我已經做得很好了，痛苦是因為還活在昨天，焦慮是因為活在了未來，此刻我很安定，我始終都在尋找自己內心的平靜，我會陪著我自己，事情都會解決，我的快樂比什麼都重要，我已經做得很好了。

我相信時間，也相信轉機，更相信我自己。

我的身體你辛苦了，我的腦袋和眼睛也都需要休息，我希望我很幸福也很幸運，有讓壞事變好的體質，我也希望我的能量是快樂的，我可以吸引正向的事情發生，它們的到來只是時間的問題。

我可以痛苦也可以焦慮，因為它們最終都會慢慢過去，而我也會回到安定和平靜，一切都是最好的安排，每一次障礙都是對我成長的邀請，我接納一切的發生，也接受不論任何時間任何地點任何人的離開，我喜歡自己，我疼愛自己，我會永遠肯定和嘉獎自己。

你是一個非常幸運的女孩，你相信什麼就會成為什麼。

每天告訴自己我很好，我好值得，我真的好棒，你一定要懂得你失去的所有都是上天再用另一種方式保護你，你一定會遇到更好的人和事。

你的工作會越來越順利，越來越幫助你實現人生價值，你的閨蜜也跟你越來越親，你會遇到很多貴人，周圍的人都喜歡你，你也同樣真誠的對待每一個人。

你和你的家人都會幸福安康，你會越來越美，越來越自信，越來越有能力，越來越幸運，擁有花不完的錢，擁有更多的可能性去體驗這個世界，你熱愛生活充滿鬥志，你想要的所有都會實現，你一定要相信相信的力量，你相信就會存在。

我真的太棒了，我終於熬出來了。

悄悄地去努力，然後等變厲害之後蹦出來，把曾經看不起自己的人嚇一大跳，才是你現在需要當作目標的事情。不聲張也不埋怨，自己一點點地去改變，等你告別了以前的自己時，你就可以對自己說，你真的太棒了，我終於熬出來了。

女人真正的愛自己，並不是給自己買幾件衣服，買幾個包包或幾雙鞋子，或者是花錢做美容之類的事情，這只是我們生活中非常平常的一部分，是屬於物質獎勵。

你要知道最重要愛自己的方式就是接受原本的自己，就是你開始懂得為自己的生命負責任，明白你的命運是由你生活中一個大大小小的選擇在引領著我向前，來決定你的命運走向的時候。

在你弱的時候，你唯一要考慮的就是如何變強。

如果你覺得一件事對你有巨大的消耗，請你遠離就好。沒有人可以和你感同身受，包括你的父母，所有請你千萬記得在你弱的時候，你唯一要考慮的就是如何變強

你遲早有一天要明白，人和人之間如果有長久舒適的關係，靠的是共性和吸引，不是你一味地付出，道德式的自我感動。

所以我希望你做事情的原則是，從利益出發，它要不要做；從風險出發，它該不該博；從能力出發，它該不該幹；從結果出發，它劃不划算，而不是別人告訴我，我對不對。

陽光不只是來自快樂，還可以來自內心，心裡住著小太陽，日子才會清透明亮，不一定每天都很好，但每天一定有小美好。