老公最近看到我就冷著一個臉，明明前一秒還喜笑顏開，後一秒看到我就擺著個臉。這個星期六早上老公出去倒垃圾，手機忘了帶，我偷偷地開啟手機，居然看到他給一個女的發這種東西！聊天記錄簡直不堪入目！

這兩個月以來老公一直和我冷戰，也不願意和我說話，就是因為之前回一趟老家因為孩子的事情和他大吵了一架。其實這半年裡，我們吵架的次數多的都數不過來，每次吵架說的話都很重，把彼此的缺點都拿出來說，感情受到了很大的傷害。

老公是酒店的職員，這兩年來一直在努力地往上爬，想要升職。很少有時間陪我，因此我對他的抱怨也比較多，他一忙起來，就完全把我忘了，不回家的時候連一個電話都不給我打。一開始的時候他還會哄我，但是慢慢的都不想理我了。那我身為一個女人肯定是需要老公的疼愛的呀，他慢慢地就擺臉色給我看。

最近我發現他和別人聊天很火熱，趁著他不注意我才發現他和一個女人聊天非常曖昧，但是也沒有達到出軌的地步，每天會噓寒問暖，生活中的趣事他都會和別人分享，卻不和我說我真的有點害怕，他會不會和我離婚。我應該怎麼辦呢？老師能給為一些建議嗎 ？

心理諮詢師盧悅：

您好，女士，我已經瞭解了你的情況。你們其實過去的感情還是不錯的，但是現在去對你愛答不理，與其他的女生聊得火熱，你認為老公應該疼愛你，害怕你老公會離開你。

首先，您有沒有想過為什麼您的老公為什麼會和你冷戰呢？他為什麼要和你冷戰呢？您說過，您的老公在升職階段，這不僅對於他，對你們夫妻二人都是非常重要的，那麼，這個 時候其實他是處於一種疲憊的狀態並且需要自己的空間的。你的做法恰恰反其道而行之，這會更加讓他心理憔悴。他的冷戰其實是情緒的一種發洩，也是一種暗示，想要提醒你給他一些空間。

其次，你總是希望你的老公陪著你，其實在任何一段感情中，最忌諱的就是要求對方的付出，一味地索取。你需要重新審視自己的行為，夫妻二人之間最重要的就是互相理解互相照顧。你應該要學會去愛他人，而不是要求別人來愛你。你目前的這種情況也是很危險的，你的老公有一個分享的物件，意味著那個人已經在你老公心中有一定的地位了，如果說不及時的解決，那麼出軌只是在一瞬間的事情。

最後，建議您能夠儘快的與老公打破目前的這段關係，主動的緩和你和老公之間的關係，學會付出。希望你能夠加強溝通，適當地表達自己的想法，也需要你進行自我檢討，兩個人之間，有進有退才能夠和諧相處。