深度原創 | 小明心夥伴

每個人都會有老的時候，年輕時為了可以過上好日子，為了讓孩子過上好日子，每天疲於奔命，生怕自己稍微一放鬆，便會落後社會。

年輕的時候這麼辛苦，年老的時候一定要好好對待自己，

千萬不要讓自己的晚年後悔。尤其是那些“奔五”的七零後們，一定要把這三句話牢記於心，才不會讓自己白活一場。

子君丈夫的朋友中有不少已經五十歲了，年紀大了，工作上也慢慢退居二線，沒有了工作，他們便會把更多的時間留給自己和家庭，

用他們餘生的時間來陪伴自己的家人。

老王是丈夫朋友中的一個，以前年輕的時候總忙於工作，現在五十多歲了，他終於可以按著自己的方式來生活了。

今年春節回家，他邀請子君和丈夫去他家做客，子君他們一進門就看到擺在桌子上，整整齊齊的餃子皮和肉餡，老王和他的妻子站在桌前，有說有笑地包著餃子。

老王包餃子的手藝還挺厲害，子君忍不住調侃他說，沒想到你工作上厲害，連包餃子也這麼厲害，竟然可以包出這麼漂亮的餃子。

丈夫說，其實大家出去吃頓飯就可以了，沒有必要在家包餃子這麼麻煩。

老王笑了，他說這其實就是生活的樂趣啊，反正現在也五十多歲了，與其埋頭苦幹地工作，還不如讓生活多一點樂趣呢。

趁年輕的時候做一些有意義的事情，到老了也不會後悔。說著他便望向了他的妻子，兩個人互相對視一眼，甜蜜地笑了。

看著老王和他妻子感情這麼好，子君甚至有些嫉妒。

她覺得老王他們這種生活態度是非常積極的，

有些老人會在五十多歲以後變得死氣沉沉的，每天不是睡覺就是看電視，完全沒有自己的興趣愛好。

而老王他們卻不一樣，為了讓生活變得更加豐富一些，

他總能時時刻刻變換花樣，為的就是能在有限的時間裡及時體驗新鮮的事物。

想要像老王他們一樣把生活過得好，要記住下面三句話。

一、緊緊地握住老伴的手

一生不外乎就是為了生活和孩子奮鬥，一個人如果“奔五”了，也意味著孩子已經長大，工作也開始慢慢穩定下來了。

這個時候應該把注意力轉向自己的家庭，應該把時間花在與老伴的相處上。

一個人如果和他的老伴相處得好，那麼他的後半輩子也不會太難過，

不管發生什麼事情，只要兩個人齊心協力，便一定能夠把這件事情順利解決。

和老伴關係相處好了，等到晚年的時候也不至於太過孤單。

孩子長大後，他們會有自己的家庭，而你能依靠的也只有你的老伴。

偶爾兩個人住在一起，可以互相抱怨一下鄰居，也可以一起出去旅遊，做什麼事情都有人陪的感覺真的很好。

二、無論經歷什麼，都一定要對自己好

李大姐今年五十多歲了，當年和丈夫結婚的時候，她已經三十歲，但好在她還是找到丈夫這樣一個對自己好的男人。

可是沒想到，就在自己五十歲那年，丈夫出車禍去世了，把孩子和家庭的重擔壓在了她一個人身上。

生活的壓力讓她有些喘不過氣來，她有時候也會非常後悔，她後悔當初沒有早一點結婚，

如今現在這個年齡，想要去找到一個條件好的男人，是不太可能的了。

但她依然一直在努力著，她不信她一個人沒有辦法讓自己和孩子過得更好。

因此她每天在照顧好孩子的生活之後，

她總會自己一個人做在床頭看書，看書是能夠讓她放鬆的一種方式，她能在書中得到力量，獲得放鬆。

她知道，不管生活對她造成什麼困難，她都要對自己好，這是真正愛自己的表現。

三、要注意自己的身體

隨著年齡的不斷增長，人的身體也會發生變化，

尤其是那些“奔五”的人，在健康方面要多加註意。

都說身體是革命的本錢，一個人如果沒有健康的身體，一定什麼事都無法做成。

年輕的時候為了賺更多的錢，便一直消耗自己的身體。

年紀大了，一定要照顧好自己的健康，這樣才能享受世間更多美好的東西。

平時有時間的話，可以多做一些運動，這樣可以增強免疫力和抵抗力。

一生看似很長，卻沒想到一眨眼就過去了，

想要擁有一個幸福平安的晚年，就一定要注意以上這三點，才不會讓自己白活一場。

後半輩子不要去強迫自己，順其自然即可。

參考資料：Psychological bulletin

小明心夥伴創作團隊，一群與弗洛伊德抬槓的年輕人