-正文-

八月，這個也是剛剛調整好身心的月份。不過也同時讓我產生衝動的月份，讓我知道一個詞，人不犯我我不犯人。

原來脾氣是潛藏在內心深處的，在調整好評價的狀態之下。

這個月也是我從忙碌——休閒——調整作息——恢復調整，這種狀態迴圈往復，不斷的調整。

工作時，一直想要休息。休息時，卻想要去忙碌。

人的心靈被忙碌佔據後，逐漸變傻。又從有大量時間後，沒有合理規劃逐漸變痴。

這個月也是修養身體月，前半個月一直在養的狀態，後半個月才開始調整生活狀態。

八月給我影響最深的書，張德芬的《遇見未知的自己》，以及《當下的力量》，古典《躍遷》，《認知覺醒》周嶺。

前兩本是心理學，後兩本是認知方面。前兩本給我在世間行走的力量，讓我有腳踩大地的勇氣；後兩本讓我對學習領域有更深的瞭解，讓我在認知方面有所突圍，認知躍遷。

圖片出處：《遇見未知的自己》張德芬

我們人的5%是意識，95%是潛意識未被開發的部分。我們大部分的時候用的只是5%這一部分，突然想起我在《遊記｜上山》那篇文章寫：“

人是脆弱的，潛能是無限的。

”

覺得有時候，人的這5%用的都少，更別人說那95%。

圖片出處：《躍遷》古典

乍一看這圖片只是個小人在向上看，其實這是一個調解情緒的工具。這個與what，why，how有異曲同工之妙。

雖然我沒用到這個工具，不過我用的方法與書中另一個方法不謀而合。

那便是寫出來，大部分時間我都是在獨處，自己與對自己對話更是常態，所以基本上遇見事情便會寫出來。

說了太多學習方面的，放一張我追了很多年的動漫圖，也是這麼多年唯一喜歡的，《海賊王》。

圖片出處：愛奇藝

從左到右，基德、索隆、路飛、基拉，這張因為傻得可愛，所以截圖留下來。

劇情大部分都是傻的可愛，認真的時候又無敵，主角光環縈繞不死之身，無論置身於什麼險境也都能化險為夷。還能在絕處逢生，二次升級甚至是三次升級！

有幾年憂鬱的時候，也有《海賊王》的大半功勞，所以極其之愛也是有原因的。

-回顧-

覆盤一下六七月，在八月的完成情況

1。學會拒絕 75%

2。堅定內心 85%

3。剋制拖延 55%

完成度：72%，同比上個月的覆盤高出7%。

學會拒絕，確實不是一件容易的事情，因為喜歡獨處，所以大部分時間都是與自己相處，與別人相處不多。

在面對別人的問題時，就很難拒絕，所以這個一點做的不大好，需要改正。

堅定內心，有時候完成的挺好，有時候完成的不大好，但是同比最開始，，三四月份的時候強太多，所以給自己85的進度。

堅定不了的原因，有的時候看不懂看不清自己，所以就堅定不了。有的時候，看不清前方的路，就不知道堅定哪方面。

剋制拖延，反人性的事情，這麼多年一直有拖延的症狀。

但凡是人都有惰性，但也不想用這個去安慰自己。基本上自己規定的事情，完成度是60% ~ 70%左右，只有偶爾能心血來潮完成100%。

富蘭克林說：“

把握今天等於擁有兩倍的明日。

” 今日事今日畢，雖然拖延是人性，但是完成每天要完成的事，這是必須要做的事。

九月

把想落實到——

做

，想的太多做的太少，這是這麼久以來一直都有的事情。

有的時候，想法天馬行空，而行動止步不前，止於想。

無論我想得多好，都要把做落實到現實中。這麼一想，那麼我要做什麼？那麼我又想什麼了？

想的都是美好的事物，想有一個完美的身材，想有個緊緻的肌膚，想有一個健康的身體，想成為直播中的長盛不衰，想有富裕的生活，想才識淵博，想出本書，想。。。 剩下的想到了在說。

首先，根據完美身材和緊緻肌膚，必須要日積月累的鍛鍊，有氧和無氧相結合。

其次，想要一個健康的身體，與上一條相同，不僅要日積月累的鍛鍊以外，還要早睡早起，有一個很好的生活作息之外，還要按時吃飯搭配好飲食。

再其次，想要在直播中長盛不衰的話，那不僅每天都要直播，而且還要經常去連線不同的人，擴大影響力。還有就是按時發作品，每天都要發，最遲不能超過3天，每週必須3個作品這是必須的。

再其次，想要一個富裕的生活，要出去工作，透過攢錢、投資、理財實現。

最後，學識淵博和出書屬於一類，出書的話必須有一定的知識水平，不達到學識淵博的話出書就會誤人子弟。所以，這個要做的行動，就是必須要勤於讀書。

理清思路後，要做的事情就明確了。首先，要做每天都鍛鍊，健康的飲食和合理的睡眠。其次，不僅每天都要直播，而且還要去連線一些大咖，而且要每天都發作品。再其次，找到一個熱愛並擅長的工作。最後，大量閱讀輸出的同時，要做好大量的輸出。

1、30天我的收穫

第一，時間的複利

：隨著時間一點點的流逝，我的時間複利，是寫作的能力達到暢。閱讀能力增強，不用一個點一個知識扣半天弄懂它，一目瞭然。

第一，時間的複利

在說話方面，能看出來懂得越多，能說出來的也越多，不會詞窮。在能力方面，儘自己所能去做事，也能看清前方的道路。

第一，時間的複利

與父母的關係，與親人的關係更好了。

第二， 知識的複利：

一直定投的都是寫作能力，但好像只是能行雲流水，並沒有提升太多文案方面的，看來文采方面需要在精進一些。

第二， 知識的複利：

37+，直播了幾天，沒事曬曬網，所以在賺米這方面。。。

第二， 知識的複利：

這點沒有注意，所以也沒增加什麼影響力。

第三，社交的複利：

進一個社群，看過幾個演講的小影片，增長了一下見聞方面。

2、最佳化改進的部分

今日事今日畢，副業方面有點太不在意了，這個需要改進，需要去賺米了。

總會有一種滿足感，賺點米就覺得夠了，不想賺了。。。

也估計是這一點，讓我賺不到大米吧。可衝突的是，我還想賺大米，所以如果我想賺米的話，那麼賺一點就滿足的點首先要改掉。

提高個人影響力，這一點要記住，去落實。有點樸實無華了，不想要給自己增添太多光鮮的，可矛盾點在於，我還想要這個點。。。

3、下一步行動

提煉模型，提煉出屬於我自己的普世模型。

鍛鍊身體，早睡早起，按時吃飯，按時吃藥，照顧好身體，鍛煉出緊緻的身材。

閱讀寫作，每週閱讀一本書，提高寫作能力，不僅要行雲流水，更要文采飛揚。

直播影片，每天播如果做不到的話，一週至少3次，多去連結能連線的人。短影片每週至少2個。

4、寫在最後的話

花了四個小時覆盤了一個月的思路，以及這個月的行動，雖然時間長了點，總歸是理清了思路，清晰了路徑。

自從寫了月覆盤總結，好似每個月都在寫。有種執拗，一直在固執的執行。

傻傻的努力，笨笨的堅持！One Piece！

第三，社交的複利：

第三，社交的複利

第四，能力的定投：

第四，能力的定投：

嗨，你好啊。我是特天恩

一名寫作者，也是一名個人品牌創造者

很高興能在這茫茫人海中遇到你

有幸在這篇文章中，與你共讀靈魂共舞

立志於記錄並寫下此生的經歷、感悟、思考、體會

願你可以從我的文章中，獲得一絲力量和溫暖