一項調查顯示，60%的人目標模糊，27%的人沒有目標。如果一個人長期沒有人生目標，得過且過，自然會對生活感到厭倦，容易精神疲勞，甚至出現憂鬱、焦慮等病症，要想擺脫這種困境，首先要為自己確立人生的目標。但是每個人的條件各不相同，如何制定適合自己的人生目標？

每一天結束後，做一次回顧、分析日記，給自己定一個合理的行動目標，既能讓你擺脫不願活動、不想做事的狀況，又能帶給你活動後的滿足感，逐步消除懶惰和負罪感。

首要目標應該是實際的。一位因車禍致殘的年輕人問心理學家：“你覺得我還有未來嗎？”心理醫生回答說：“如果你想成為一名跳高運動員，那是沒有前途的；如果你想成為一名有作為的人，這仍然是很有前途的。”對這個不幸的年輕人來說，他合理的人生目標，在意外中突然變了。假如把做運動員作為人生的目標，那他肯定會非常擔心，因為他再也不能像正常的人一樣運動了。因此，對於這樣的人來說，重新確立合理的人生目標，找到一份適合自己、喜歡的工作，就能增強對自己能力的自信，也會因為看到希望和未來而重新煥發活力。

要制定可行的目標，要迅速行動。他說過：“一個人就像一個鐘一樣，要根據自己的行為來決定自己的價值。”大多數人不是做不好，而是不做，他們都喜歡拖延，這是導致失敗的最大惡習。不動聲色，怎麼可能有結果？

年輕的人想要成功，想賺錢，想要建立良好的人際關係，卻從不行動；想要健康、精力充沛、鍛鍊身體，卻從不運動；知道要設定目標、計劃，但從來不去做，即使設定目標，定計劃，也不會執行；知道要早起，要努力，可就是沒有行動力；知道要推銷，卻從不拜訪顧客。正是如此，許多人每天抱著成功的幻想，染上了失敗者的惡習，浪費了光陰。

每個成功者都是行動者，不是空想者；每個賺錢的人都是實踐者，而非理論家。所以，想要成功，就要養成立即行動的好習慣。立即行動是一種習慣，是一種做事情的態度，是每個成功人士所共有的品質。

任何事情一旦拖延，你總是在拖延，但是一旦你開始行動，通常你就已經完成了。因此，每一件事情都是成功的一半，第一步是最重要的一步，行動應該從第一秒開始，而非第二秒。

當早晨睜開眼睛的那一刻起，你要立即採取行動，一直行動，告訴自己任何事情都要馬上去做。如果你每天都充滿了行動力，這樣持續了三週，你就會養成立即行動的好習慣。因此，看完這之後，如果你有什麼目標就別想了，再想也沒有用，馬上行動！

在工作中，是什麼阻礙了我們的成就？對此，一位自我管理專家表示：“如果以這個問題去問大多數管理者，我們得到的答案几乎是千篇一律：時間不夠，物力、財力等資源不足，找不到機會。不過，如果你深入瞭解了他們，就會發現這些大多是藉口。”

有些人在五年內追蹤了數百名管理人員，調查他們如何處理日常工作，結果發現90%的人沒有有效利用時間，浪費了大量精力去做一些毫無意義的事情。雖然這些管理者有明確的目標，清楚地界定了責任，他們的知識也足夠讓他們能勝任工作，但是他們仍然陷入效率低下的泥潭。導致這一現象的原因完全在於管理者的錯誤認識——他們認為必須等到有充分的條件才能採取行動，而不明白最該做的事情其實就是邊幹邊幹，邊找邊湊合。

曾有人對這個社會的成功人士進行過一次調查，發現他們都有一個共同的品質，那就是隻要確定了一件事，不管遇到多大的困難，他們也會立刻行動，絕不拖延，沒有條件就創造條件，向心中的目標不懈地前進。

因此，如果你現在有了夢想或目標，那麼要積極地行動！當你已經開始行動時，要想向前走並不難，即使是看似棘手的事情也有辦法解決，永遠不要等待和拖延，因為這隻會讓你感到困難和更可怕。實際行動，解決問題，一步一步走向成功。