你若留心，就會發現一個簡單的現象，快樂的人都有一個共同點，那就是心思單純、做事專注。

你看那地裡勞做的農人，儘管汗流浹背，滿身塵土，身體很累，但看到眼前綠油油的莊稼，臉上就堆滿了燦爛的笑。

你看那作坊裡低頭做活的工匠，儘管耗時費力傷神，但看到一塊爛木頭在自己手裡慢慢變成一件藝術品，疲憊的臉上便露出欣慰的表情。

你看在路邊地頭嬉戲的鄉村小孩，一把沙子、幾個石子木棍就能高興地玩它半天，且樂此不疲……

孩子、農人、工匠他們之所以幸福就在於他們專注於眼前的事物、滿足於已有或即將收穫的快樂：

孩子的眼裡只有沙石，心裡只有玩樂；農人只關心他的莊稼，看到的是一季的收穫，工匠的眼裡只有手裡的工作，他關注的只有作品。他們的心思單一，心力專注；不想太多，只是努力幹自己的事，幸福感很容易被喚起。

再看生活中一些富人，吃著美珍，穿著貴飾，住著闊房，開著豪車，按常理說他們是活在“滿是流蜜的地方”，應該沒有什麼不開心的事，但你會看到他們的眉頭每天還是依然緊鎖，照樣悶悶不樂。物質的豐盛並未帶給他們太多的心靈的愉悅，他們內心則極缺；究其主要原因，就在於他們的精神層面：他們想得太多，擁有了還想擁有，多了還要更多；現實物質佔有的速度永遠趕不上他慾望奔跑的步伐——如此以來，躁動就會繼續，心緒就難平復，失落就無法避免……

人有想法是正常現象，否則生活就沒有前行的動力，但是嗜慾太深，有時反倒害了自己。正確的做法是身要腳踏實地，心要超脫世俗——想的少些、做的多些、；單純些、專注些，快樂就會多些、幸福也會多些……