文/說李談情
蔣勳在《孤獨六講》中寫道：“生命是一場對話的旅途，與自己對話，與世界對話。”
我們處在一個複雜的世界，人際關係如何處理，如何適應一個新的環境，如何去愛一個人，這些問題在阿爾弗雷德·阿德勒的著作《這樣和世界相處》中或許能找到答案。
阿爾弗雷德·阿德勒，是“個體心理學”的創始人，更是與弗洛伊德齊名的心理學界泰斗級大師。
他的這本書，讀完厭倦深思，可以讓我們緩解面對世界無所適從的焦慮和膽怯，也可以讓我們更深地瞭解自我，從而與世界和諧相處，走向自己生命的坦途。
其一，走出內心獨白，發展社會興趣
海明威曾經說過這樣一句話：“沒有誰能像一座孤島，在大海里獨居。”
人是社會動物，從出生的那一刻起，每個人都註定要和人打交道，要和社會打交道。沒有人可以活在一個人的世界裡，因為客觀條件不允許。
隨著年齡的增長閱歷的增加，我們也許會有一種感受，不管自己如何努力，都會陷入人生的一個又一個困境，不管自己多麼積極，總有消極的事情來打擊我們。
而且我們周圍也屢見不鮮這樣的人群：
他們總是自以為是，覺得他做什麼都是對的，你是錯的。
他侵入你的領域理直氣壯，毫無邊界感。
他對你嚴要求，對他自己的做法卻非常寬容。
在作者阿爾弗雷德·阿德勒看來，這類人是缺乏社會興趣的人。作者認為：人生的很多困境，都與社會興趣的缺乏有關。
的確是這樣，我們在成長的過程中，要工作，要參加社會活動，要步入婚姻。能夠順利地完成這些人生必要階段，離不開社會興趣的充分發展。
正如海明威所言，沒有人可以是一座孤島。我們需要和人正確地溝通，而不是自說自話，以自我為中心。我們要走出內心獨白的世界，多和他人合作與交流。
其二，童年的創傷，可以療愈
作家餘華說：“一個人對世界的基本影象是在童年時期建立起來的。”
誰都擁有難忘的童年，童年或者美好如星辰，或者殘缺覆蓋著揮之不去的陰影。
去年我曾追過綜藝節目《吐槽大會》，節目嘉賓演員馬思純曾經一度衝上熱搜。在觀眾眼裡活潑開朗的馬思純，在吐槽大會上的形象令人詫異，她胖了很多，完全不是以前螢幕上那個清秀的女孩子。
後來，馬思純主動談了自己得抑鬱症的經歷。她直言不諱地說，自己從小被長輩教育要懂事，聽話，在她的心裡產生了“只有懂事，不給別人添麻煩，才能贏得別人喜歡”的觀念。
基於此，馬思純的童年過得並不是很快樂，她小心翼翼地活著，不喜歡的事情不懂果斷拒絕，長大後，更是因為自己內心長期的壓抑，後來竟然發展成了抑鬱症。
阿爾弗雷德·阿德勒認為：個人在面對問題、解決問題時，主要受個人生活風格的影響，即我們對外界事物的解釋與看法，並因此形成了慣性的固有模式。一個人生活風格的形成最早可以追溯到兒童時期。
阿爾弗雷德·阿德勒認為，每個人的成長過程都會或多或少受到童年時期經歷的影響，也許這些經歷給我們帶來了麻煩，也許它保護了那時年幼的自己。但不管怎樣，在我們長大後，都可以選擇對它重新解讀，賦予它新的意義。
人生是一個漸變成長的過程，作者也認為，一個人童年時代有陰影，長大後只要主動尋求改變，是可以治癒童年陰影的。
成長的過程，就是一個與世界握手言和的過程，也是突破內心桎梏的過程。
其三，克服自卑，努力變得更好
狄更斯曾說：“一個健全的心態，比一百種智慧都要更具有力量。”
常言道，人無完人，金無足赤。
每個人都有或多或少的缺點，這並不是可以自卑的理由。
阿爾弗雷德·阿德勒認為：“我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，從而過上更好的生活。”
即使一個人再優秀，他總有不如人的地方，畢竟山外有山，人外有人。自己在某一方面有特長，不代表在所有方面都能獨當一面。
相反，看起來再不優秀的一個人，也有他閃光的一面，每個人都不要輕易地否定自己，認為自己什麼都不行，都不如別人，這種自卑的心態常常會讓一個人裹足不前。
我們並非生來就完美，清醒地認識到自身的不足，透過努力去改變，從而消除自卑感，那麼，超越自己，變得越來越好，並不是什麼難事。
積極的心態非常重要，面對困難和坎坷的時候，不要一蹶不振，相反，用積極樂觀的心態去對待，去解讀，把苦難當成成功之前的一筆財富，這，才是苦難真正的意義之所在。
我們每個人都會自卑，單著並不是絕對的壞事，相反地，這能讓你在某種程度上產生向上向好的力量。
克服了自卑，就向前邁進了一大步，成功還會遠嗎？
結語：
作者阿爾弗雷德·阿德勒在《這樣和世界相處》中寫道：“人生意義並沒有普適性，每個人的人生意義都是自己賦予的。”
每個人都是自己人生的主人，是自己人生航程的指明燈。
生命本沒有什麼意義，你能給它什麼意義，它就有什麼意義。這句話出自一位哲人之口。
人生不會處處坦途，每個人都會在人生的各個階段遇到困境，無論如何，在與世界進行磨合的過程中，找到度過困境的方法，走出自己與世界的相處之路非常重要，能夠直面自己，直麵人生，與世界握手言和，需要智慧，也需要一個好的心態。
過去，不糾纏，現在，不躑躅，未來，不憂慮。點亮別人的人生，也就點亮了自己的人生。這是我從《這樣和世界相處》中得到的最深刻的領悟。
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