一 * 當我們總抱怨世界陰暗時，恰恰是自己內心蒙了很厚的灰塵。有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。識自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在，動靜自如，冷暖自知，當下就是修行。人，不能做得太假，假了難以交心。世，不能看得太清，清了難以作為。

二 *看得破的人，處處是生機；看不破的人，處處是困境。拿得起的人，處處是擔當；拿不起的人，處處是疏忽。放得下的人，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。做何人，在自己；小自我，大天地。

三 * 永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。

四 * 不是每個人都能成為，自己想要的樣子，但每個人，都可以努力，成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。

五 * 不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活著的最美好狀態。

六 * 聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生；愚痴的人，凡事都朝壞處想，愈想愈苦，終成煩惱的人生。世間事都在自己的一念之間。我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。

七 * 別人指著你的痛處哈哈大笑，你卻只能傻傻地笑著，你翻臉，別人會說你開不起玩笑，所以你笑彎了腰，連眼淚都笑了出來，就這樣我們總會遷就別人而傷害自己。

八 * 到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形於色，大事淡然，有自己的底線。

九 * 不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

十 * 每個人都一樣，都有一段獨行的日子，或長或短，這都是無可迴避的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。

十一 * 寧願因做自己而招人厭惡，也不願為了迎合他人而偽裝自己，懂你的人會留下來，不懂你的人，你祈求不來。因為別人活得不快樂，不如為了自己活得更自由。

十二 * 人生的奔跑，不在於瞬間的爆發，取決於途中的堅持。你縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什麼時候出現。所以，再苦再累，只要堅持往前走，屬於你的風景終會出現。

十三 * 人性，是醜陋的，經不起考驗的。你以為，那些你曾經幫助過的人，至少會在你落難的時候展現出憐憫之心，但是，往往這些人就是最容易落井下石的人。

十四 * 人總要找點事情做，讓自己忙起來，忙起來才知道生活不易，才明白平時的憂傷都是矯情。

十五 * 如果事與願違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。

十六 * 生活總有那麼多的不如意，可還是要以樂觀的心態去堅持，不要總是訴說著自己的悲哀，別人更多的只會當成笑話來聽，要學會自己承受。

十七 * 世態炎涼，人情如紙有厚薄，不是所有人都可以依靠。有些路，必須自己走；有些苦，必須自己受。

十八 * 所有你曾經哭過的事，多少年之後，你一定會笑著說出來，然後罵自己一句：當初真的好傻，其實人生沒有那麼多的煩惱，時間會解決一切，好好愛自己。

十九 * 以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。

二十 * 不管有沒有人愛，我們也要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。