精讀媽：孩子對抗挫折的底氣，只有家庭能給，這份底氣，不來自否定和挫折，而是來自父母不吝嗇的肯定與共情。
作者：慢熱的喜（爸媽精讀作者）
知乎上有個問題：童年父母有意讓我遭受過很多挫折，不但沒有變得更強，反而發現自己的心理承受能力很弱，正常嗎？
其中有個高贊回答說：兒童長大後的心理承受能力高低，往往與自身的成功經驗正相關。
當下很多父母都覺得，孩子成長環境太過順利，不是一件好事，所以，總是煞費苦心地讓孩子經受一些挫折，試圖培養孩子的意志力。
然而，
人為的挫折，對孩子來說不是磨鍊，而是折磨。
挫折教育的核心，並不是讓孩子經歷多少挫折事件，而是教會孩子如何看待和麵對挫折。
真正的挫折教育，應該是建立在安全感上的教育，而不是透過製造痛苦去教育。
只有得到足夠的溫暖，
孩子才經得起嚴寒的侵襲
心理學家曾奇峰曾這樣比喻挫折教育：
武漢的冬天氣溫在零度左右，在沒有暖氣的情況下，讓人覺得寒徹骨髓。
而在北方的哈爾濱，氣溫常常在零下幾十度，在那裡過冬，卻比武漢舒服很多，因為屋裡有暖氣。
暖氣讓身體儲備了足夠的溫暖，身體才經得起嚴寒的侵襲。
從身體層面來說，只有儲備了足夠的溫暖，我們的身體才經得起嚴寒的侵襲。
對心靈來說也是一樣的，只有心靈得到了很多的滿足、溫暖、幸福的滋養，它才能夠經得起挫折、嚴寒和傷害。
愛是最好的教育，它是孩子抗挫力的力量來源。
籃球巨星科比曾在一次採訪中說道：
“10歲左右，我打了一個夏天的籃球，一分也沒得到，我為此哭過，我爸爸給了我一個擁抱，他說‘不管你的0分還是60分，無論如何我都愛你‘。”
科比承認，這句話對當時還是孩子的自己來說，是一句最重要的話。正是父親給予的擁抱和安慰，給了自己面對困難的勇氣和信心。
從某種程度上說，科比後來取得成就，離不開逆境時父母給予的鼓勵。
最好
當他遭遇挫折，身處低谷時，才可能有一種免於崩潰的力量。
唯有溫暖足以抵禦寒風，被愛滋養過的心靈，才能常駐光明，美好和希望。
一個孩子，要確信自己隨時有被父母無條件愛著的把握，才能從中獲得勇氣和力量。
額外和附加的挫折，
電視劇《女心理師》中，女孩蔣靜從小就遭受著許多附加的挫折。
她的母親很強勢，蔣靜一出生就被寄予厚望。
五歲開始，母親就要求她練琴，每天十個小時起步。
週末不讓休息，同樣的，也沒有寒暑假。練不好不讓吃飯，練
得
好也不會有鼓勵和表揚，即便是練到手指出血，也沒有一句關心和安慰，甚至還要在客人面前公開打擊她。
在母親的高壓灌輸下，蔣靜從小就沒有過被認可的感受，也沒有享受過自我的空間，整個童年被母親的叮囑聲和指責聲填滿。
是一種傷害
多少家長和蔣靜的母親一樣：怕孩子不上進，怕孩子驕傲，所以不鼓勵不表揚，總是儘量的少滿足孩子，不能要什麼就給什麼，真要給，也需要答應一些條件。
心理學家武志紅說：
長大後的蔣靜，表面上成了別人家的孩子，卻在沒人看到的角落發展成了神經性貪食症患者。
讓孩子在關係中受挫，被貶低，讓他不能輕易得到自己想要的，讓他覺得自己不夠好，不自由，不值得被認可。
這樣的挫折教育只會讓孩子備受打擊，長期處在這種環境，孩子會內化父母的評價，從而自我否定自我攻擊。
即便是取得在外人看來了不起的成績，也會覺得自己一無是處，內心產生一種深深的無力感和挫敗感。
孩子的挫折教育不是不需要，而是不能額外和附加，否則就會演變成傷害。
孩子內心沒有能量和希望，
韓國作家李柳楠曾在《媽媽的悔過書》中分享過自己和兒子的一個故事：
兒子有一天突然告訴她：我活到現在，從來都沒有感受過成就感。
要知道兒子曾擔任全校學生會長、副會長，參加各種比賽拿了無數的獎項，還是全校前三名。
這樣的孩子竟然說從沒感受過成就感。反思自己和孩子過去的相處方式，她才發現兒子變成這樣的原因其實在自己身上。
兒子曾經拿著全校第一的成績回來，大聲告訴她：
是最容易崩潰的
她沒有給孩子肯定，只是說：小聲一點，把上個月的成績單拿過來。
比較兩份成績單後，會皺著眉說：
“語文是進步了，可是數學怎麼退步了？知道你報名的補習班有多貴嗎？你這樣的成績在名校裡，連中間的名次都排不上。”
她總是說這樣的話，來挫孩子的銳氣。
她從沒問過孩子想要學什麼，只知道數學成績退步就送去數學補習班，需要美術考核分數，就送孩子去美術補習班，鋼琴只要有基礎就好，便送去鋼琴補習班…
這樣把孩子一一送到自己想到的補習班。
然而，讓孩子學鋼琴的結果，花掉的不只是金錢和時間，甚至和父母的關係都被消磨了。
不只是鋼琴，勉強孩子去的其他補習班，時至今日，沒有任何一項才藝真正學好。
長期被媽媽打擊和勉強，孩子會越來越上進，越來越完美嗎？
並沒有，孩子告訴她：“感覺快要瘋了。”
心理學家費爾貝恩說：孩子受到父母不好的對待時，為了維持父母是好的這種意向，會傾向於認為自己是不好的。
為什麼會這樣？
因為孩子從小就沒有機會學習獨立思考，選擇自己想要的東西，培養自主行動的能力。
他們做的不是自己想做的事，而且父母要他們做的事，得不到肯定，支援與稱讚，因此而累積了壓力，更不要說從中獲得成就感了。
有資料顯示：北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30。4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義。
還有40。4％的學生認為人生沒有意義，認為我現在活著只是按照別人的邏輯活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。
媽，我拿到第一名了！
這些在別人眼中的“人生贏家”竟也會感覺不到生命的意義和活著的動力，甚至找不到自己，患上人們常說的“空心病”。
真正的挫折教育，
最近，聯合國兒童基金會發布了今年的《世界兒童狀況》報告，並首次關注兒童青少年心理健康問題。
它公佈了一組讓人震驚的數字：
每年，全球有近46000名青少年結束自己的生命。
是和孩子站在一起
自殺，是15-19歲青少年死亡的第四大原因（僅次於道路傷害、結核病和人際暴力）。
每每看到這些資料和相關報道，身邊就總會出現這樣的聲音：
現在的孩子就是養的太嬌氣了，打不得罵不得，一點兒不順心就跳樓，扛不住壓力扛不住挫折的，都是日子太好過了。
真是這樣嗎？
身為父母，我們擔心孩子的心理太脆弱，經不起風浪，變得玻璃心，輸不起，所以多數家長選擇製造人為挫折，希望用“挫折教育”幫助孩子從小練就強壯的心臟。
可被我們忽略的一點是：
相當於每11分鐘，就有一名青少年死於自殺；
這份底氣，不來自否定和挫折，而是來自父母不吝嗇的肯定與共情。
這份底氣，在普通平凡的成功經驗：成功自己吃飯，成功自己刷牙，成功自己收拾玩具…
孩子對抗挫折的底氣，只有家庭能給。
一個孩子，只有體驗過成功，才能有信心和力量去面對未知的困難。
與大家共勉。
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