“作者介紹：我是老芬，一名90後情感博主，情感豐富觀點犀利，人生長路漫漫，情感磕磕絆絆，別揪心，別心煩，我的文章能給你排憂解難。”

作家三毛曾說到：“朋友這種關係，美在錦上添花，貴在雪中送炭。炭不貴，給的人可真是不多。”

每個人在生活中難免都會有遇到難題，而且是沒有辦法依靠自己的力量，

需要他人援手的時候

，像是下雨時需要有人送傘，難過時需要有人擁抱。

然而無論是大忙還是小忙，

願意幫你的人其實並不多

。即便是很小的忙，有人也是毫不猶豫地拒絕。

幫你小忙的人更願意幫大忙

有一個朋友向我吐槽到，自己剛剛入職不久時，

有一個同事就讓她幫一個“小忙

”。一開始朋友是覺得這件事情並不難，於是就答應了對方的請求。但沒想到的是，對方的“小忙”也越來越多。

慢慢地，“小忙”就變成了“大忙”。

有一次朋友準備下班和朋友出去聚會，臨走時同事對她說到：“我媽媽今天人不舒服，

你可以幫我加一下班嗎

？”朋友的內心是想拒絕的，但他卻說不出拒絕的話，他想之前那些“忙”都幫了，

這個不幫的話感覺有些不好意思

，於是就答應了。

其實很多人都有遇到過這樣的情況：曾經幫過你小忙的人，

更願意幫你大忙

。這是什麼原因呢？心理學對此表示：

這是源於登門檻效應

。

·什麼是登門檻效應？

美國政治家富蘭克林說到過這樣的一句話：“曾經幫過你一次忙的人會比那些你幫助過的人更願意再幫你一次忙。”

美國心理學家在1966年做過的一個實驗，他們先訪問一些人家請求他們幫一個“小忙”

：把一個小招牌掛在他們窗戶上，

這些人家同意了這個請求。

而研究人員再次訪問這些人家，並請求把一個不美觀且面積又大的招牌放在他們的庭院裡，

超過一半的人同意了這個請求

。

但當研究人員去請求另一組沒有幫過他們“小忙”的家庭時，

絕大多數的家庭都選擇了拒絕

。

而這個現象其實也就是心理學上所說的“登門檻效應”，它是指相比於難度係數較大的“大忙”，

人們更願意接受一些難度比較小的“小忙”

。

而在完成了“小忙”之後，這些人會慢慢地接受“大忙”。

這很多時候是因為在幫助他人之後，

自我概念上就會認為自己是樂於幫助要求者的。

所以當對方提出“大忙”的時候，在認知的影響下，他們就會

忽略了對方請求的難度係數，

選擇去幫助對方。

·請人幫忙也要控制好一個“度”

人從願意幫你“小忙”到願意幫你“大忙”的這個過程，一定程度上是因為“登門檻效應”，也就是他們認知失調所致，

並不意味著他們是因為喜歡你才願意幫你

。

所以如果不懂掌握分寸，在錯誤的時機發出請求或是頻繁發出不合理的請求，

就容易引起別人的反感，

人際關係進而受到影響。

所以當我們在生活當中請求他人幫助的時候，

一定要注意控制好一個“度”，

考慮自己的請求是否合理，以及對方當前的情況是否便於幫助自己等等。

像是對方正忙於手頭上的工作，這個時候你開口提要求，

成功率就會比較低。

除此以外，在他人同意幫助自己之後，我們不能夠放大我們內心的“慾望”，得寸進尺。

而是應該要心懷感激，

積極地去迴應對方，肯定他們的能力，讓對方有自我價值感，這是做人最基本的準則，

在一定程度上能夠增加你們之間的感情。

“我是老芬，每日分析、拆解情感案例，用自己的觀點幫讀者走出困惑，如果你有感情問題，可私信我，替你排憂解難。——愛粉絲的老芬”