今天為什麼選擇這麼一個主題呢？因為我看了一期《非常靜距離》，是張桐和他妻子關思婷的節目。大家或許還不太認識張桐，我給大家介紹一下。他參演了《歡天喜地七仙女》裡的黑鷹，《亮劍》裡的魏和尚，《霧柳鎮》裡的土匪，《鐵梨花》裡的牛蛋，《上陣父子兵》裡的喬群。就是這麼一個陽光帥氣的小夥在拍攝《上陣父子兵》時竟然抑鬱了。那為什麼會這樣呢？

就是當時導演對他的不斷否定，一次次的拍攝，一次次的否定，只針對於他 。讓他對自己也開始懷疑自己到底會不會演戲。這是多麼致命的打擊，拍了這麼久的戲突然覺得自己不會演戲了。有一段時間他都想自殺，話也不說，覺也睡不著。他在講述這件事的時候，他說那時候最大的解脫就是自殺。後來還是他 妻子不斷地開導他，他才度過了這段艱難歲月。所以說，我們每一個人都應該被溫柔以待。張桐被導演不斷地否定，同樣也有許多明星被黑粉黑。

秦霄賢，相信許多年青女性都認識。他的粉絲白月光，會一直陪著他面對流言蜚語。但是，那還是擋不住那些黑粉去黑他。他在《德雲逗笑社》這部團綜裡講述了自己有段時間都願回家，因為總有粉絲打電話罵他。具體罵的什麼內容大家可以去節目裡在看一看。老有人說秦霄賢相聲功底差，那他自己也承認了。畢竟他年齡還小，拜師時間也不長。先生也在不斷地成長，所以我們一定要給他留足成長的空間。

這倆個例子都在告訴我們，人要善良，不要因為嫉妒而萌生了仇恨。有本事你比他更加優秀不就好了，誰也沒攔著你對吧。透過貶低別人而抬高自己實屬沒意思。