男人女人具備怎樣的條件，生育能力才強？你是否都具備呢？

如果想要孩子，一定會檢查，無論是男方還是女方，相信大家都很好奇哪方面是重點！首相想到的就是精子和卵子的質量。因為只有活力強的精子才能夠成功和活躍卵子結合，讓女人成功受孕。那麼今天小編就給大家介紹一下具備怎樣的條件生育能力才強？

先來說一下男人

第一精液量，正常人一次排精量可因節慾時間而異，一般為2～6ml，少於1。5ml或大於8ml視為異常。洞房時，如若精液的量超過6毫升，就會降低精子的密度，而且還容易使精液流出，這樣可能會降低女人的受孕率。所以說，男人的精液如果排出保持在兩毫升左右時，受精能力也會更強，生育能力也會更好。

第二精子的顏色，正常男性剛射精後的精液呈灰白色或乳白色，自行液化後，呈半透明稍有混濁的乳白色，節慾時間長者可略顯淺黃色。凡精液呈鮮紅、淡紅、暗紅或醬油色並含有大量紅細胞者稱為血精，可能由於前列腺和精囊非特異性炎症、生殖繫結核、腫瘤或結石所致。黃色或棕色膿性精液見於前列腺炎和精囊炎，要及時去醫院進行檢查。

第三濃稠度，同房時，男人可以觀察一下自己的經驗，如果精液拉絲、粘稠度較高，這種情況下精子質量一般都比較好，而且也更易順利透過女人的陰道酸性環境，精子的成活率會更高，讓女人受孕的能力強。如若發現精液粘稠度低，同房後這樣很容易流出體外，進而降低女人的受孕率。

再來說一下女人：

第一最佳的受孕年齡，女性一般為 24-30歲，不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，器官發育也比較完善，有利於優生優育。產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發生率增加。另外，要保證營養，遠離煙、酒，注意日常生殖系統的護理等。

第二，月經週期，月經是反應女性生殖健康程度的風向標，我們都知道，一般女性的月經期在28~35天，偶爾出現一次經期不規律很正常，但是經常伴有月經推遲或是延後、痛經等症狀，在備孕之前，一定要到正規醫院婦科做個徹底檢查。

第三，避孕史，很多不孕不育的女性都有一個共性，就是避孕工作不當回事。日常服用緊急避孕藥相對安全，是藥對身體就有傷害。所以，對於近期沒有打算備孕的您，平時一定要做好規範的避孕措施，尤其是流產，對女人身體的傷害，甚至不可逆轉。

第四，有無慢性病史，體檢時，對過往病史一定不要避而不談，這是一種極不負責任的表現。要知道，一旦成為準媽媽，抵抗力低下，身體極度虛弱，各種疾病乘虛而入，往往很多慢性病根正是導致不孕不育或者影響胎兒健康生長的元兇。

對於備孕期的男人女人來說，觀察一下自己情況，看看是不是自己都合格？小編也希望大家都能迎來健康的寶寶。

（作者：么妹，本文由”樂樂媽孕育課堂“創作！）

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