一說起陳瑤的名字，相信大家一定會先想到的是《無心法師》中的嶽綺羅，陳瑤飾演的嶽綺羅，是一個雖然長著蘿莉的外表，但卻是一個心狠手辣的人。並且與劇中深愛她的張副官，兩個人也成為了大家心目中的“意難平”CP。

陳瑤畢業於北京電影學院，從小學習優異的她，父母是一直希望她將來可以當一位醫生的。沒想到一直抱有演員夢的陳瑤，在高三的時候，偷偷地拿著自己攢的錢去了北京，在北京學習了一個月的表演後，成功地被北京電影學院錄取。

在《無心法師》的選角中，總共五六十個女孩面試嶽綺羅這個角色，只有陳瑤演出了既有蘿莉外表又有內心滄桑感的反派嶽綺羅，因此被蔡藝選中，隨後蔡藝儂又將陳瑤籤到了自己的公司唐人。沒想到陳瑤真的將嶽綺羅這個角色完成得非常好，劇中的嶽綺羅在大結局的時候，捂著自己的牙，站在張副官的墳前說著；張顯宗，我牙疼。這一幕令多少觀眾落淚。

之後陳瑤與胡冰卿一起主演的《櫃中美人》，陳瑤飾演的小狐狸聰明可愛，還特別會扮萌，也是收穫了不少觀眾的心。可以說，陳瑤的演技一直都是靈動自然，非常不錯的。現實生活中的她，蘿莉的外表下有一個一米七的身高，並且陳瑤特別的瘦，因此有些衣服穿在她身上就會顯得有點過於寬鬆了。

就比如很能夠展現身材的旗袍，可能我們想要穿進去會比較難，但是陳瑤穿的話，不僅輕輕鬆鬆穿進去，還顯得有點寬鬆呢。看到這樣瘦弱的陳瑤，粉絲們也是直呼心疼，希望她可以多吃一點。