導讀：一段婚姻裡，女人對丈夫毫無理由地心存猜疑，歸根結底只有一個原因，那就是這個女人對自己不自信，因為不自信，所以總覺得自己不配，而這種“我不配”的念頭一旦產生，那任何一個異性，都能成為她的假想敵。
01
前幾日重溫了蔣雯麗和陳凱歌主演的電視劇《中國式離婚》，蔣雯麗飾演的林小楓，憑著那顆沒來由的猜疑心，愣是把婚姻逼到了無路可走的地步。
林小楓本來是有工作的，身為小學教師的她，一直期盼著能過上“上等人”的生活，所以她不斷逼迫著丈夫宋建平上進，終於，丈夫在她的規勸下，從國營醫院跳槽到了外資醫院，一路升職加薪，這讓林小楓很是滿意。
為了能讓丈夫沒有後顧之憂安心工作，林小楓主動辭去了小學教師的工作，安心在家當起了全職主婦，她把生活的希望全部寄託在丈夫身上，可等丈夫一步步平步青雲後，她又開始不自覺惶恐起來。
日復一日的全職主婦生活，讓林小楓變得自卑又敏感，尤其在看到丈夫那聰明又漂亮的女同事時，她更是控制不住地要去猜疑，猜疑丈夫會不會對別人動心。
也許那時的林小楓，已經認為自己配不上丈夫了，全職主婦的自信，被丈夫身邊出現的女人擊垮，所以她會把丈夫認識的每一位異性當假想敵。
最後的結果是，她那無止境的，毫無理由的猜疑，反而把丈夫逼得不想回家。
從瞧不起那個“沒出息”的丈夫，到不斷猜疑事業有成的丈夫，男人的心其實並未改變，真正改變的人是林小楓自己。
是她甘願為家庭犧事業，然後把自己熬成那個最沒魅力，最歇斯底里的女人。她渴望得到丈夫的愛和關注，但又從內心深處覺得自己不配，所以她不斷揣測丈夫的真心，直到最後把婚姻逼上絕路。
女人在婚姻裡的不自信，是導致她對丈夫心存猜疑的根本原因。
因為跟丈夫相差甚遠，所以她會忍不住一遍遍自我否定，自我懷疑，即便丈夫跟她百般解釋，她仍會覺得那是對方在說謊，在婚姻裡找尋不到自己價值的女人，註定很難有安全感。
02
對於已婚女人而言，如何擺脫面對丈夫時的不自信？最好的方法就是從家庭走出去，去找尋自己的社會價值，哪怕只是做一份普普通通的工作。
記得上半年看《妻子的浪漫旅行》時，我有特別關注包文婧和包貝爾這對夫妻，他們的婚姻，從包貝爾一無所有開始，到現在包貝爾事業有成，包文婧確實是“守得雲開見月明”，但她對自己的不自信，其實也能透過節目窺探到一二。
在跟包貝爾相處的過程裡，包文婧說得最多的一句話就是“我怕我追不上你的步伐，我真的在很努力追趕你”。
確實，包文婧自己也說了，自從孩子出生後，她就安心在家相夫教子，甚至被老公養成了一個“巨嬰”，她的日子雖然幸福，但因為自己無事可做，導致她在面對丈夫的時候很不自信。
她在另外一個綜藝節目《恕我直言》裡提到，說包貝爾從來不跟她聊工作上的事，甚至從來不在她跟前喊累，她很想跟丈夫溝通，甚至不惜說出“我很笨，也許不能幫你分擔什麼”這樣的話。
可以這樣說，現在的包貝爾在事業上有多成功，包文婧就有多惶恐，因為她深知那個無事可做的自己，也許已經沒法再跟丈夫有共同話題。
因此他不斷在包貝爾跟前強調，我跟你在一起時你一無所有，你必須對我好，只有對未來不安的人，才會反覆要另一半銘記當初的承諾。
不得不說，在婚姻裡缺乏自信心的女人，她的幸福裡永遠有陰影，而那一份陰影，其實就來源於她的自我否定。
前段時間，包文婧又上了綜藝節目《演員請就位》，在得到李少紅導演的支援後，她甚至一度情緒失控。
她在節目裡了這樣一番話：
“我拍戲都是我老公幫忙，這是我第一次自己出來，所以我特別感恩，而且我是個特別不自信的人，這麼多年，我從來沒有自己肯定過自己，今天被別人肯定的時候，我覺得太爽了。”
確實，對於已婚女人而言，當你的婚姻走到一定程度的時候，你會發現這樣一件事：不管你的丈夫有多事業有成，當你被他養成了一個幾乎相當於“巨嬰”的女人後，你一定會找尋不到自己存在的價值，甚至會跟包文婧一樣自我否定，打心眼裡覺得一旦自己離開了男人，那就什麼也不是。
婚姻裡的女人，需要一份小事業，一點屬於自己的小成就來肯定自我，從家庭中走出去，從凡事都依賴男人的念頭裡跳出去，當你能獨自面對社會了，你就不會再時刻想著要把男人竄在手心，當你能看到自己的價值了，你才不會把任何異性都當
假想敵。
03
我們時常說，好的婚姻要勢均力敵，至於為什麼要勢均力敵，其實原因就在於這兩點：
在勢均力敵的夫妻關係裡，兩個人都能找到愛惜彼此的最好方式，他不會再拿金錢和物質敷衍你，相反的，他會給予你想要的尊重和肯定。
再一點，
對於女人而言，當你跟丈夫達到了勢均力敵的對等關係後，你便不會再被自卑的情緒所困擾，更加不會在面對丈夫的時候，產生那種“我不配”的念頭，學著自我肯定，其實就是打消猜疑心的前提條件。
關於婚姻，楊瀾曾經說過這樣一番話：“婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，也不是金錢，而是精神上的共同成長”，男人再有錢，你再為孩子付出，只要你自己是停滯不前的，那你對婚姻就永遠沒辦法保持信任。
經營婚姻，先做好自己，再鞭策丈夫，先自我肯定，再對另一半提要求，唯有自己成長，才是你應對一切變化的最好方式。
-end-
作者：西窗燭火，多平臺原創作者，擅長分析情感，婚姻中的矛盾問題，你有心事，我來解讀。
