鈴木大拙在他的書中記載了一個日本江戶時期的故事。大家知道日本參禪過程中提倡的是茶禪一體，人喝茶，茶道本身就是參悟的過程。在書中他寫道，當時有一個著名的茶師，他跟隨著他一個顯赫的主人。有一天主人要去京城裡辦事，捨不得離開他那麼多天，就對他說：你跟我去吧，每天好給我泡茶。在那個時候是一個浪人、武士很紛亂的時候，所以這個茶師就很害怕。他說：你看我又沒有武藝，咱們路上遇到點事可怎麼辦啊？主人說：沒關係，你打扮成武士的樣子，挎一把劍不就完了嗎？你跟著我走吧！茶師就哆哆嗦嗦地換上了武士的衣服跟著主人走了。

等到了京城主人去辦事了，茶師自己在外面溜達，一出門，就真碰上了一個浪人。浪人上去就挑釁說：你也是武士啊？那咱倆比比劍吧！這茶師只好老老實實地說：我就是個茶師，我不懂武功，沒法跟你比。這個浪人聽了之後就得寸進尺說：你既然不是一個武士，卻穿著武士的衣服，就有辱武士的尊嚴，那我更應該跟你比，你就更應該死在我的劍下了。茶師一想，也是啊！就跟他講：我的主人交給我做的事還沒辦完，你容我幾小時時間，今天下午我跟你還約在這個池塘邊見，那時我再跟你比劍可不可以？那個浪人想了想說 ：那你一定要來，不見不散。

這個茶師離開那裡直奔京城裡面最著名的大武館，去了一看，所有學劍的人在門前都排著大隊。他來不及等，分開人群就衝進去，直接跑到武館的主人面前跟他說，求你教給我一種作為武士最體面的死法。武館的主人當時就驚詫了，他說來我這兒所有的人都是為了求生，你是第一個求死的，告訴我為什麼？於是他跟武館的主人講了他的遭遇，他說我是個茶師，我就只會泡茶，我不會武功也沒有能力與人家決鬥，但我想死得有尊嚴一點。武館的主人說：你是這麼著名的一個茶師，那好吧，你再為我泡一遍茶。茶師想了想，很傷感，說這可能是我在世界上泡的最後一遍茶了。於是他就做得很用心，他很從容地看著山泉水在小爐上燒開，很從容地把茶葉放在裡面，洗茶、濾茶、然後一點一點地把茶倒出來，捧給這個武館的主人。 武館的主人一直很用心地看著他泡茶的整個過程，看完了以後他喝了一口茶說：這是我一生中能喝到的最好的茶，但是在這個時候，我可以告訴你，你已經不必死了。茶師說：哦？你要教給我什麼嗎？他說：我不教你，你只記住，用你泡茶的心去面對那個浪人，我就告訴你這一句話。

這個茶師想著武館主人的話就回去了。回去以後他看見那個浪人已經在那等他了。浪人很囂張，當時就拔出劍來說：你回來了，那我們來開始比武吧！茶師想著武館主人的那句話：以泡茶的心面對他。所以他就不著急，他笑笑地看了看對方，然後從容地把自己頭上的帽子取下來，端端正正地放在旁邊。然後解開身上寬鬆的外衣，一點一點疊好，壓在帽子下。他還笑笑地看著對方，拿出綁帶把自己裡面的衣服袖口紮緊，再拿出綁帶把褲腿也紮緊。他從頭到腳，一點一點地在裝束自己，一直氣定神閒。對面的浪人卻是越看越惶恐，越看越不安，看著從容而又自信的茶師，他被茶師的眼神和笑容給嚇得內心心虛起來，因為他不知道茶師的武功到底有多深。等到茶師全都裝束停當後，最後一個舉動就是刷的一聲，拔出他的劍來揮向半空，然後棒喝一聲，停在了那裡，因為他也不知道再往下該怎麼辦了。但他停在那以後，這個浪人噗通就給他跪下了，說：我求你饒命，你是我這一輩子見過最有武功的人。

修煉感悟：心靈的力量是無窮的，在武道修煉的歷程中，很多人總是喜歡拿各種武技來做比較，說這個武術厲害，那個武功高強，這種功夫實用，那種流派高超，其實不管我們進行的是哪種武術專案的修煉，最終的目的都只是透過外在形式上對身體的磨鍊，而使修煉者的內心變得從容鎮靜、堅強自信，能夠以勇敢的心靈面對一切！