人體內分佈著許多的血管，這些血管作為血液的載體，時刻都在向身體各個部位
運輸著營養物質和氧氣
，以維持細胞的正常生命形態，同時
血液迴圈也會將代謝廢物和毒素運送出體內
，以維持身體正常代謝和規律運轉。
血管壁是血液迴圈過程中必定接觸的結構，時間長了，血液中的膽固醇、三酸甘油脂等物質就可能在血管壁上“結垢”。它們在血管壁上越積越多，久而久之血液流動就可能受阻，血管壁變得鬆弛，就會造成血管堵塞。
腦血管堵塞顧名思義，就是腦部血管出現堵塞的狀況。腦血管堵塞會發生在不同的年齡階段，而且很容易誘發身體的諸多疾病，所以一定要重視腦血管堵塞帶來的危害，並且提早預防。
血管堵塞並非一蹴而就的，還是有許多症狀的，並會反應在頭部。那麼血管堵塞在頭部具體有哪些表現呢？日常生活中又該如何預防腦血管堵塞？讓我們一起來了解一下。
一、血管堵塞的原因有哪些，你清楚嗎？
首先，
不良的生活習慣是導致腦血管堵塞的一個重要因素。
腦血管堵塞不是隻發生在中老年人身上，年輕人群也要警惕，長期熬夜、抽菸、喝酒、不運動等不良的生活習慣都會直接影響到人的新陳代謝，血液中的廢物積累過多就容易造成血管堵塞。
腦血管堵塞大多數都是由高脂肪、高膽固醇、高糖分飲食引起的。
飲食結構不合理也是腦血管堵塞的一個原因。
若患者長期保持這種不合理的飲食結構，就會導致血脂、血糖、甘油三酯升高，血管內脂肪等物質隨著血液流動沉積在血管壁上，長時間不重視就會增加血管堵塞的風險。
動脈粥樣硬化是導致腦血管堵塞的直接因素。
動脈粥樣硬化會導致動脈血管壁變硬，血管內膜逐漸病變，動脈血管管腔會出現變得更狹窄的情況。病人在這個部位的血液流動相對緩慢，渦流增加，血液中的脂質、含鈣物質等容易沉澱在血管壁上，沉澱慢慢在狹窄處積累，就極容易造成血管堵塞。
另外，如果機體存在高血壓、糖尿病、高血脂等基礎性疾病，出現腦血管堵塞的機率就會比正常人高很多。這些病患體內含有較多的膽固醇、脂肪等物質，在隨血液迴圈時就加大了這些物質附著在血管壁的風險。
如果不注意生活習慣以及飲食情況，上述基礎性疾病的病情就可能變得難以控制住，隨著患者病情加重，血管堵塞就無法避免了。
因此，保持正常的生活習慣和飲食習慣對人們至關重要，是預防腦血管堵塞的關鍵。腦血管堵塞大多數情況都是由於生活飲食規律或者本身疾病造成的，所以日常生活中一定要多加重視身體變化，腦血管如果發生了堵塞的話，頭部會發出警告，出現下面幾種症狀，一定要及時去醫院就診檢查！
二、頭部的4種變化，可能暗示腦血管堵了
●頭暈頭疼
血管堵塞導致血液不能及時運送至頭部，就會引起
遠端供血不足
，從而導致腦細胞缺血，有的腦細胞在缺血比較嚴重的時候還有壞死的可能。
在需要提供血液的時候卻無法滿足需求，大腦就會缺氧，從而出現了疼痛、眩暈等症狀。
出現這種症狀一定要及時去醫院就診，給予頭
CT
和頭
核磁
的檢查，以排除腦血管疾病。因為這個引起上述症狀除了有腦梗死之外，還有腦出血也有可能有類似的表現，所以應該及時到醫院就診。與此同時，還需要和其他疾病引發的頭暈、頭疼進行區分，不要只是把它當成小問題而錯過了最佳治療時機。
●臉部抽搐
血液影響著我們的神經傳導，當血液供給不足時，
大腦神經中樞受損，面部神經也不受控制，
就會出現單側嘴角歪斜的情況。另外還有嘴巴神經傳導誘發的問題，容易出現流口水的症狀，這些都是由於血管堵塞造成的，在發現這類情況的時候，要格外注意。
●語言障礙
腦部血管堵塞後，大腦處於缺氧狀態，影響腦神經正常運轉，如果損傷到了大腦的
語言中樞神經
，可能就會出現語言理解障礙和表達困難的症狀。
嚴重時喪失語言功能，還會伴有一些肢體動作不協調等症狀。當患者突然出現語言表達困難、構音不清、反應遲鈍、肢體無力等情況時，就有可能發生腦血管疾病，應該及時到醫院就診。
●短暫性失明
好多人都出現短暫性失明的情況，這是大腦
間接性缺氧
導致的。血管堵塞後會壓迫到視覺神經，視覺傳導通路受損，供氧量也會變得相對不足，因此就會出現短暫性失明的情況。雖然一般不會持續太長時間，但嚴重者可能有永久失明的風險。
有很多人都認為血管堵塞只是暫時的，堵塞部位會隨著血液不斷流動衝擊而被疏通開，這種想法其實是非常錯誤的。
相反，堵塞處的沉澱物不僅不會被血液衝散，反而會隨著血液流動積聚得越來越多，當積聚到一定程度時堵塞物就會擋住血液的通路，造成大腦缺血而引發各種腦部疾病，嚴重者還會有致命風險。
如果出現了上述症狀，一定要及時就醫觀察，千萬不要因為怕花錢就錯過最佳治療時間，否則坑害的只能是自己。那麼怎麼做才能預防血管堵塞呢？接下來我們就來了解一下。
三、如何預防血管堵塞？
血管堵塞的預防要在血管堵塞原因的基礎上制定相應的策略。引發血管堵塞的原因在於生活習慣、飲食結構、動脈粥樣硬化、基礎疾病等，因此我們要對症下藥，根據不同的病發原因採取相應的治療方法。
首先，想要預防腦血管堵塞，應該合理
調整飲食結構
，平時糖類、脂肪、鹽類都要控制好攝入量，避免吃太過油膩和過於辛辣刺激的食物，尤其要戒菸忌酒。此外，還應注意調控情緒，不能過於激動。
預防腦血管堵塞的發生，尤其是中老年人，養成良好的
作息習慣
很關鍵，每天保證睡眠充足，並適當進行運動鍛鍊以控制體重。
對於容易引發血管堵塞的基礎性疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂等，除了生活習慣的調節，還應該積極進行藥物調控。
三高的人群當中，導致腦血管堵塞的機率是非常大的。腦血管堵塞大多數都是由於腦動脈狀硬化或者是腦支動脈粥樣硬化，
血管壁增厚，血管腔狹窄或者是血管完全的閉塞
，導致血流不通暢，大腦出現了缺血缺氧。因此預防三高造成的腦血管堵塞要從源頭抓起，預防三高很關鍵。
而三高主要是透過藥物進行治療：針對高血壓，主要服用厄貝沙坦、硝苯地平等降壓藥物；針對糖尿病，通常服用二甲雙胍或胰島素等進行降糖治療；針對高血脂，一般是服用洛伐他汀、依折麥布等。三高患者應該在醫生建議下合理調控藥物服用量，從而有利於在一定程度上預防腦血管堵塞引發的疾病。
如果本身就已經存在腦動脈硬化的情況，則應該在醫生建議下長期服用
抗血小板聚集的藥物
，這類藥物主要是以阿司匹林為主，有利於起到抗血小板聚集的作用。在一定程度上可防止動脈硬化加重，抑制血管變窄，疏通血液幫助其正常流動，從而減小腦血管堵塞的可能性。
另外，血液黏稠度高、血流緩慢，時間長了也會導致血管堵塞，所以建議服用
降低血液黏稠度的藥物
，比如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀類藥物，可以穩定血液中的板塊，促進血液迴圈，可以有效預防腦血管堵塞的發生。
有高血壓以及高血糖的患者儘量少吃肥膩的食物，需要控制攝入的熱量，特別是肥胖的患者不能吃肥肉，也不要吃油炸的食物。患者還要注意不要吃膽固醇高的食物。同時運動也至關重要，每天定時定量的運動可以促進血液迴圈，排除身體內的代謝廢物。
寫在最後
總之，隨著年齡的增加，腦血管堵塞的風險會日漸增大，因此對於老年人來說及時預防尤為重要，有高血壓、高血脂或者高血糖症狀的老人應該定期體檢，控制好三高。
同時要養成健康的生活習慣，對於菸酒等危害身體健康的因素更應該多加節制。身體出現一些特殊症狀時，這是身體給你發出的提示，應該及時就診。
在此，也祝願大家能夠健康快樂度過每一天！
參考文獻
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