你的過去我來不及參與，你的未來我奉陪到底。有那麼一天，你會遇到一個令你“砰然心動”的另一半，而這部電影就是講述在青春期裡一個男孩和一個女孩有趣的戰爭。

電影的開頭，布萊斯全家來到一個小鎮，而鄰家女孩朱莉對這個有著迷人眼睛的小男孩一見傾心，心願是能夠的到他的初吻，但是布萊斯膽小懦弱，他既不敢接受朱莉的愛，也不敢直接拒絕他。

讓朱莉一直覺得布萊斯是愛自己的，便對他展開了瘋狂的追求，但是朱莉的追求使布萊斯在搬來鎮上的第一年過得如同災難一般，接下來的三年也不盡如人意，這幾年的壓抑使他到了六年級的時候，覺得自已應該反抗朱莉了，所以他對在朱莉眼裡看來是眼中釘的雪梨展開了瘋狂的追求，但是這個反抗最終毀在他所謂的摯友嘉利特手中，布萊斯與雪梨的分開使得朱莉更加期盼著何時能迎來她的初吻，但是後來發生的三件事使朱莉對布萊斯原有的看法發生了改變，第一件事，，在朱莉心裡樹是聖潔的，特別是她最愛的那顆梧桐樹，她認為那是上帝賜予他們的禮物，在朱莉的眼裡，只要她爬上這棵樹就可以看到整個世界，但當施工隊要砍掉朱莉心愛的梧桐樹時，她想布萊斯求助，但是布萊斯對於想保護一棵樹的朱莉覺得十分的好奇，最後他還是選擇了離開，這使得朱莉十分的失望，朱莉想起來她會畫畫的父親對她說過的話：一幅畫並不是各個部分的簡單相加，奶牛單獨看就是奶牛，草地本身就是草和花，而穿過樹枝的陽光也不過是一束光線，但是你把他們結合到一起，奇蹟就發生了。父親的話加上布萊斯的離開讓朱莉開始思考，布萊斯的整體也許並沒有他的雙眸那麼迷人，她應該從整體來看待布萊斯。

第二件事是關於雞蛋的事情，朱莉憑藉六隻小雞的成功孵化，在科技展覽上取得了第一名，令布萊斯不得其解，朱莉把雞蛋送給布萊斯，但父親卻對布萊斯說他們家的院子髒亂，蛋會有細菌，而讓布萊斯把蛋還給朱莉，但是布萊斯不知道該如何向朱莉開口，而偷偷的把雞蛋扔了，這使朱莉十分傷心，兩個人的關係也出現了裂痕，當天晚上朱莉向家人說起這件事情，引發了父母的爭吵，原來父親為了照顧她的傻弟弟丹尼爾，而不得不使生活過得拮据，朱莉體諒父親，開始自己整理院子，在布萊斯的爺爺切特的幫助下，他們整理好了院子。在爺爺的眼裡朱莉是個好女孩，他開導布萊斯，朱莉是個好女孩。思考爺爺的話後，布萊斯發現，朱莉真的是個與眾不同的女孩子，他也發現他好像已經漸漸的喜歡上了朱莉，但是此時朱莉卻已經對布萊斯有了不同的看法。

第三件事，是布萊斯和他的損友在圖書館討論朱莉的叔叔，被朱莉聽到了，朱莉十分生氣不再願意去理布萊斯，也明白了布萊斯的整體已經遠遠比不上他的區域性了，兩家人的晚宴中，布萊斯向朱莉表明他在圖書館中所說並不是他的本意，但朱莉並不原諒他。

在一次拍賣會後，布萊斯想要親吻朱莉，但朱莉生氣的拒絕了他並騎車回家，最後布萊斯發現道歉沒有用後，覺得用行動來表達他的歉意，他在朱莉的後院種下一顆表達歉意的梧桐幼苗，這一舉動使朱莉和布萊斯重歸於好，電影最後在布萊斯與朱莉互相觸控對方的手和深情凝視微笑中結束。

怦然心動雖然相比其他愛情電影既沒有轟轟烈烈也沒有生離死別，反而用最簡單的生活瑣碎來記錄這所謂懵懂的初戀，每個人相遇是必然也是偶然，每個人最美的一面都會停留在註定的那一天，不增不減，如同朱莉和布萊斯，也許越是迷茫，最後就越會明白，最終那些曖昧美好亦或是爭吵分歧都會在兩人心裡留下美好的印記。