昨天有位讀者問的特別好：有些人從不自責，凡事就喜歡甩鍋，這是什麼心態？

這問題太好了，我必須得寫一篇文章闡述一下。

甩鍋，即不想負責任，為何不想揹負責任？不想承擔後果；為何不想承擔後果？後果很嚴重。

人在壓力之下，潛意識會有逃避情緒。

就像小孩兒幹了壞事，首先一個情緒反應就是：先抵賴再說。如果實在抵賴不了，再承認吧。承認，意識著要承擔結果。

很多成年人看似長大了，其實心態和孩子是一樣的。凡事先甩鍋，這在職場上非常常見。經常遇到要承擔事情的時候，各部門互相推諉，然後就扯皮吧，最後往往是鬧得不可開交。有個開明的上司還算好，還能明察秋毫；大部分情況下，遇個和稀泥的上司，往往各部門各打五十大板了事。

這種和稀泥的作風，只會加劇人們的甩鍋心態，大家都像在法庭上辯論的律師一樣，想抓對方痛點大作文章，偷換概論的事時有發生。

我以前有個同事，甩鍋方面就挺厲害，不管有理沒理，最後都能被他說的看似有理，佔據上風。所以他帶領的部門不僅很少承擔責任，每次有好事或有利益分配時都能先下手為強。

這種能力當然不是每個人都有的，不過職場上大部分人甩鍋也是被逼的。我們希望每個人即使離開職場來到生活中，也要遵循自己內心，凡事不要有甩鍋心態。

我們今天來談一下，為何我們想要逃避？

逃避的原因之一：心理防禦機制的啟動

為了保護自己，大腦會自動開啟防禦機制，即：這件事不是我的錯，我不需要為此承擔責任。或者說，即使我有錯，對方也要負大部分責任。

本質上，防禦機制是為了保護自己，但防禦過當，給別人的反應就是：過於自私。（這當然也和本人的價值觀有關）。

人的心理防禦機制非常複雜，而且是無意識的，它的主要作用就是將那些無法接受的想法排除在意識之外，讓自己感受不到原本應該體驗到的痛苦。

英國心理分析學家唐納德。梅爾澤說過：

一切防禦機制，都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。

逃避的原因之二：對現實的不滿

對現實的強烈不滿，也會導致讓人不想負責。

現實生活中，很多壓力的來源於不希望自己獲得更多的關注。比如，當小孩子在有大人照看的情況下摔倒，通常會哭，以獲得來自大家的關注，這是小孩子希望獲得的；但是青少年是不希望被家長和老師進行過多的關注，在這種關注下，他們會表現出不自在。

心理學家武志紅也說過：

曾奇峰老師講過，被過分關注的就是被毀掉的；而我想說，被過分期待的也是被毀掉的。

我特別理解武志紅所說的，因為我在學校裡，就是容易被過多關注和期待的一類，也給了我極大的壓力。

初一時，有回曆史全班都考的差，老師改了一個組的試卷，居然只有一個人及格，而且這個人只有65分。老師實在氣不過，把我的卷子抽出來先改了。我得了95分，讓老師舒了一口氣，但老師後來和我說：其實你還可以考的更好。

好吧，這種過度的關注實在讓我有些招架不住，但沒辦法，這不是我能控制的。而且從小到大我也習慣了，甚至有時候進入一個陌生環境，如果別人不過分關注我都會覺得不習慣。

但是，這是我今天說的重點——

但凡哪一次考砸了，我的內心其實是有甩鍋成分的，都怨你們對我的過度關注。當然了，我只是沒有明說出來（當然也是不敢的）。

有朋友說她當年在校成績不好，所以才會逃學；我心想你以為好學生就對學校和老師就滿意嗎？好學生的內心就沒有抱怨嗎？一樣會有，只是沒表現出來而已。

逃避的原因之三：原生家庭以及幼年時的傷痛

還是那句老話：

不幸福的人，一生都在治癒童年。

比如，家裡有個經常家暴的父親，孩子如果在家裡打碎了東西，當然不會輕易地承認，除非是父親當場親眼看見。承認的後果會被狠揍，作為一個正常人，當然懂得趨利避害。

人是會有思維定勢的，如果從小養成了習慣，長大後自然也不會輕易地改變。（這就說明了學習的重要性了，學習是可以改變思維定勢）

悲觀心理，總是讓人看不到希望，從而也會養成駝鳥心態。

小時候看紅樓夢，印象最深的是寶玉捱打。打的太狠，以至於都給我留下了童年陰影。

換誰處在賈寶玉的位置，估計都不好受。賈寶玉不是他聰明，恰恰相反，他就是太聰明看的太透，從而覺得人生苦短，及時行樂才是真的。他從一開始就選擇逃避，不願意去面對他應該承擔的責任，躲在祖母的庇護下，躲進大觀園，“我能夠和姊妹們過一日是一日。”

賈寶玉的這種悲觀而逃避的心理，其實是作者對於自己的批判：消極、逃避、百無一用。“賴天恩祖德，錦衣紈絝之時，飫甘饜肥之日，背父兄教育之恩，負師友規談之德。”

現實中，我們也會無奈的去接受一些不想接受的事情，但正因為當初勉勉強強地接受，所以內心會有不滿，遲早還是會冒出來。比如說，我不想接受這份工作，但目前也沒更合適的，於是我就在心存不滿中到崗上任，結果發現這家單位有著各種各樣的問題，於是我就更加不想再待在這了。

面對逃避心態，我們將如何改善呢？

1 相信自己

學習，持續不斷的學習，活到老，學到老，只有自己變強大，你才會相信自己的力量，你才不會懷疑自己，懷疑自己的人，都是能量弱的人。你只有相信你自己，你覺得自己能夠解決問題，才會敢於承擔。

2 克服玻璃心，更加自信

只有自己提力提升了，你才會更加自信。自信之後，你會積極面對問題，你才能找到解決之道。

很多人不是沒能力，需要克服的是自己的玻璃心。就像有的人，寫篇文章放網上，然後老是盯著閱讀量看，一旦沒達到期望值就想放棄。其實，很多時候，謀事在人，成事在天。做事不要想的太多，成功一定有機遇的因素。但如何提高機遇出現的機率呢？這就得數量決定質量了，你寫的多了，自然有經驗，自然會總結。結合反饋，越寫越自信是必然的。不要一開始就給自己定一個遙不可攀的目標。王總一個億是小目標，咱也得先給自己訂個小目標，比如十萬加。

3 牢記放棄將一無所有

有幅畫給我的印象很深，說的是人生像上坡在推一個大球，能不累嗎？是很累，但是，你放棄了試試？代價更大。所以能怎麼辦？熬唄，堅持。

堅持，在書中總有著浪漫主義一樣理想化，其實，現實中的很多堅持，是一種煎熬。行百里者半九十，既然已經走到這裡了，不妨再努力一下吧，不然，放棄的代價會更大。

但願我們每個人都能戰勝自我，克服逃避心態，勇敢面對自我，不再甩鍋。