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40歲女性：生活別太節儉，5道花茶換著喝，香氣四溢氣色好

常言道：“歲月催人老”，我們不得不承認，40歲確實是女性朋友的一道坎。這個年紀上有老、下有小，每天做不完的家務事，還要忙著工作賺錢，

女人能頂半邊天

真就不是說說而已。

隨著青春漸行漸遠，無論是身體衰老，還是臉色蠟黃，這對於女性朋友都是一種打擊。所以，過了四十以後一定要對自己好點，生活上別太節儉，多喝一些香氣四溢的花茶，營養豐富，氣色也越來越好。

那麼，適合中年女性喝的花茶都有哪些呢？

今天為大家整理了幾款經過茶藝師的推薦，且口感佳、品質上乘的花茶，每天換著喝，精神爽朗又顯年輕！

第一款：玫瑰花茶

玫瑰花茶性溫、味甘微苦，有舒發鬱氣之能效，經常有利於加速新陳代謝。據古籍記載，唐朝時期就有宮廷妃嬪用玫瑰泡茶養顏，到了現代，更是廣泛應用於各個年齡層的女性朋友之中。

其屬於再加工類窨制花茶，主要有鮮花玫瑰和茶葉製成，其中當屬半開放的玫瑰所製成的幹茶品質優佳，它的茶香濃郁撲鼻，滋味甜香甘美。

成品的幹茶，不僅外觀好看，而且淡淡的花香能夠使人心緒安定。沖泡時，取幾朵放入杯中，再注入沸水燜泡，待茶湯的色澤微微泛紅、香氣逐漸溢位後，小口慢飲，可用心去感受其中的韻味，可謂是

芳香諸品，殆無其匹

。

第二款：菊花茶

菊花經過採摘、陰乾、蒸曬、烘焙等工序後製成幹茶，其性略寒，味甘微苦，有清肌潤膚的作用。唐朝時期，就有人開始用菊花泡茶，到了清朝已在民間廣為盛行。

菊花是我國的十大名花之一，其栽培歷史大約有2500餘年，且品種繁多，全國各地幾乎隨處可見。其中最代表性的青馳菊，是北宋時期的貢品，當時僅供皇帝使用；到了現代社會，頗受民間百姓的歡迎。

青馳菊產自於河南開封岳家湖，其有著優越的氣候、土壤等自然條件，所生長出來的菊花朵型美觀、花瓣肥厚緊密，色澤金黃明亮，不僅帶有清醇的芳香，且內質包含菊甙、水蘇鹼等精華。沖泡時，注入沸水茶香可頓時撲鼻而來，輕飲一口，茶湯清爽甘醇，香氣怡人，非常適宜中年女性朋友飲用。

第三款：茉莉花茶

茉莉花茶的發源地在福建福州，又名茉莉香片，是中國花茶中的名茶，它是用綠茶為素坯，採摘含苞欲放的茉莉花並經過窨制加工而成的茶葉。成品的幹茶香氣鮮靈馥郁，不僅可以入藥，還能夠沖泡理神氣。

唐宋年間，由於茉莉花是淡泊名利的象徵，所以深受人們的偏愛，一

度被稱為“天香”，而把香入茶的熱潮，從明朝時期逐漸商品化，到了現代，茉莉花茶依舊興盛不衰。

其幹茶外形圓緊勻整，色澤微黃明亮，內質香氣濃郁，滋味甘爽醇厚，沖泡時，茶湯呈淡黃色，且葉底肥軟厚實。另外，還可搭配枸杞、銀耳等食材泡飲，邊飲邊品，充分領悟其中的芳香。

第四款：藏紅花茶

又名番紅花，原產於歐洲南部，目前在中國各地都有栽培，其喜好溼潤、陰寒的環境，需排水良好、土質肥沃的沙壤土。成熟後的植株，球莖扁圓似球形，外有黃褐色膜質包裹，花朵色澤明亮鮮豔，貯存時，要先將其自然風乾後再幹燥存放。

藏紅花性平味甘微苦，可活血養顏，但內火旺盛的人群忌用。成品後的幹茶色澤較暗，花香特異。沖泡時，每次取大概5-10根放入杯中，待開水燜泡至茶湯泛黃時，即可飲用；另外也可多次反覆注水沖泡，追求口感者還可搭配枸杞、紅棗、蜂蜜等。

第五款：桂花茶

桂花茶起源於唐宋時期，其歷史悠久，是中國主要茶類之一。是以桂花和茶葉為原料，再經過窨制而成品為名貴的花茶。具有濃郁的香氣，茶色淡綠而明亮，是當下女性消費者的寵兒。

桂花性溫味辛，具有溫補、潤膚等用，長期泡飲用還可淨化身心。好品質的幹茶，外形完整勻齊，沒有碎渣，香氣濃郁沁脾且不帶膩感。其屬於耐泡型的茶葉，所以可反覆用開水泡飲，喝茶時小口品飲，使得唇齒間留有餘香，生津還有回甘。