前天還溫暖如春，

這兩天大風驟起、氣溫驟降。

一陣寒風吹過，

頭皮都冷得發麻。

（圖片來源於網路）

摸摸腦門，

頭髮越來越稀疏，

不冷才怪！

（圖片來源於網路）

已經沒有什麼能比

一頭豐盈的秀髮

更讓人羨慕的了……

今天就帶大家來了解下——“禿頭”。

你是哪種“禿”

男性：男性雄激素源性脫髮最常見

輕則髮際線呈M型後退，重則成為“地中海”、“條形碼”。

正常的毛囊會經歷生長期→退行期→休止期的迴圈。而一部分男子的毛囊會受到雄激素影響，導致毛囊的生長期縮短，甚至長不到可以露出頭皮就進入退行期。

這種型別的脫髮稱為男性雄激素源性脫髮，可遺傳。

（圖片來源於網路）

女性：女性型脫髮和休止期脫髮最常見

女性型脫髮

主要表現為額部、頭頂、顳部（耳朵上方的區域）區域性的頭髮稀疏。

它的病理改變和男性雄激素源性脫髮相似，而且最常見的發病人群是絕經後的女性，因此大多學說認為它與雄激素升高或雌激素降低有關。但現在這類脫髮的患者正呈現年輕化。

休止期脫髮

是指大量本應處於生長期的毛囊進入休止期並脫落，因此脫髮是瀰漫性的。

其實休止期脫髮並不少見於男性群體，但男性的短髮造型通常會讓輕中度的毛髮稀疏不那麼明顯。

（圖片來源於網路）

其實還有不少其他型別的脫髮，如扎辮子過緊造成的牽拉性脫髮、感染性疾病（如梅毒）導致的脫髮、自身免疫疾病等因素導致的斑禿等，在去除病因後脫髮通常可以得到逆轉。而在各種原因導致的瘢痕性脫髮中，毛囊就永久失去了再生能力。

no zuo no die

（圖片來源於網路）

● 快速減肥

● 營養缺乏：缺蛋白質、缺鐵、缺鋅、缺維生素D……

● 內分泌疾病

● 分娩

● 重大疾病或手術

● 巨大的情緒應激或精神壓力

“要麼瘦、要麼死”的追求，各種減肥食譜的流傳，吃上癮的外賣，身不由己的加班，習慣成自然的熬夜，無所適從的焦慮……這或許都是年輕人在脫髮之路上的推手。

頭髮保衛戰

1、用藥

藥物其實是脫髮治療的重要方法。

非那雄胺可以有效治療男性雄激素源性脫髮。是的，它就是治前列腺增生的藥，它並不會影響睪酮的作用，因此對性功能影響不大。但它對頭髮的再生作用會在停藥後1年內消失。

米諾地爾適用於各種非瘢痕性脫髮，不良反應很少，但同樣需要持續使用才能維持頭髮再生的功效。

2、植髮

男性雄激素源性脫髮、瘢痕性脫髮、中重度女性型脫髮、天生髮際線過高等都可以透過植髮來改善外觀上的頭髮密度。

但它不是萬能的。暫時的瀰漫性休止期脫髮並不適合植髮。

（圖片來源於網路）

3、改變生活習慣

說來簡單，放鬆心情，均衡營養，適時休息。但你會發現，這一條可能比治療脫髮更難。

（圖片來源於網路）

如果這些都有點難，

小編還有一個建議！

找到適合自己的髮型（或假髮）

短髮在一定程度上可以掩飾頭髮的稀疏，同時也可以避免長髮扎髮辮對毛髮造成的牽拉。

細小的捲髮可以讓頭髮看起來更蓬鬆，但燙髮會對毛髮造成損傷。

前額髮際線脫髮也可以透過修剪劉海來修飾。

當然，使用得當，假髮也可以成為你的選擇。

（圖片來源於網路）

本文內容摘自：

微信公眾號《健康上海12320》

建立文明行業

助力健康上海

原標題：《【金醫健康】“禿” 如其來，讓人猝不及防！》

（本文來自澎湃新聞，更多原創資訊請下載“澎湃新聞”APP）