嬰兒撫觸又稱為嬰兒按摩，是一種醫療方法。面板是人體接受外界刺激的最大的感覺器官，是神經系統的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智慧發育。

嬰兒撫觸的好處

給嬰兒做撫觸的好處有非常多，從新生兒階段就開始給寶寶按摩的話，寶寶不僅會從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時還能增強寶寶對疾病的抵抗能力。嬰兒撫觸的具體好處體現在以下幾點。

1、提高免疫力

堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強寶寶的免疫細胞，也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時能促進血液迴圈，讓身體的排洩物順暢排出。此外，還能增強肌肉、骨骼、面板的柔軟性。

2、安定情緒

堅持做撫觸，能透過面板的接觸，讓孩子對媽媽產生依賴，促進母子間的親密關係，增強嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩定寶寶不安的情緒。

3、促進睡眠

嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利於誘導寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。

給新生兒撫觸需要注意什麼

？孩子輕柔地愛撫，不僅僅是面板間的接觸，更是一種愛的傳遞。所以，很多準爸爸想要給孩子傳遞愛，要適當地學會幫寶寶撫觸。那麼，給新生兒撫觸需要注意什麼？

給新生兒撫觸需要注意什麼

1、時間

撫觸開始的時間最早越好，並且要長期堅持，每天都要進行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時候摸摸小手，或者睡覺的時候拍拍背都可以。

2、準備

給寶寶進行撫觸時，要營造良好的環境，室溫不能低於22度，有陽光最好，如果能放上一些輕鬆的音樂，會讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進行撫觸時要注意清洗雙手，修剪指甲。

3、手法

撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運用，但要注意的是開始時要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應起來。

4、注意

不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸；寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心，最好不要碰到它；寶寶長牙的時候，可以幫他按摩臉；到了爬的時候，可以適當減少撫觸量，教他多爬，學走路的時候，就給他做些腿上和腳丫的按摩；寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放鬆。

5、情感

爸媽給寶寶撫觸時，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調整好自己的情緒，撫觸過程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說話，保持愉快的心情。

嬰兒撫觸前的準備

1、在每天固定的時間內做撫觸。如果是在吃完奶後給寶寶做撫觸，那麼最好是等30分鐘之後再開始。

2、保持適宜的房間溫度（攝氏25℃左右）和撫觸時間（不大於20分鐘），確保舒適及十五分鐘內不受干擾。

3、採用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

4、選擇適當的時候進行撫觸。嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴後進行。

5、在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。

嬰兒撫觸有哪些步驟

1、臉部（舒緩臉部緊繃）：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部（順暢呼吸迴圈）：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。

3、手部（增加靈活反應）：將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

4、腹部（有助於腸胃活動）：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最後由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關愛的語調說“我愛你”，傳遞愛和關懷。

5、腿部（增加運動協調功能）：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

6、背部（舒緩背部肌肉）：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。