夏天和冬天都離不開空調，尤其是夏天，那麼在這個空調無敵的時代，小孩吹空調好嗎，小孩怎麼吹空調才正確呢？

一、小孩吹空調好嗎

小孩合理使用空調，會讓孩子更健康。畢竟醫院的產房和嬰兒室都有空調，同時，空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。

而高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對於溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

而高溼度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括孩子總會得的痱子、溼疹這些面板炎症，所以小孩吹空調降溫降溼有時候是必要的。

二、小孩怎麼吹空調才正確

1、空調溫度應保持在27℃左右

調查顯示，27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低，容易讓孩子嗆到冷氣；如果溫度過高，又起不到降溫的效果。

除此以外，可以在傍晚的時候，多帶孩子到外面走走，讓孩子更好地適應室內室外溫差。

2、睡前一小時把空調關掉

吹著空調睡覺雖然舒服，但吹空調的時間過長，對身體是有傷害的。

睡前一小時關空調有什麼好處？因為孩子的體溫調節中樞發育尚未完全，體溫的調節能力比較差，長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。

還有一點需要注意的是，關閉空調後，不要立刻開啟門窗，應等溫度升高一些再開。

3、不要對著吹風口

吹風口的風力都比較強，冷勁也足。對於面板嬌嫩、體溫調節能力較差的孩子來說，是很容易感冒的。所以，無論孩子多熱，都不能把孩子直接對著吹風口。

4、注意通風換氣

許多人開空調後，就忘記給房間通風換氣，尤其是在夏天，這樣的情況更為明顯。

人如果長時間呆在就不通風的房間，不僅容易悶著，而且二氧化碳的濃度會升高，滋生細菌，使人容易患病，加上孩子抵抗力差，應引起重視。

5、出汗後用溫熱毛巾擦拭身體

用溫熱毛巾擦，面板毛孔可迅速張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發出來，人體反而會感到涼爽舒適。

6、及時補充水分

汗液中含有鈉，出汗多時不要只喝白開水，可以適當地在水裡加些食鹽，以免引起低鈉血癥。

當然，在運動中、運動後也應該適當喝一點鹽水，因為大出汗會帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應補充鹽分。

如果戶外活動讓體能消耗太多的話，喝點糖鹽水更好，糖主要是補充血糖，鹽是補充鈉，這樣有助保持電解質平衡。

7、剛進屋，10分鐘後再開空調

當孩子出了一身汗，千萬別馬上開啟空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘後再開空調。

另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設定定時關閉。

8、不能整天都待在空調房間

在吹空調時，爸媽不要讓孩子整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外涼爽時，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應室內外的溫度差，提高身體的適應能力。

如果可以，堅持每天早上和傍晚給孩子測一次體溫，一旦發現體溫上升，立即給他進行簡單的物理降溫，防止孩子發生感冒發燒後措手不及。

三、小孩吹空調不當的危害

1、感冒發燒

感冒發燒對於孩子而言，是一種常見現象。

據統計，每個孩子一年基本要感冒發燒4次以上。如果空調使用不當，忽開忽關，那麼感冒的機率將會上升。

2、面癱

空調冷氣直吹臉部，會引起臉部神經的血管因為風寒而發生痙攣，導致臉部神經缺血、水腫，導致面癱的症狀出現。

切記，空調的出風口不要直接對著孩子，出風口應儘可能遠離孩子睡覺、活動的區域。

在睡覺的時候，不妨給孩子準備一條薄款的純棉小被子，把胸、肩膀、肚子等敏感部位蓋上。

3、拉肚子

長時間呆在空調的環境底下，不僅會使孩子的溫差適應能力減弱，室內的空氣不流通，還會造成病菌的入侵。

建議，每隔一個月時間，就要對空調進行清洗，天氣不是特別熱的情況下，儘量少呆在空調房。

（本文來自：百度寶寶知道 球球麻麻&）

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