都說三個女人一臺戲，三十個女人同臺，而且又都是娛樂圈有頭有臉的明星，這其中的話題度自然是高的。而《乘風破浪的姐姐》之所以有如此高的話題度，除了姐姐們精彩的舞臺表現外，每季都會有幾個“黑紅”的姐姐，她們博得觀眾眼球的方式，多少會有些不同。

先說《乘風破浪的姐姐3》中兩個爭議比較大的姐姐，一個是剛剛淘汰的毛俊傑，還有一個就是淘汰前天天掛熱搜被罵的趙韓櫻子。

毛俊傑其實在《浪姐3》中是挺低調的，否則她也不會人氣那麼低，最終被淘汰，不過，剛剛淘汰，“毛俊傑涉嫌履歷造假被港交所譴責”就上了熱搜，之後毛俊傑被扒出是隱藏得boss，名下關聯了10幾家公司，還有她曾經大鬧海關的“醜聞”也被提起，參加了一次節目，節目中雖然沒有太多存在感，但毛俊傑卻以“黑紅”的方式結束了自己的浪姐舞臺，也是讓人感嘆。

要說《浪姐3》爭議最大的姐姐，當屬演員趙韓櫻子，就有觀眾稱，趙韓櫻子還好早早被淘汰了，否則參加完這個節目，她的路人緣都要被敗光了。

說話情商低，還有“大便不沖廁所”也被網友算在她頭上，還有發圖只精修自己等等，趙韓櫻子在節目中一路走來，每次上熱搜，準沒有好事，不過，這些黑紅的熱搜，也是讓趙韓櫻子人氣大漲，當然因為太過於負面，趙韓櫻子節目後上直播，觀眾也怎麼買賬，反倒是罵她的比較多。

《乘風破浪的姐姐》第二季也有兩個比較有爭議的姐姐，她們就是董潔和陳小紜。

董潔身上揹負了很多，自從她與潘粵明的離婚大戰在網上鬧得沸沸揚揚後，之後，不管董潔怎麼努力，不管她的作品有多過硬，也不管她在綜藝節目中，有怎樣好的表現，但很多網友就是過不了心中的坎，她過往的感情，尤其是她與潘粵明的離婚風波，一直是有爭議的，以至於在參加《乘風破浪的姐姐》時，雖然董潔很低調，但她還是免不了爭議話題，真的讓人感嘆。

陳小紜因《如懿傳》而被觀眾熟知，之後就是與于小彤的感情，也曾在網上頻頻上熱搜，但參加《乘風破浪的姐姐》，陳小紜卻很敗路人緣，很多觀眾都覺得，陳小紜在節目中表現得很有心機，不管是分組還是唱歌，給觀眾的感覺，陳小紜都很有心機，不過，也有人為陳小紜打抱不平，覺得陳小紜只是勝負欲比較強而已。

要說到勝負欲，就不得不提到《乘風破浪的姐姐》第一季中的藍盈瑩，第一期節目中，藍盈瑩唱跳俱佳，驚豔了很多觀眾，原本觀眾的印象挺好的，但隨著節目的進行，藍盈瑩的爭議點就出來了，其中就包括她的勝負欲太強，有些網友覺得藍盈瑩很多時候只顧比賽結果，這樣的性格很討厭，浪姐的舞臺就是如此，原本最被看好的藍盈瑩，最終卻並未如願取得好名次。

《乘風破浪的姐姐》第一季張雨綺也是爭議比較大的姐姐，她和藍盈瑩就像是兩個極端，但是，張雨綺卻憑藉個人魅力，最終獲得了很多人的支援，當然，也有網友覺得張雨綺“演”得太過，看著有點假了。

《乘風破浪的姐姐》每一季都不乏話題，而這些靠爭議“黑紅”的姐姐們，她們也為節目增添了不少的熱度，不過雖然“黑紅”也是紅，但對於藝人來說，路人緣還是挺重要的，如果口碑下滑得太狠，那還是得不償失的。