一、

注意力集中

捂住耳朵大聲背

在背書的時候告訴孩子要用心，專心致志，防止被外界干擾，

可以雙手捂住耳朵背。

如果在背書的時候一心二用，心不在焉，直接大大降低孩子的記憶效率，還會延長背誦的時間。

二、

要理解記憶

理解是記憶的基礎

只有

理解的東西

才能記得牢、記得久。不要每天逼孩子死記硬背，光靠死記硬背，既不容易記住，忘的也超快！對於重要的學習內容，如果能做到

理解和背誦相結合，

記憶效果會更好。

三、5次重複式記憶

第一次複習的時間:

一天內

（

睡前回憶一下早上背的所有內容

）

第二次複習的時間:

一週內

（

週末看一遍本週所學的內容，特別是

錯題涉及的知識點

）

第三次複習的時間:

一月內

（

月考前三天統一查漏補缺，把平時覺得

容易混淆的多看幾遍

）

第四次複習的時間:

一個章節學完

（

每科一章學完，就對整章內容統一串聯起來回顧一下。

可以督促孩子

看著目錄先自己回憶---再翻書翻筆記錯題本 ---完善記憶所有

）

第五次複習的時間:

大考前統一複習

（

比如期末期中考試，其實前四次堅持下來，這次的複習看似內容多，但複習超輕鬆。

）

四、錄音式記憶法

自己錄，反覆聽

在背單詞或是政史地生知識點時，可以把自己要背的內容先

對著書讀一遍錄下來。

利用零碎時間反覆聽

（

上學、放學路上，吃飯時間

）

邊聽自己邊回憶下一句的內容

，記的超快，且加強記憶效果的呢

！

五、換多個場景記憶

因為周邊的事物都會影響到你的狀態。

在考試的時候如果想不起來某個知識點，就去

回想自己當時是在哪個場景下背的

，然後就能再回想出來知識內容本身了。

比如

教室座位上，樓道，操場、家裡陽臺

等等，多換幾個場景背誦。

六、填空練習記憶

拿語文古詩文

舉例

，背完之後翻開默寫本，去

填寫古詩的前一句或後一句

，從大腦裡提取剛背過的內容

。

就如同測驗、考試，

畢竟考試不是從第一小節內容第二節內容挨著出題的。

其實每個科目都可以

自己把重點知識挖空

，然後再自己去練習填寫的。

這可比死記硬背反覆讀幾十遍都記得牢、記的久

！

七、費曼學習記憶法

1.

“講給老師聽”

在學完一個知識點後，可以

邊回憶邊

利用明析教育

app

內

“講給老師聽”

功能，用自己的語言

完整的講出來

！

可以加一些手勢動作，這樣更能帶動大腦回憶。

家長也可以根據學情報告的評分，掌握孩子的學習狀況，有效引導孩子的學習。

2。

如果有的內容想不起來了

有內容想不起來，沒關係

~

是人都會遺忘的，誰能一口氣記住全部內容，出現問題時其實該感到高興

：

因為幸好這不是在中考考場上，現在的我們還有機會查漏補缺、重新記憶

！

3.從頭開始背

不管背哪卡殼，都要

從頭再開始背

。還要把

卡殼斷片的地方做好標記

。

那些揹著揹著斷片的點，多半會是你考試時也會忘記的點。

每次著重複習這些地方，把知識點相互連線起來，保準考試萬無一失

~

八、

重複重複重複

在背的過程中，

不斷逼自己回想剛剛背誦過的內容。

背第二段前，先複習第一段

；

背第三段再返回第一段背，以此類推

…

早讀背完的內容，

利用課間默寫一遍;有出錯的晚上睡前再默寫一遍。

眼過千遍不如手過一遍。