愛伊米

脫髮自救指南!請收藏,我知道你需要

國家衛健委釋出的資料顯示,中國有超過2。5億人正在飽受脫髮的困擾。平均每6人中就有1人脫髮,大批90後也被脫髮所困擾。

這一屆的年輕人,年紀輕輕的,頭髮就“離家出走”了。每天早上醒來,自己的Lily、Rose、Lucy在地上、枕頭上、梳子上。。。。。就是不在自己的頭上,好好的頭髮怎麼說脫就脫了。

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網路上各種網紅產品層出不窮,嘗試了無數的洗髮水和生髮產品,結果還是讓人大失所望,錢沒了頭髮也沒了!

在學會如何拯救自己掉落的頭髮的時候,首先大家應該瞭解,什麼是脫髮?

正常掉髮和脫髮

掉髮是正常的生理現象

由於我們的身體新陳代謝,頭髮也會經常生長和掉落,有自己的週期。

健康成年人每天都會掉50-100根頭髮,因此在這個數量範圍內掉頭髮的朋友,不要太過於焦慮自己是不是脫髮。

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但是,如果一天之中掉頭髮超過100根,並且是持續性地掉,那就不是正常的掉髮了,而是脫髮。頭髮生長速度跟不上掉髮速度,因此頭髮會越來越稀疏。

脫髮的型別

總的來說,脫髮分成兩個型別,一種是

生理性脫髮

,一種是

病理性脫髮

生理性脫髮又可以分成產後脫髮和老年性脫髮。

產後脫髮:主要表現為前額、髮際線部位、中間兩邊髮量減少。屬於休止期脫髮,與產婦體內的激素水平、精神因素和生活方式的變化有關。該病多在產後6-9個月

自行好轉

,因此無需過於擔心。

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老年性脫髮:顧名思義,就是

老了開始脫髮

。人至中年,毛髮根部血運和細胞代謝開始減退,新生的毛髮數量逐漸減少,頭髮逐漸減少。

病理性脫髮大致分為五種:雄激素性脫髮、感染性脫髮、藥物性脫髮、斑禿、營養性脫髮。

雄激素性脫髮:又稱

脂溢性脫髮

,俗稱“禿頂”,是最常見的脫髮型別。該病多見於青壯年男性。

表現為前額兩側頭髮纖細、稀疏,逐漸向頭頂延伸,額部發際向後退縮,前額變高呈M形。

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感染性脫髮:真菌、水痘、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒螺旋體等各種病原體可感染頭部面板組織,從而引起區域性或瀰漫性脫髮。

藥物性脫髮:治療腫瘤的化療藥物,會殺死或抑制包括腫瘤細胞在內,所有快速分裂的細胞。

所以接受化療的患者,有大約九成會出現脫髮。

當這些藥物停止使用後頭發會逐漸重新生長。

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斑禿:俗稱“鬼剃頭”。該病

可發生於任何年齡

,但以青壯年多見,男女發病無明顯差異。表現為頭部突然出現圓形或橢圓形、境界清楚的脫髮區,脫髮區面板光滑,無炎症、鱗屑、瘢痕。

營養性脫髮:偏食、消化吸收障礙、貧血、慢性消耗性疾病而導致的營養不良,可抑制頭髮的正常生長週期,出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。

改善營養均衡、代謝紊亂糾正後頭髮可逐漸恢復正常。

如何解決脫髮問題?

現下有很多流傳的偏方,但是這些都是沒有實際效用的!

用生薑擦頭皮、黑芝麻沒有用!

黑芝麻、黑豆、黑米都不能生髮!

按摩頭皮不能治脫髮!

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總的來說,脫髮的原因無外乎三個:

心理因素、營養方面、外力造成

保持良好的情緒

。釋放自己的壓力,經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等等。

補充營養

。頭髮就是自己身體的健康指標,可以很直觀看到自己的身體狀況。一日三餐按時吃,蔬菜水果、含蛋白質的食物要多吃。

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外力因素

,多為吹風機溫度太高、辮子扎久、梳頭髮太用力、經常性染髮燙髮、洗髮水鹼性太強等等。這些方面都要注意,另外,熬夜、失眠也會導致頭髮掉落。

按照以上三點進行,有利於改善脫髮問題。但如果脫髮還是很嚴重,屬於以下兩種,那就要根據實際情況去做對策了。

病理性脫髮,因疾病導致脫髮的,應當及時去看面板科醫生,對症下藥,脫髮問題自然會改善。

遺傳性脫髮:先天性脫髮的朋友也不要焦慮,可以選擇戴假髮或者植髮。選擇正規的植髮醫院,成功移植頭髮,後期頭髮幾乎不會掉落。

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脫髮這件事,早治療早開心,越晚越嚴重。生活中多注意健康,珍愛自己的頭髮。

最後,2022年,祝你脫單脫貧不脫髮!

圖片素材均來源網路

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