愛伊米

2022年1月31日 延長晚間天氣預報

2月1日

星期二

多雲間晴天

氣溫-14℃~2

風2級

2月2日

星期三

晴天轉多雲

氣溫-13℃~5℃

西

風2級

2月3日

星期四

多雲間晴天

氣溫-11℃~7℃

風2級

如何拯救乾燥面板?

中醫教你幾招輕鬆應對

多風乾燥的季節,一旦燥邪過盛容易出現口眼耳鼻幹癢、面板乾燥脫屑的症狀。要想改變這種症狀,此時飲食注意適量的增加滋陰潤肺的食物,並且適當的增加一些酸甜食物的攝入(存在糖尿病等基礎疾病的朋友除外),因為酸甘化陰,也可以起到對抗燥邪,緩解症狀的目的。下面就來給大家介紹幾種簡便易做、又可對抗乾燥肌膚問題的茶飲湯羹,供大家參考。

1、雪梨荸薺飲

組成:雪梨1個,荸薺6個

用法:雪梨去皮核切塊,荸薺去皮切塊,放入榨汁機中榨汁後飲用(根據口味可加入飲用水)

功效:生津潤燥

2、蓮藕蜂蜜水

組成:蓮藕500g

用法:蓮藕洗淨去皮切塊,加入1500ml飲用水,武火煮開15分鐘,轉小火燉30分鐘,待涼後根據口味加入適量蜂蜜

功效:養陰潤肺除燥

3、銀耳百合羹

組成:銀耳1朵,鮮百合30g(幹百合減半)

用法:銀耳泡發洗淨撕成小塊,鮮百合洗淨;銀耳加1500ml飲用水,武火煮開15分鐘,轉文火燉45分鐘,加入百合繼續燉15分鐘,即可食用

功效:滋陰潤肺除燥養顏

注:儘快用完,不宜過夜。

編輯:黃濤

【來源:延長氣象】

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