文：41歲柳巖轉型成功，形象氣質大變，性感與清純就一個“瘦”字差距！

沒想到許久不見

的柳巖，暴瘦了一圈氣質大變，與楊迪一起跳舞，顯得比楊迪還瘦，更有少女感青春活力。

明星都胖瘦自如，不得不說背後付出的汗水，還有平時的自律！

話說，柳巖走性感女神路線，在娛樂圈竟然零緋聞，如今又走清純路線，不得不承認柳巖是人間清醒，從不把希望寄託

在別人

身上，她就是自己的那道光。

說到對柳巖形象的改觀，應該是從《夢華錄》開始。柳巖一改往常的風格，脫掉了性感的標籤，這次導演沒給她飾演花魁之類的角色，而是飾演了重情重義的“三娘”，讓觀眾發現了這位清純可愛的女生，角色的改變也讓她氣質改變了不少，也因為這個劇觀眾好感增加了許多。

近段時間，關於姐姐的影片和照片，這回真的是瘦成了一條閃電，曬出來的跳舞影片，畫面甜美，真是

沒想到許久不見，柳巖的變化那麼大，相比早前瘦了一大圈，不僅身材纖瘦苗條，氣質也有很大的變化，看上去清純又充滿活力，完全就是青春美少女一枚，絲毫看不出已滿41歲。早前的柳巖一直襬脫不了性感的標籤，沒想到瘦身了之後，姐姐除了變更美之外，氣質也和從前大不一樣，真的又被她驚豔到了。

柳巖自爆瘦了15斤，連她媽媽都說“瘦得我都看不得這樣”。別人都說瘦了美了，媽媽反而不開心，自己從小養得白白胖胖的女兒，現在瘦了那麼多，肯定是吃了不少苦！

在減肥方法上，柳巖直言這不是一件簡單的事情，要減的健康還要塑型，還要達到比較美的標準。她就是少吃，基本上一天就一餐，碳水不吃，油膩香辣也不吃，

餓的時候其實是受不了的

。之前有過健身，但是健身不太會掉秤就是會緊緻，自己更喜歡無氧的運動。

柳巖

斷碳水但是沒有做很多有氧，一週這麼掉稱還是正常的，演變成生活習慣後掉稱就會比我們減肥快。明星可以減肥期間啥也不幹，減肥也抵著是為了工作，普通人減肥日常還要工作要消耗體力腦力的，沒有碳水不行，所以我們普通人減肥也要找適宜自己的辦法，不要用那麼高的要求來要求自己，不能一味的追求瘦。