人生潮起潮落，任何人都會遇到不順心的事情，都有需要安慰的時候，有些人嘴上說著不要安慰，實際上他們才是最需要安慰的。許多人是關係在意朋友，出於好意而給朋友安慰，但是不免有很多人發出疑問，為什麼安慰人的時候就一時語塞說不出安慰的詞語呢？怎麼越安慰對方越難過呢？甚至因為沒有安慰好而與朋友產生矛盾。那是因為你沒有掌握以下安慰的小技巧，快來學習以下吧！

一、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口

想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候如果對方主動向你傾訴，你就耐心傾聽，先不要表達自己的觀點，要等對方把話說完再開口說話。但是如果對方沒有主動告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續追問下去了，你可以透過她周圍的人旁敲側擊瞭解事情的起因經過，從而對症下藥，知道要朝哪個方面或者哪個話題安慰她。

二、 語氣真摯，態度真誠

安慰人的時候一定要多站在對方的角度為對方著想。千萬不要展現出隨便的態度或者暗示對方矯情，這樣只會適得其反，讓對方認為你根本不把她事情放在心上。特別切忌說“沒關係，沒多大點事”、“下次努力就可以”、‘、“沒什麼大不了的”這類空話，這種話對對方來說成效基本為零，可能還會讓對方反感。正確的做法是站在對方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對方看到了你的努力，讓她知道還是有人關心她的，這樣會讓她心裡舒坦很多。

三、 轉移話題，分散注意力

安慰一個人是非常需要技巧的，我們應該儘量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對方的心裡負擔，讓她從一件悲傷的事情轉移到其他事情上，暫時忘掉煩惱。所以說安慰人不能只靠嘴上說說，只有行動才是最快讓一個人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放鬆神經，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。

在我看來，安慰一個人就是要用心去安慰，想成為一個優秀的安慰者還是需要好好研究的。其中最關鍵的就是一定要學會傾聽他人，不能亂講一通大道理，那些心裡忍受難過的人更需要一個可以能聽他們訴說的物件，而不是一味教導他們要怎麼做。這個時候你可以保持沉默，什麼都不用說，看著她的眼睛耐心地聽她講述。其次就是要有實際行動，做永遠比說更能打動人，就像一個真正的擁抱總比一通電話來的暖心。所以，如果再遇到安慰人的時候，不要再說“沒關係”，可以走上前去拍拍她的肩膀，給她一個溫暖的擁抱。