「來源: |免費心理測試題 ID:mianfeixinliceshiti」
鄭多燕Robics瘦身操厲害就在於,即使你是200多斤的胖子,也能透過它瘦到無一絲贅肉。
韓國國家級電視臺SBS就發起一個類似的實驗——
讓教練帶200多斤的超重者們減肥。
▲滿屏都是肥肉
出乎意料的是,這個專案沒有教練敢來挑戰。
因為學員超重膝關節十分脆弱、減肥過程不能借助藥物、健身器械等任何外界條件而且有時間限制。
節目組只能求殿堂級健身女王——鄭多燕來試一試。
最後的結果當然是,這些學員們
瘦下了100多斤。
不光如此,她們還被塑形到沒有一絲鬆弛贅肉,站在鄭多燕身邊就像姐妹!
▲她們分別減掉了102斤和100斤!
更重要的是,鄭多燕本人今年54歲,不靠餓不靠整形,只靠跳Robics瘦身操擁有
24歲般的曼妙身材
,這才是最有強有力的武器!
為何在瘦身課目不暇接的今天,鄭多燕還是能佔一席之地?
為何最有資源、最不缺錢的名人,還跳得是鄭多燕Robics瘦身操?
20年無人超越,至今被封神的
鄭多燕Robics瘦身操到底神奇在哪裡?
我想說,鄭多燕瘦身操一直被大家低估了。
為什麼我會這樣說?(別急,後面有說明)
科學健身證明,
只有無氧和有氧結合才是完美的瘦身方法
。
▲採取無氧加有氧結合訓練,減肥效果才最好
中國人民網向大家科普,為什麼要有氧運動和無氧結合?
而市面上絕大部分瘦身操,90%都是瘦身操有氧運動,並不能達到很好的
瘦身塑形兼具的效果
。
所以我們真的只能跑完步半個小時,再在健身房苦哈哈練1個小時器械?
太累,太費時間了!
到底有什麼運動能融合兩者呢,事半功倍呢?
這個難題,20多年前的鄭多燕早就用親身經歷探索過了。
90年代末,鄭多燕生完2胎體重卻漸漸從
96斤
漲到
140斤
。
為了孩子有足夠的奶水吃,每天
灌很多的滋補湯水;
一大一小兩個孩子,完全擾亂她的生物鐘,
熬夜、脫髮、皺紋、代謝極差;
沒時間細嚼慢嚥,常常剩飯剩菜湊合,打仗似的
狼吞虎嚥。
日夜顛倒,暴飲暴食,鄭多燕的體重徹底失控。
▲鄭多燕回憶:那段時間我很不高興,照片上的笑容都很少
胖,令她極度沒安全感。她時刻看緊老公,查手機、翻衣領、聞香水味……
胖,令她抑鬱煩躁。時不時遷怒孩子,孩子哭了罵,不聽話了罵,連餓了也罵……
老公有天睡夢中,說出一句:
“真懷念以前的你啊”
。
這句話徹底點醒了她,原來胖不僅毀掉了一個人的外貌,更是內心。
鄭多燕發誓,
一定
要瘦下來!
基數那麼大,難道要去健身房練嗎?可是她腰椎不好練不來。
於是,鄭多燕千辛萬苦找到日本頂級教練,教練一語道破真相——歐美器械健身
都是無氧運動
,不利於你減脂。
在盛行的器械無氧健身下,練出的效果都是這樣的——
我們肯定不想要的
西方人健身模式,動作強度太大,純
無氧運動
練出效果太誇張,更不要說器械健身忍受乳痠疼痛、有腰椎受損等風險。
東方運動模式也不好,人們只會做一些跑步和跳舞慢悠悠的
有氧運動
,練出不出凹凸有致的曲線,動作枯燥難堅持!
人們只做有氧運動,就像挑食的小孩只吃肉一樣,但是光吃肉怎麼會營養均衡呢?
所以教練說,
只有無氧和有氧結合
兩者才能讓瘦得又美又健康!
鄭多燕恍然大悟,於是回去研製出了
Robics瘦身操
。
這套操,完美結合了有氧和無氧運動。
減肥刷脂效果顯著
:鄭多燕瘦身操的有氧部分啟用心肺功能,提升身體代謝水平,燃脂效果明顯,在快樂音樂中跳掉幾十斤,動作輕鬆安全。
塑形活肌效果驚人
:鄭多燕瘦身操的利用自身負重達到無氧效果,刺激深層核心肌肉,增加肌肉的比重,想瘦的地方就能瘦,配上拉伸S曲線輕鬆擁有!
前無古人後無來者,鄭多燕的Robics瘦身方法和原理的科學性
被韓國國家教育部認證
,於是被寫進了
韓國高中統一教科書推廣
。
健身方法被寫進教科書裡整整2頁,聞所未聞!
而鄭多燕本人,也靠著自己的瘦身操從
140斤減到98斤
,並保持20年不變。
在整形如此發達的韓國,鄭多燕卻拋棄捷徑,堅持天然科學的方法,堅持20年如一日的跳操以身例項,現今
54歲卻依然像24歲的樣子
,讓人十分敬佩!
你想瘦得長久又無負擔
那必須得練鄭多燕Robics瘦身操
全球40億觀看,2億學員追捧
全球
鄭多燕瘦身操專為亞洲人定製,對空間要求小、用時少、快樂瘦,放在今天仍然不過時。
“燕潮”就這樣,從個人到全國到全亞洲,下至5歲上至90歲,從家庭主婦到學校廣播體操,全跳的是鄭多燕。
她是風靡全亞洲的瘦身女王
2021年春節期間,鄭多燕老師特地找到我們(認可我們的課程製作能力),和我們聯手打造一門
跟著跳就瘦了,風靡亞洲是有道理的
。
注意了,這門新課程取長補短,
全新的Robics瘦身操課程
,每天只需要利用零碎跟練10分鐘,在即將到來的露肉季,性感短裙短路緊身衣,隨你穿!
效果是以往的150%
每天10分鐘,開啟暴瘦暴美之路
開啟暴瘦暴美之路
我們知道比起減脂,區域性塑形更難。很多時候我們因為減不下手臂贅肉、肚腩、大象腿其中一部分,就覺得自己是個胖子。
那麼困擾你多年的區域性肥到底該怎麼消去呢?
鄭多燕Robics瘦身操中的
精準消除任何一塊贅肉
僅僅利用自身負重,就會達到力量訓練的效果(無氧訓練)。
深層刺激
亞洲人的快樂享瘦秘訣
,消掉區域性肥肉,讓身材緊緻有型顯現S曲線,達到精準瘦身的效果。
深層刺激
【區域性雕琢操】
,消掉區域性肥肉,讓身材緊緻有型顯現S曲線,達到精準瘦身的效果。
鄭多燕Robics瘦身操比瑜伽健身瘦身更有優勢:
任意一塊肌肉、任意一個部位
任意一塊肌肉、任意一個部位
Simple—實效極簡
:根據亞洲女性體質設計,動作的特點符合中國人的運動習慣,0基礎也能直接跟著練,甚至可以作為廣場舞來跳。
Sweaty—暴汗燃脂
:有氧+無氧+拉伸完美結合,10分鐘就能感受脂肪在燃燒。
Sexy—曲線雕琢
:不僅能快速減脂,還能精準鍛鍊背臂肚臀腿,打造麴線身材。
。
除此之外,鄭多燕還搭配輕快的背景音樂一起跳動,在快樂中沉浸跳動,堅持不下來才怪呢!
鄭多燕身邊的親朋好友、節目嘉賓、跨國網友,這些無基礎的小白也跟著跳起來,快樂享瘦!
為了讓大家最真實地看到Robics瘦身操的效果,我們徵集了部分學員的真實對比圖,效果十分喜人——
Smiling—音樂調拍
瘦掉102斤是什麼體驗?我的世界都變了!
:結合超燃的音樂氣氛,跟著老師的鼓勵和指導,不知不覺,跳著跳著就瘦了
生完孩子就活該老成胖婆娘?我呸!
@節目學員 32歲 產後寶媽
減肥就是為了能吃更多美食!
@線下學員 35歲 職場寶媽
真的吹爆鄭娘娘的操好嗎!
鄭多燕給瘦身界帶來的驚喜遠遠不止如此,她的步伐正邁向全世界:
@節目學員 25歲 職場白領
籤她為形體導師,把塑造性感身材的重任交給鄭多燕;
@網友 21歲 大學生
邀請鄭多燕做形體顧問;
鄭多燕全球粉絲
國際維密秀
,瘦身影片僅在中國播放次數就
世界超模大賽
;
出版的多套教程和飲食書籍在亞洲各國持續熱銷;
被日本媒體喻為「
超過2億
」;
超過20億
等熱門電臺都紛紛邀請她到現場教學。
鄭多燕Robics瘦身操整個減肥過程非常有趣輕鬆,跟著音樂越跳越開心。
很多人7天之後重新站上體重秤時,都不敢相信眼前的數字。
最高 (理想) の身體
瞄一眼,這是我們為你量身定製的課程表。
鄭多燕認為:今天擁有的一切,都要歸功於自己狠下決心減肥。
所以,女人不論奔幾了,一定要逼自己瘦下來。
CCTV、湖南衛視、浙江衛視
▲1周瘦10斤,鄭多燕瘦身在《辣媽學院》又創造了瘦身奇蹟
,別人又胖又憔悴,而你只需每天10分鐘,輕鬆擁有好身材,秒殺同齡人;
當你瘦下來後,你會發現整個世界都不一樣了。
,別人難瘦又蒼老,你能在產後迅速恢復身材,重獲緊緻,輕鬆做辣媽;
30歲時
,別人粗老一身痛,你不為腰寬腿粗而發愁,身材纖細優雅看上去比同齡人年輕!
40歲時
,別人躺ICU,而你和兒孫邊旅遊邊拍美照,享受天倫之樂!
50歲時
如果你在減肥路上總是走彎路,看不到效果。
那麼,誠意邀請你加入鄭多燕的Robics瘦身操,不妨來看一下這門能讓你暴瘦的課程!
全程影片教學,鄭多燕親身示範,每天堅持
60歲時
,消耗的熱量相當於跑步
減肥,什麼時候開始都不晚,晚的是,你總是不敢開始。
,騎行
10分鐘
,泡健身房
3000米
,仰臥起坐
120000米
。
45分鐘
鄭多燕說:“現在大家工作生活都很忙,其實我不建議一定要跳30分鐘以上,這樣給自己太大壓力了。”
所以這次的瘦身操,每節課都濃縮成
600次
,零碎時間跟練一樣有效果,也更能堅持下去!
每天10分鐘,開啟暴瘦暴美之路
開啟暴瘦暴美之路
高能的10分鐘
韓國教材、國家電視臺SBS認證
給你頂級私人教練
深受亞洲明星和2億粉絲喜愛
鄭多燕
有氧無氧融合Robics瘦身操
帶你打造
讓你在快樂中輕鬆收穫
天鵝臂、小蠻腰、細長腿
殿堂級瘦身女王
終極S曲線
原價199元,現價僅需
79元
(課程可永久儲存,隨時回放)
(課程可永久儲存,隨時回放)
共包含
特別優惠
節課,每課僅需
元
51277人已領,優惠僅剩43份