近日，演員董潔在社交平臺上給大家分享了一個影片，影片裡董潔介紹說：鍛鍊鍛鍊，早上起床先去遊個泳，最近才剛剛恢復游泳，就不用遊太久，單程25米就夠了。游完泳回來之後，就要做一個牛肉三明治，做法很簡單，而且很適合當早餐。感興趣的朋友也可以跟著我一起來體驗一下製作過程吧！看到董潔的美食分享，引來不少網友評論：“三明治看起來很棒，一定很好吃，好廚藝，”“熱愛生活的樣子，真美”。好了，我們一起跟著董潔體驗製作過程吧。

在超市裡買了些新鮮的牛肉片、吐司、青椒，因為在劇組裡面，有時候還要要把自己的生活過得很像樣。好了，最近想給大家分享很多三明治，今天是第一款，很簡單，先把青椒洗洗，簡單處理下，用刀把青椒劃一刀，去掉青椒籽。這個三明治是第一次做，但覺得沒有問題。

把牛肉片開啟，放在碗裡，用燒烤醬醃製，攪拌均勻，現在好多廚房的東西還沒有買全，今天先簡簡單單做一下。在醃製牛肉片的時候，先來把青椒煎一下，這個鍋也是剛買的，這是為了配合在劇組裡可以用，調至模式燒烤，其實在我的房間裡，也要有個小小的廚房，但是現在還沒有搞好，先在書桌上開始。

鍋已經熱了，先把青椒先煎一下，一點點油，青椒把它煎的這樣平平的，這期也算是給大家測試一下這鍋好不好用，目前看起好像沒有烤肉那種滋啦滋啦的聲音，上火比較慢。烤幾片面包，選的是這種雜糧的，在煎的同時撒一點黑胡椒海鹽，青椒一定要把它煎的熟一點，這樣才會好吃，如果是家裡的炒鍋，可能會更快一些，電鍋的速度還是慢了一點點，青椒煎的這樣就好了。

接下來煎牛肉，放入鍋裡先煎一下，依舊是撒一點點黑胡椒海鹽，牛肉煎到兩面斷生就好了，這時候我們需要煎的東西都已經完成，接下來把這些食材加到麵包裡就ok了。如何家裡有這種免洗生菜，也可以加個2至3片，放入煎好的牛肉，再把青椒一層一層地鋪上去，最後把麵包蓋上去，這樣我的三明治就好了，菜板還沒有到，就在飯盒蓋上切一下。好了，這就是我的牛肉三明治，如果有辣椒醬的話，還可以擠一點紅色辣椒醬，會更好吃。

雖然劇組的伙食也不差，但還是喜歡吃自己做的青菜和米飯，早上總是喜歡來點麵包。這是我們劇組菜，其實也是很用心的，還有改刀小鮑魚。好了，我要開始吃飯啦！

不得不說，董潔把自己的生活打理得很不錯，即使在劇組裡，也不忘了給自己做飯吃，像她這樣會做飯的女明星實在是不多了。小夥伴們，這樣的董潔你們喜歡嗎