你正在戒菸嗎？你在戒菸過程中又有怎麼樣的一個體驗呢？大家都知道戒菸對一個男人來說真的是一件非常非常艱鉅的任務呀，我們需要忍受住無時無刻的各種各樣的誘惑和戒菸過程中帶來的各樣難以忍受的反應。

小編經過多方的和各位醫生進行溝通，醫生告訴小編在戒菸過程中肯定會發生一些“特別”的症狀的。

第一點也是很明顯的就是你肯定會覺得心裡特別的沒底的，感覺心裡口落落的，總是缺少什麼東西一樣。第二點就是會經常的發脾氣，整個人會感到異常的不安定，整個人就是不知道為什麼會很煩的。當然了，這些現象只是有一定的機率而已，戒菸的小夥伴們不要緊張的。第三就是會失眠的，因為心裡不舒服，沒有一個東西來讓你能夠安靜下來，晚上會很煩躁不安從而失眠的。當然了，還有一些其他的小毛病的，不過不要緊，這只是一些小毛病而已啦，今天小編再告訴你一些在戒菸過程中如果真的真的真的出現了，請記住了，你的身體很有可能正在恢復中哦。

首先，就是大家很能夠感受到的就是你在戒菸過程中出現了經常容易出汗的現象和口渴的問題，那為什麼有這種問題就說明身體在恢復呢？很明顯的嗎，出的汗比較多了自然就很容易口渴，你口渴了就得多喝水呀，這樣就造成你會更加容易排尿了，這樣才有利於排出身體裡的毒素，才更加的有益於身體的快速恢復。

其次第二點，戒菸如果比較成功的話你會出現咳嗽現象，大家一聽咳嗽？不會吧，怎麼什麼問題都有。咳嗽都出來了？彆著急，聽小編慢慢的和你說一說。吸菸的時候由於大量的有害物質進入了你的身體，身體的機能啟動保護機制，會有大量大量的粘液阻擋毒素的進入，長期的抽菸會形成反應機制，一旦戒菸了，粘液就會鬆懈，會從呼吸道排出來，引起肺部的運動，這時候就會引起咳嗽了。所以呀，小夥伴們不要緊張，這個咳嗽只是正常現象而已啦，放心的戒菸吧。

當然了，還有最後一點，戒菸比較成功的話是會比較容易引起飢餓的，因為體內的毒素排出來了就需要多多飲食的。

所以呀小夥伴們，如果你真的出現了這些現象的話就注意了，一定要堅持！