認識羅大倫老師大約是在10年前，羅老師坐客芒果臺的一檔養生類節目，還記得他當時講的內容是舌診。他給我的第一印象是面相好，很合我的眼緣，也是從那時起我愛上了中醫。

這麼多年一直在關注羅老師，看了他所有的書，可以說受益匪淺，他的書算是我進入中醫領域的嚮導。

我讀他的第一本書是《陰陽一調百病消》，總體內容大致就是把人體看成一個陰陽組合體，在平衡的狀態下身體健康，一旦陰陽失調打破了平衡，人就會生病，再從陰陽的角度辨症施治。後來隨著學習的深入才知道，不但人體分陰陽，世界萬物皆有陰陽之分。

這本書分享了很多食療的小方子（比如紅豆薏仁煮水，不但幫我除了溼氣，還減重10幾斤），簡單安全，只要對症效果很不錯。用案體解析病症，內容通俗易懂。

陰陽一調百病消（升級版）

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第二本就是圖解舌診，從舌頭看體質，辨病症，圖解非常直觀，很適合0基礎的愛好者閱讀。

我們都知道人體結構異常複雜，病症多種多樣，中醫辨症也是最難的，但是因為舌頭肌肉外面包裹著是粘膜，是半透明的，所顏色的變化很容易辨識，所以舌診的準確率非常高。

我因為體質關係，容易生溼和有淤阻，當身體不舒服時，現在自己看舌相便可分辨病症一二，然後及時調理，避免了很多麻煩和痛苦。

絕對值得一讀！

圖解舌診：伸伸舌頭百病消（全新修訂升級版）

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羅大倫，1968年生，遼寧瀋陽人，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，健管家，原任北京電視臺《養生堂》節目主編。羅大倫博士一直致力於將古代的中醫文化介紹給現代人，因此廣泛地在網際網路、電視、報刊等媒體上傳播中醫知識，曾出版了《百家講壇 大國醫》、《古代的中醫——七大名醫傳奇》等八十多萬字的中醫科普著作，在《健康時報》等報刊長期撰寫專欄文章，被評為“健康中國2012十大風尚人物”。