焦慮症、抑鬱症都是比較常見的一種精神心理疾病了，不管是出現了哪種疾病的現象都是應該重視起來，積極的去醫院進行檢查和治療的，平時一定要做好相關的護理工作。

那麼，抑鬱症與焦慮症如何進行區分呢？

焦慮症和抑鬱症是日常生活中常見的一種心理疾病，因其症狀有點相似，所以人們常常將二者結合在一起，以為是一種疾病，並且以一種病來治療，其實這是相當錯誤的。

事實上，二者是完全不同的兩種疾病，搞清二者的區別對兩種疾病的治療是非常有好處的。

要正確區別抑鬱症和焦慮症患者要掌握以下技巧：

抑鬱症患者的主要特徵是心情低落，而且作為精神病理狀態，抑鬱的程度必須達到使心理功能下降或社會功能受損害。

具體來說，抑鬱症有以下六種主要表現：

①興趣減退甚至消失；②對前途悲觀失望；③無助感；④精神疲憊；⑤自我評價下降；⑥感到生活或生命本身沒有意義。

焦慮症是以焦慮症狀作為突出表現的一種神經官能症。

作為精神病理現象的焦慮具有以下特點：

①焦慮是一種情緒狀態，患者基本的內 心體驗是害怕，如提心吊膽、忐忑不安，甚至極端恐慌或恐懼；

②這種情緒是不快和痛苦的，可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺；

③這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發生；

④實際上並沒有任何威脅和危險，或者用合理的標準來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱；

⑤與焦慮的體驗同時，有軀體不適感、精神運動性不安和精神功能紊亂；

雖然焦慮症和抑鬱症是有區別的，但是兩種疾病卻可合併存在。

經調查顯示，臨床上約有

33%-95%

的抑鬱症患者同時合併焦慮症，而且二者症狀有重疊，如食慾下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等，二者在發病機理、病狀表現等方面確實具有很多相同之處。

但是二者又必須進行鑑別、不能混淆。因為抑鬱症的自殺率高，危害性較大，患者既有抑鬱症狀、又有焦慮症狀時，優先診斷為抑鬱症。

雖然現在人們的生活水平提高了，但是人們所面對的壓力不斷增大，精神心理疾病發病率也逐漸增高，許多人產生了不同程度的抑鬱和焦慮問題。如果我們能夠很好地預防這種疾病，就可以避免抑鬱和焦慮的危害。因此，我們應該積極地預防這種疾病，患者要及時治療這種疾病。那麼，抑鬱和焦慮應該怎麼預防呢？

首先，很多人都想要知道抑鬱焦慮能不能治癒事實上抑鬱焦慮是可以治癒的，但是一定要掌握治療抑鬱焦慮的最佳時機，不要等抑鬱焦慮拖延得越來越嚴重的時候才後悔莫及。另外，根據相關的研究顯示抑鬱焦慮是一種早治療早康復的疾病，因此千萬不要因為一時的疏忽導致抑鬱焦慮的治療難度加大。

治療抑鬱焦慮的方法

1、心理治療。心理治療是幫助大家遠離抑鬱焦慮最常見也是比較有效的方法，在生活中如果可以堅持使用心理治療可以幫助患者看清楚自己的內心，找出心理問題的成因，然後從根本上治癒抑鬱焦慮。

2、藥物治療。部分的患者在治療抑鬱焦慮的時候會出現不同程度的軀體性疾病，因此需要使用藥物減低身體的傷害，但是藥物的使用講究方法，所以最好可以在諮詢清楚醫生之後使用藥物治療。切勿擅自使用藥物對身體造成無法挽回的傷害。

以上就抑鬱和焦慮治療的問題進行介紹，對此我們應該有一個比較清楚的認識，治療抑鬱症和焦慮症的方法有很多，患者不要過分的擔心，應該結合個人的情況進行有針對性的治療，只有這樣，患者才可以很好的治療這種疾病，我們一定要科學地治療抑鬱症和焦慮症。