大家在平時要穩定自己的心態，俗話說生氣乃是百病的根源，經常生氣，對人們的健康有很大的危害，就容易造成很多面板疾病。那麼生氣會引起什麼面板病呢？下面我們一起來了解一下。

1。白癜風

白癜風是一種易診斷、難治療的脫色性面板病。有臨床專家對白癜風的病因做過統計，發現精神因素誘發的比例佔了相當一部分。他們有的是精神受到刺激，有的是壓力過大，有的是壓抑過度。而且相當一部分白癜風患者病情加重與脾氣不好、精神緊張、心理壓力過大等因素有關。

2。神經性面板炎

急躁、不穩定的人，如果對這些不良刺激的反應能力差，反應靈敏、強烈、持久，就容易患神經性皮炎。

神經性皮炎的治療應去除可能的病因，儘量避免區域性瘙癢和搔抓，避免熱水燙傷和皂洗，避免情緒激動和精神刺激，避免辛辣刺激性食物。

3。牛皮癬

最近的研究發現，超過40%的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀心態的銀屑病患者明顯好於悲觀失望的患者。

銀屑病的護理要求很多。小的方面，要講少吃辛辣刺激性食物，避免不良習慣，比如大量飲酒、吸菸。洗澡時，禁止洗燙面板破損口或直接用手剝皮，注意面板保暖。貼身衣服的選擇應該是純棉的。

當然，在牛皮癬困擾的過程中，積極的心態是不可或缺的。

4。頭髮脫落

精神緊張或創傷後，荷爾蒙的突然增加會使血液迴圈出現問題，從而引起脫髮。只有我們的心理狀態恢復正常，頭髮才會重新長出來。

焦慮會導致每天脫髮。凹陷越深，脫髮會越快。如果一個女人在繁忙的生活之外，保持適量的運動，她的頭髮會烏黑髮亮，充滿活力。

男人經常深呼吸、散步、做放鬆體操等。可以消除一天的精神疲勞。

5。痤瘡

如果你的痘痘是黑頭的，多半和你戶外跑步過多有關；白頭與你在焦慮狀態下吃大量甜食和高熱量食物有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

充足的睡眠是戰勝痘痘的最佳美容方法。另外，要養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力導致的失眠。預防痘痘也要在日常生活中注意均衡飲食，進餐時保持愉快的心情，選擇合適的化妝品、保養和清潔用品。

6。蕁麻疹

也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹不僅是面板病的常見症狀，也是一種情緒性面板病。一般來說，當你心情緊張時，面板表面會有一個白色的袋子凸出來，讓你覺得很癢。運氣好的話，在情緒穩定的幾個小時內，眼袋會慢慢消失，但如果一直心情不好，就要忍更久了。

慢性蕁麻疹的情況每個人都不一樣，要根據每個人不同時間段的情況選擇合適的治療方法。找到自己的根在哪裡，對症下藥。

提醒大家：當你精神不好或長期緊張、恐懼、抑鬱時，不僅會引起面板問題，還會導致身體的應激反應，甚至內分泌功能紊亂。因此，我們必須保持樂觀、積極、寬容的生活態度，這樣才能有效地預防和治療面板病。