女性到了一定年齡，膠原蛋白流失以後，我們身體的面板可能就會出現鬆弛、皺紋等衰老的現象，而隨著年齡越來越大，面板的衰老速度會更加明顯。

女性朋友又比較擔心自己的面板出現衰老的現象，會想盡辦法來保養面板，很多時候可能都不太見效，可能跟我們的生活習慣有關，所以我們想要自己的面板維持在一個好的狀態，平時要注意養成好的習慣，幫助面板抗衰老。

1、早晚用美容提拉棒全臉按摩

抗衰的另外一個關鍵是“按摩”！對上了年齡，面板出現鬆弛的女性，最好可以堅持早晚用美容提拉棒全臉按摩。比起你用手按摩，胡亂揉搓自己的臉蛋，用美容提拉棒，可以更直接的讓丟失了膠原蛋白的肌膚，變得緊緻起來。全臉按摩是從下到上的，而且也要注意到眼部提拉按摩，美容提拉棒比較細膩，按摩起來很嫩膚，不會傷膚，產生刺激感等。在血液迴圈順暢後，皺紋色斑都可以變少一點，建議在擦護膚品之前按摩，可以加速營養的深入。

2、不要熬夜過勞，透支身體健康

健康是首要的，沒有了健康，一切都是白搭。如果你總是熬夜、睡眠不足，透支身體健康，那麼你的免疫力會下降，各種疾病容易找上你，不利於延年益壽。

熬夜還會導致皮質醇水平提升，讓你控制不住食慾，想吃各種美食，這樣就會導致熱量過剩，身材發胖。

只有保持規律早睡，保證充足睡眠，勞逸結合身體機能才能快速修復，身體新陳代謝水平也會更旺盛，還能抵抗衰老速度，保持年輕狀態。

3、做好防曬

想要讓面板好，防曬是最不能少的一步，紫外線的照射會加重面板老化，同樣也會加重糖化反應，所以出門的時候不管是陽傘、墨鏡這種硬防曬，還是防曬霜，都儘量安排起來。

4、養成健身的好習慣

如今時代在發展，交通工具越來越多，出門有公車、地鐵、快車、飛機，越來越多人每天的步行低於6000步，這意味著活動係數下降，肥胖機率會飆升，自身的健康也容易出現問題。

想要提升免疫力水平，減少疾病的困擾，我們要養成健身鍛鍊的習慣，比如每天慢跑40分鐘可以有效提升活動代謝，改善肥胖問題，減少肥胖疾病，同時收穫一副強健的體質，人也會顯得青春有活力。

以前總覺得皺紋要等到中年才會長出來，後來發現一個殘酷的事實是，

哪怕你只有二十歲，面板缺水一樣會導致細紋的出現

！

特別是秋冬季節，大部分時間都在空調辦公室裡待著，面板幹得更快皮，補水一旦跟不上，

起皮、暗沉、痘痘、過敏

全來了！

現在很多人推崇精簡護膚，精簡護膚的理念是不錯的。但是無論再怎麼精簡護膚，精華面膜還是不能丟的。

精華面膜好在哪？

精華面膜無論是花費的精力還是成本以及效果都是最好的。

而且，它還含有煙醯胺、凡士林及蠶絲膠蛋白提取物，讓你的面板不僅能夠補水保溼，還能夠給面板加一層“鎖水屏障”！有效保養肌膚！

大家的使用評價都非常好哦！敏感面板，面板不耐受，都沒關係，這款面膜能夠非常溫和面板。

而且就算是經常熬夜長痘也沒關係，面板暗黃等問題，都能夠透過這款面膜解決。

這款崇姿胎盤素嫩滑精華面膜，在多平臺都獲得了很如潮的好評。

肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。

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