當然要用啦！而且還大有講究！

很多答主說，清水是不可能洗乾淨臉的，這裡有幾個小誤區！

誤區1：臉上的油脂是髒東西

當我們小的時候，臉上什麼護膚品都不使用的時候，一般也只是清水洗臉。（除非臉乾的時候會抹油油）

那時候你會覺得臉髒嗎？

貌似絕大多數人都沒有這麼想過。

等我們長大後，面板出油變多了，這算是髒東西嗎？

可以說是多餘的油脂，但髒東西肯定是不算的。

所以，所謂的臉髒，在你不用任何化妝品、防曬霜的時候，嚴格來說是不存在的。

當我們臉上使用各種護膚品的時候，我們才開始了各種清潔。

而護膚品其實不能算“髒東西“，我們要把它洗去的原因則是因為，護膚品長時間待在臉上可能會導致一些面板問題。

PS：無論是單純的保溼類護膚品，還是帶有一些功能性（美白，修復，抗氧化）的護膚品，對面板來說都會有一定的負擔性。

誤區2：臉部的油脂會滋潤肌膚，所以不需要清洗

剛才上面有說過，臉部的油脂並不是髒東西，那麼就可以不洗臉了嗎？

答案是：不可以。

皮脂腺分泌的油脂確實是我們面板的一道天然保護膜，它能滋潤面板，還有一定的抗菌作用。

但面部面板的油脂或護膚品殘留粘連的灰塵、細菌等在臉上大量堆積，會堵塞毛孔，

讓面板產生感染，並且極其可能引發皮炎、痤瘡等問題。

誤區3：長痘痘=臉洗的不乾淨

暨南大學附屬第一醫院面板科副主任胡云峰在接受39深呼吸（ID：shenhuxi39）的採訪時提到：

“面部的清潔並不需要特別去深度清潔，尤其是乾性面板。正常的面部有一些皮脂腺、汗液的分泌，乳化形成皮脂膜，皮脂膜的完整可以有效鎖水。深度清潔會破壞皮脂膜，皮脂膜遭到頻繁破壞後，如果修復能力不強，就會形成敏感肌。”

一般情況下，清水+毛巾潔面，加上頻率適中的洗面奶就能達到大多數人潔面的要求，

痘痘肌洗面奶的使用頻率會稍高一些。

特乾性面板，敏感面板、面部發紅發燙者：不需用洗面奶等潔面產品

· 乾性面板：不用或一到兩週用1次；

· 中性面板：每週1~2次，只用T區油脂較多部位；

· 油性面板：非常油膩時，每天1次，不是很油的時候可改為隔天或2～3天1次；

· 混合性面板：T區愛出油的地方隔天用洗面奶，臉不油的地方，偶爾用一點潔面產品。

塗了防曬、化了妝的潔面方式：

· 只用了低倍數的防曬劑、化淡妝（粉餅、口紅、眉筆），用毛巾浸清水多擦洗幾次就可以了；

用了油包水的粉底液，BB霜，CC霜，隔離霜，高倍數的防曬劑，則需要用到要用洗面奶或溫和的卸妝水。

誤區4：“咯吱咯吱”

很多油痘皮妹子特別迷戀洗完臉後摩擦臉發出的“咯吱咯吱”聲，

認為這是臉洗的趕緊的標誌性，

事實上，那些“咯吱咯吱”是自來水裡的鈣鎂物質遇到皂基後結合起來的“皂垢”殘留在面板的現象。

皂垢是脂肪酸和金屬離子的合體產物，牢牢抓著你臉部的面板不放手，水也難以沖走，尤其是合成洗劑，更是越積越多不斷積聚在面板上。

所以洗臉後的一段時間由於皮脂膜無法修復重新生成，面板內的水分就大量蒸發，臉上才會感覺緊繃（也是現代人總誤以為自己幹皮的原因之一）。

所以皂基類或磨砂類的洗面奶一開始用起來的確是會有臉洗的很乾淨的感覺，

尤其是它們，泡沫不僅豐富，而且洗完感覺把毛孔都乾淨了，摸著像“搓盤子”一樣，

偶爾用個幾次是會感覺臉上的痘痘變“幹”了，

但長期使用這類洗面奶很容易破壞臉部的肌膚屏障，讓臉變成特別危險的“敏感皮”！

而由於氨基酸類表活比較溫和，對面板刺激性小；

呈弱酸性，接近人體表皮皮脂膜的PH值，

所以氨基酸洗面奶是非常適合敏感肌、痘痘肌和幹皮來進行日常清潔的。