昨天下班以後回孃家吃了飯，正好遇到大姨也到家裡來做客，看到我來了以後大姨一直拉著我的手，說讓我給表姐介紹介紹合適的物件，表姐都三十歲的人，再不結婚可能以後生孩子都會風險大的。

表姐到三十歲都沒個物件，其實也確實讓家裡人著急不易，物件給她介紹了好幾個，要麼就是直接拒絕了見都不見，即便是勉強去見了最後也選擇再看看，每次大姨問她她總覺得自己還小不著急。

轉眼間已經過了三十歲的大關，究竟還有幾年可以拖呢？

其實要知道的是，在生育這件事情上，男性和女性本身就是不公平的。女性作為生育的主體，如果年紀越大的話，很有可能就會讓自己和胎兒都出現危險。不僅自己在懷孕期間的併發症變多，

還會讓胎兒出現畸形或者是早產

。所以說，女性如果準備要孩子的話，最好還是選擇在黃金生育年齡下要孩子，這樣才能讓孩子有個更好的發育，並且也能對自己的身體健康有所保障。

1、

女性黃金生育期：24-30歲

眾所周知，隨著女性的年紀增長，在懷孕生子這件事上也就不佔優勢，甚至會出現危險。女性的生育能力基本上到了32歲以後就已經開始逐步的下降，到了40歲以後就進入了快速的衰退階段，而當到了絕經前十年（45歲-55歲）這個區間值的話，此時女性的身體已經不適合懷孕生子了，高齡生產帶來的風險很大，也會對胎兒的健康發育造成無法彌補的影響。

而女性如果能夠在黃金生育期懷孕生子的話，此時無論是身體的健康程度還是卵子的成熟度，都達到了一個最佳狀態，這樣能夠極大的保障胎兒的健康發育。同時當生完孩子後，女性自身也能夠迅速的恢復。

2、

如何積極的備孕才好呢？

當女性處於最佳的生育黃金期的時候，其實是可以進行合理的調節，之後進行備孕。尤其是應該注意好以下這幾點：

1、

飲食的規律健康。

備孕期的女性應該多注重營養的補充，例如說吃一些富含高蛋白的食物，男性的話應該食用一些含鋅量高的食物，這樣有助於提高男性的生育能力。

2、

找對排卵期。

當一切都準備好的時候，女性就可以開始測算排卵期，然後找準排卵期的話，就可以進行備孕準備了。

3、

保證好心情的放鬆

。一定要注意好心情的愉悅舒適才行，這樣才能讓懷孕這件事事半功倍。

想要順利的懷孕，其實是需要天時地利人和的相配合。所以說女性一定要注意好，身體的健康養護，這樣才能讓自己有個更好的心情，這樣備孕這件事也才能更好的完成。