大家好，我是一個喜歡分享的朋友

標題是我從少有人走的路一書中，第二本，勇敢地面對謊言中體會到的。少有人走的路一書一共分為4本

分別是：

1 心智成熟的旅程

2 勇敢地面對謊言

3 與心靈對話

4 在焦慮的年代獲得精神成長

今天分享前兩本的主要內容

這是對我影響很大的一本書，看它的起因是，有段時間覺得自己不能總把時間放在遊戲上，遊戲雖然好玩，但會偶爾感覺空虛，覺得在浪費自己的時間。所以就逼著自己看點書提升自己。

因為從小就一直喜歡心理學相關的領域，包括推理，邏輯等題材，上各種網站，知乎去找。怕買一本不好的書看不進去，浪費自己的時間。

所幸在各路友友的指引下，被這本“

少有人走的路

”吸引，看名字就喜歡，覺得少有人走的路應該是條很牛的路，後來發現書是好書，但和名好像沒那麼大關聯

在心智成熟的旅程裡，最重要傳達就是開篇的這一重要概念：

人生苦難重重。

這是個偉大的真理，它的偉大之處在於，一旦我們領域了這句話的真諦，就能從苦難中解脫出來，實現人生的超越。只要我們真正理解並接受了人生苦難重重的事實，那麼我們就會釋然，再也不會對人生的苦難耿耿於懷了。

請好好品味上面這句話，給予了我很多啟發！

當然後面也有一些精彩的內容，例如：推遲滿足感、子不教，誰之過、自我邊界感等等。

看完全篇雖然不至於醍醐灌頂，但確實會提升我們的幸福感，所以算是一本很好的書了，喜歡的朋友可以自己去看一看！

第二本：勇敢地面對謊言

這本書說的是人的意識分為表意識（主觀意識）和潛意識，我們

雖然表層意識裡我們可以欺騙自己，但這些資訊並不會消失，而是進入到了我們的潛意識裡

，長此以往，不但不會解決問題，還會讓我們的問題越來越嚴重，所以本書建議我們

要勇敢地面對謊言——雖然過程可能會有些痛苦

為什麼很多心理疾病都會追溯到童年時期，因為小的時候甚至是沒有記憶的時候，我們很弱小，遇到解決不了的問題就會採用欺騙自己的方式去逃避問題，以換來內心暫時的心安，隨著長大，我們會慢慢忘記這些記憶，那也是當時沒有辦法的自我保護！長大後雖然我們的表層意識裡已經忘記了這些內容，但他依然在影響著我們。

舉個例子：比如有的孩子童年時期，經常遭遇家暴，虐待。在童年心智不夠成熟的他根本無力承擔這樣的痛苦，無法面對殘忍的真相，那麼他便會不斷的在心裡告訴自己“我的爸爸，媽媽是很愛我的，是關心我的”，以此謊言來逃避那不堪重負的折磨！正如前面所說，也許長大後他忘了這段經歷，但潛意識裡會影響他很久。

像前一陣網上說的那樣：“

幸福的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年

”正是因為如此！

先分享這兩本，感興趣的朋友多再繼續分享。

歡迎評論區留下，還有哪些對你影響很大的書？讓想成長的朋友不迷路。

也歡迎把此文分享給那些總說自己過得很累的朋友，希望大家都在這焦慮的年代活的越來越輕鬆！勇敢的面對謊言