減法生活：人生不是一場物質的盛宴，而是一場精神的修煉。
21天斷舍離|Day16
今日打卡主題：學會獨處
獨處，是安靜的豐富。
學會獨處，是每一個成年人的必修課。
因為，只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。
獨處既是一種人生的智慧，也是一種人生的意界。那些懂得自己好好相處的人，才是內心真正足夠強大和豐富的人。他們懂得歸位，懂得適時讓自己的內心迴歸，恢復原本靈明通透、自由活潑的天性。
獨處，是精神世界的一種美好體驗。清代金石家張廷濟有一幅這樣對聯：“朱晦翁半日靜坐，歐陽子方夜讀書”：
朱熹先生之問道，半天時間靜坐，心境澄澈，靈竅自開，故得妙悟世間真諦的最佳狀態。
歐陽修先生之求真，全神貫注夜讀，古人為師，身心俱靜，在孤獨中找到了最真實的自己。
這是獨處的妙境，其中之歡喜，可意會不可言傳也。
我個人非常喜歡在深夜裡寫作，除了工作的原因，更多的則是因為卸掉喧囂後的安靜，非常適合舒展自己的思路。
每當夜深人靜時，獨自內觀其心，自己的真實面目就會浮現眼前。此時，獨坐書房，星光為伴，意念為引，靈感得以自由流淌，書寫暢通，極少阻滯，可謂快意！
所謂獨處，其實就是高階的斷舍離。
做為一門風靡全球的身心整理術，斷舍離在中國有很多追隨者。但只有極個別是深得其精氣神的踐行者，“自律女王”陳數是其中之一。
著名演員陳數透過給自己的生活做減法，迴歸自己的內心，尋求對自我更深的認知，從而獲得了某種意義的重生，身體和心靈都減輕了負累，人生更加輕盈自由。
在山下英子《斷舍離》新版中的推薦序中，陳數寫到：在人生最低谷的時候，我選擇停下來，慢下來，去獨處，去思考，去閱讀，去旅行……做物質的減法，精神的加法。
學會獨處，這是每一個成年人的必修的一堂課，無論你是否願意，無論你出身如何
。
人只有在獨處時，才能真正面對自己，叩問人生的價值與意義。人只有在獨處時，才能真正與生命、虛空對話，抵達“逍遙於天地之間而心意自得”的美好境界。
“徜徉在這個廣袤的花園裡，暢飲大自然溫柔的氛圍和高尚的啟示。”梭羅的一生，常常一個人，與孤獨為伴，從獨處中醒悟身心。梭羅的經典著作《瓦爾登湖》也是一本有關獨處、有關極簡生活的書。
過去的一年裡，我向很多粉絲推薦了梭羅的《瓦爾登湖》，做為自己的枕邊書。並不是說梭羅的書寫得有多麼深刻，梭羅的人怎麼獨特，而是可以把它當作提醒自己學會獨處的一劑良藥。從發人深省、催人醒悟這個角度，《瓦爾登湖》是一門人生意義上的好書，無論你現時是否可以領悟其中的精髓。
在書中，梭羅寫到：“我步入叢林，因為我希望生活得有意義，我希望活得深刻，並汲取生命中所有的精華。然後從中學習，以免讓我在生命終結時，卻發現自己從來沒有活過。”
對梭羅而言，獨處不是為了逃避生活與現實，恰恰與之相反，獨處是為了尋找與擁抱。因為，只有在獨處的時候，他才更加清醒，才能更加真切地感受生活與自然的美，更加深刻地體悟到生命的遼遠與開闊。
現在生活中，人心浮躁，大家都在忙著參加各種聚會，認識各種人，以為這是在豐富生命。 只不過酒闌人散後，杯盤狼藉，剩下的只有自己的一杯空虛寂寞。世界原來是自己的，與他人無關。
人，始終要脫下偽裝，學會享受孤獨，與自己相處。與其浪費時間精力，去參與那麼多雜七雜八的社交，去結交那麼多無關痛癢的“朋友”，倒不如多花點時間學學如何更好地獨處，豐富自己的精神世界。
熱鬧的是生活，孤獨的是人生。紅塵囂囂，三千繁華，靜下心來，學會與自己獨處，這是靈魂生長的必修課程。身心斷舍離，孤獨摒棄了喧囂世界的種種誘惑，讓我們的靈魂安靜下來，給我們更多的時間去思考，更多的空間去成長和進步。
與己獨處，遠離生活的喧譁，騰出時間，平心靜氣，聆聽自己內心深處的聲音，體會萬物生長的感覺，在精神的家園裡放飛自我，何等暢快！
獨處，是靈魂可以生長的空間。獨處，並不意味著拒絕友情與交際，這是與世間萬事萬物乃至與自己更高層次的交流。獨處的真正含義是，讓自己生活在正念當中，在日常生活中獲得自我調整、自我昇華的無限人生能量。
獨處不是自我的封閉，而是身心的迴歸。
獨處不是悠閒的度日，而是價值的昇華。
獨外不是沉默的無奈，而是安靜的豐富。
獨處，一個人的清歡。只有學會和自己獨處，心靈才會潔淨，心智才會成熟，心胸才會寬廣。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。
周國平曾經這樣說：一個朝聖者，一定是享受孤獨、踏遍千山萬水、嚐盡悲歡離合的人；一個朝聖者，一定是擁有信念、明瞭生命依託、心有所歸的人。每一寸光陰的印記，並不只是容貌留下的風霜，更是內心的深邃，豐富而安然。
獨處，是一生一世的修行。經歷山重水複，跨過萬水千山，有一天你終會懂，這一生走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。
慢下來，願你在最美的年華里，遇見最好的自己！
斷舍離，改變了很多人的命運。
我把過去一年線下線下的斷舍離講課及諮詢的精髓進行了簡化與昇華，開通了專欄《21天斷舍離》，馬上關注訂閱，開啟嶄新生活。也歡迎你轉發給身邊需要的人一起成長，謝謝你的支援。
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