天底下上沒有不好看的人。每個人都應該認為自己不難看。這就是強者的哲學——

好看不好看，自己說了算！

自認為是什麼樣的人，就會真的成為什麼樣的人。

有個漂亮女孩想把臉上一個小小瑕疵去掉，她認為那瑕疵不雅觀，因此感到自己不迷人。但醫生不這麼認為，因而不樂意為她美容。女孩的男朋友，一個缺乏魅力的矮個子，臉上有個醜陋的痣。當醫生說他可以為他消掉時，那人卻大惑不解地說：“我的面部沒什麼毛病。”那人覺得自我強有力的形象很吸引人，這自然會影響到他的行動以及商業經營的方式，更關鍵的是他認識自我的方式，這使他成就了他自己。而他的女朋友則正好相反，儘管很漂亮，但她對自己的容貌沒有真正的自信，小小的瑕疵在她的心裡成了大事，強化了她內在的信念：她不吸引人。自我形象在本質上是肯定的還是否定的，直接關係到你事業成功的潛在可能性。對自我形象的不認同，產生了自己不如別人的情緒，體現在行為上就非常在意別人的看法。在意別人的看法就容易被別人看法左右，導致的結果就會沒有自己的主見，容易喪失自我。

“石油大王”約翰·洛克菲勒說——

別人對你的看法與你對自己的看法相同。

內在的改變才是真正的改變。

外在的形象可以透過整形手術來改變，但內心的改變才是自身轉變的關鍵部分。有這樣一個故事：一個女孩從小到大都是在父母訓斥的語言環境中長大：“怎麼這麼笨？”“脾氣這麼壞！““太懶了！““什麼都不會，又不愛收拾，房間裡亂糟糟的。““和父母關係搞不好，怎麼搞好同事和領導的人際關係？”……工作以後，這個女孩覺得自己特別糟糕，自我價值感很低。她的思考方式決定了她的行動，她的行動影響到別人對她的看法，別人的看法反過來又加深自我認定。所以，她表現出的精神狀態就很消極，並且特別不自信。自以為比別人差，結果一定是比別人差。自以為比不上別人，她就會表現出真的比不上別人。自以為自己不重要，她就真的沒那麼重要。後來有個男孩對她好，說她好看，說出她許多許多的長處。在男孩眼中的女孩，比女孩眼中的女孩，好得太多了。慢慢的，女孩有了一些變化，學習做飯，做家務，主動拾掇自己。她越來越覺得自己好看了。等到男孩希望和他建立戀愛關係的時候，女孩愉快地接受了這段戀情，從此開始了王子公主般的美好生活。

“自我啟發之父” 阿爾弗雷德·阿德勒說——

對人而言，最難的事就是認識自己、改變自己。

如何去改變？

第一、任何情況下，都要無條件地相信自己；第二、從小事開始，每一件事情都表達自己的意見，並堅持它，不輕言放棄；第三、開始做不同的事情，否則，你的生活不會有一點變化。

從現在起，你自己說了就算數。