在這個時代，“容貌焦慮”一詞彷彿已經變成空氣中流蕩著的一種再平常不過的氣息，無關年齡，無關身材，也無關性別。但凡事皆有例外，最近高圓圓就在接受採訪的時候，談及了別人對於感覺她變老了這件事的看法。
“首先我每天看著鏡子我自己這張臉，我比大家更知道自己長什麼樣”，“就你所謂的熱議，可能我沒什麼感覺”。似乎容貌焦慮這件事對於她來說，根本不值得浪費時間和精力去考慮。
也是前幾天，由國內知名明星經紀人楊天真發起的綜藝節目《大有可為的我》完美收官。這是全網首檔以大碼女生為主角的女性成長勵志真人秀綜藝。這檔綜藝節目記錄了27位大碼女生，競爭成為楊天真大碼女裝品牌PLUSMALL合夥人的全過程，同時也因為聚焦於女生容貌和身材的討論登上熱搜。
焦慮在生活中是難以避免的，“容貌焦慮”，或許能夠促進人類整體基因水平的進化，但這種進化的終極結果也不見得總是好的—如果所有人都是漂亮的，那麼這個世界上也就沒有了漂亮的容貌。
近日國家市場監管總局釋出檔案，明確指出要依法整治各類醫療美容的廣告亂象，重點打擊製造“容貌焦慮”、利用代言人為醫療美容做推薦，以及使用患者名義或形象進行診療前後效果對比等誇大性廣告內容。
這個決定的出臺，說明各類醫療美容廣告的亂象已經到了不能不整改的地步。“容貌焦慮”真實存在，且無孔不入，其現實意義與心理意義究竟為何？其背後究竟隱藏著人們怎樣的情緒？為此，我們邀請兩位專家，從外表到心靈講一講當我們在談論容貌焦慮時，我們到底在焦慮什麼，從而幫助我們更好地應對，更從容地生活。
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當年韓紅成名的時候，張越採訪她：“你現在這麼胖，不打算減肥？”韓紅說：“我好不容易成名了，讓大家記住我了，減了肥，他們就不記得我了。”和亓昕聊起容貌焦慮時，她提及此例，贊韓紅可愛又智慧。亓昕認為，“容貌焦慮”是一個時代複雜的集體焦慮所能找到的最表面化的呈現通道。“其實，更為深層的焦慮是身份焦慮、階層焦慮、生存焦慮、金錢焦慮等。如果從精神分析的角度來說，因為人們無法承受這種本質上的焦慮，所以才找到一個相對容易的出口去表達。”所以，當人們不願對自己的生存、生活承擔起更大責任的時候，就有可能會甩鍋給“顏值”—“因為我長得不好看，所以才沒有成功”，也可以說是甩鍋給父母，表達對他們的一種隱性攻擊。
“容貌焦慮”至少有兩個起源—母親和文化。當胎兒還泡在羊水裡的時候，就已經受到母親焦慮情緒的影響了。母親懷孕時可能會想著：“我要吃點葡萄，這樣孩子眼睛大……”所以，“對孩子的期待越高，形成的焦慮也就越深，這些都是在無意識中產生的。我們有一個習性，容易關注到誰長得好看，誰不好看，隨意評判別人的長相，而那些處於中間值的人就不容易被關注到，這也是焦慮的一種具體表現。”亓昕解釋了這種現象的起源。
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而商業社會的快速發展加劇了容貌焦慮的發展。比如父母、同學的評價，到處充斥著的廣告，形成了某種審美標準；等你進入婚姻階段的時候，又被異性評價……容貌上的外在評判無孔不入，無處不在。別以為只有女性會陷入這種泥潭，容貌焦慮同樣也“內卷”男性。我們會認為一個人所有的成功都寫在這張臉上，讓容貌有了過多的負擔，過度放大了容貌的價值。
幸好，媒體開始轉向，更多地去倡導文化多元、自信。前段時間抖音有個“去濾鏡行動”，就是在拒絕容貌焦慮，很多公眾人物站出來很真實地表現自己。
最終我們該如何對抗容貌焦慮？亓昕說：“容貌焦慮是伴隨一個人成長的，這個過程中要不斷修正自己的感知，去理解外表並非美的全部。我們需要從多角度、多維度去建立自我認知，去發展自我能力，去建構真正意義上的美感。如果我們對美感的追求只停留在大眼高鼻白膚，這是對美最大的誣陷。視覺享受轉瞬即逝，而美則是回味無窮的。審美標準當中有一種就是耐看型，第一眼看上去可能沒那麼漂亮，但是TA營造出一種美的氛圍，越看越好看。而容貌焦慮停留在了太膚淺的層次，我們不必為這個最膚淺的認知去整日焦慮。”
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販賣焦慮在商業行為上很常見。對於市場監管總局整治醫美廣告亂象，作為醫美機構的院長田豔麗是支援的。醫美行業目前很火熱，獲得很多關注，包括一些自媒體平臺傳達的內容逐步滲透到人們心裡，有些有容貌焦慮的人，十八九歲就覺得自己初老了，直到有一天大家會發現，其實是被過度營銷了。
那麼，我們是否應該完全接受自己，而拒絕醫美這樣積極的外表改善手段？從事醫療美容工作之前，田豔麗當了二十多年面板科醫生，她說在公立醫院時，也使用鐳射光電，但以治療型為主，比如治療疤痕、先天性的太田痣……直到近十幾年，醫美才成為大家最佳化外表的主流手段。
田豔麗認為，如果對美的需求已經到了焦慮的狀態，這時的選擇往往是不理智的、衝動的，甚至容易被忽悠。“醫療禁忌症中有一條，叫做無限期望值，這是我們醫療美容的禁忌症，禁忌症就是我們不做的。處於焦慮中的人，TA的期望值不是一個理性的狀態。”
醫療美容機構的從業人員素質參差不齊，才造成市面上的某些失序。但是我們必須承認，依靠這些新進的手段來追求更好的外表無可厚非。“一個好的外表，如果能夠與內在和諧統一，不是更好嗎？只有心靈美才是唯一，有失偏頗。”
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每個醫生、每個診所攜帶著獨屬於TA的獨特DNA，換言之，如果是靠販賣焦慮來獲得客源的醫美機構，吸引來的客人也會是焦慮嚴重的。所以，尋找一家客觀理智的機構是理智求美的第一原則。田豔麗堅持自己做的是“錦上添花”的事情，“比如臉上有斑、有痘痘，它不會影響你的身體健康，但可能會影響你的心理，那麼藉助一些醫美手段來去可以讓你更開心，這就是錦上添花。”
而且“每個人的心理承受能力是不一樣的”。求學期，田豔麗曾經有個同校男生因為嚴重的痘痘而自殺，這件事對她觸動很大。所以在自己工作之後，她會格外關注青少年“戰痘”的治療。“我會很積極地提一些具有價效比的處理方式。一旦形成了問題，我們應該給予一些積極的支援，在能夠幫助到他的情況下，為什麼不讓他在一個更陽光更自信的環境下成長？‘戰痘’有積極的意義，而且能夠減少心理問題。”從這個角度來說，主動出擊去解決自己外表的一些問題，是非常正面且積極的。
只不過，一切皆有度。如果整天拿著放大鏡找自己臉上的缺點，那就完全沒有必要了，誰還不會長個痘痘長塊斑呢？我們求美的目的是讓自己找到更多的自信，而非發現更多的缺點，這才是不被容貌焦慮綁架的根本。
文章來源;
VOGUE
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