錢鍾書老先生在《圍城》裡曾經有這樣一句話，深刻精闢的概括了婚姻中男女的狀態：
"不管你跟誰結婚，結婚以後，你總會發現你娶的不是原來的人，換了另外一個。婚姻是一座圍城，城外人想進來，城裡的人想出去。"
相信結過婚的人都有類似的感受。曾經幾百次想要殺死對方，可也有上萬次想要擁抱對方。
婚姻不是一成不變的舉案齊眉，一定會有爭吵，不理解、憤怒、焦慮、痛苦……可以說美好總是伴隨著瑕疵，婚姻中的男女也在完美與不完美間，不斷尋找平衡。
所以如果說夫妻雙方是戀人，是親人，是合作伙伴，倒不如說是一對相愛相殺的對手。
2014年震撼國內娛樂圈的週一見，刷爆網路。
當年炙手可熱的好男人文章，在馬伊琍懷孕期間跟姚笛出雙入對被拍，瞬間引起了軒然大波。
缺乏道德，沒有下限的行徑，一經網路曝光，就把這對正處於熱戀的男女，徹底的打入了人生的低谷。
一時間全網譁然，一邊倒的痛罵文章姚笛。
同時又在悲哀的宣示：再也不相信愛情。
相信當時風口浪尖的三人，過得都很艱難。
最終馬伊琍公開說出那段經典的獨白：婚姻不易，且行且珍惜！
風波總會散去，後來的故事大家也都知道，文章回歸家庭，姚笛談了新男友。
就在他們各自安好的時候，大家以為馬伊琍和文章，已經柳暗花明的時候，去年卻又宣佈兩人已經和平分手。
對於這個訊息，有些網友是高興的，表示馬伊俐終於甩掉了渣男；
而還有一些人覺得可惜，夫妻二人，畢竟經歷了這麼多，好不容易開始有好的生活，卻還是抵不過現實的無奈。
這對娛樂圈著名的姐弟戀，終於離婚。
後來的馬伊琍頻頻露臉，我們都以為她早就已經放下了，因為從公開的活動也好，參演的電視劇電影也好，大家看到的都是那個神采奕奕的她。
我們都以為，離婚對她而言，根本不能造成什麼傷害，因為她是上海灘有錢又有顏的成熟女性，想追她的人多得是。
但這兩天她公開曝光自己離婚後的狀態上熱搜後，大家才知道，那段時間她其實真的很難熬。
在採訪裡，馬伊俐表示，每天都恍恍惚惚，腦袋暈暈沉沉，早上醒來就賴在床上，不想起來，做什麼事情都沒有力氣。
並且第一次體會到，有人說爬不起床的那種感覺。
為了改善這種狀況，她嘗試過針灸，做過運動康復，看過心理醫生，而且每天都在傾訴，可是情況卻不見好轉。
直到她找到好朋友姚晨，這個同樣經歷過離婚痛苦的女星。她表示透過拳擊，可以來釋放壓力，讓自己不再胡思亂想。
然後馬伊利就去嘗試，並且斷斷續續的堅持了下來。她說每次練拳都全身癱軟，昏昏欲睡。最後經過這個階段，她開始逐漸走出陰影和低谷。
看過《奮鬥》的朋友，都還記得當年那個不服輸，自信洋溢的夏琳。
而實際上馬伊俐也是這樣一個積極的人。不管是老公出事，還是自己獨自帶娃，以及事業進入瓶頸，她從來都是勇敢面對，努力改變。
因此最終她透過《我的前半生中》完美的演繹，獲得了白玉蘭最佳女主角。也因為電影《找到你》中出色的表現，獲得了華鼎獎、金雞獎。
在不斷打著漂亮翻身戰的時候，馬伊琍的事業又重回巔峰。
而這個時候，她的離婚訊息也曝出了。可以理解，事業和情感，那種冰火兩重天的境遇。所以也難怪她描述那段時光，非常糟糕。
其實這一點馬伊俐跟姚晨非常像，她們都走過相似的路。
姚晨當年的離婚案，在網上也是沸沸揚揚，一場離婚把她原來很好的的路人緣，徹底摧毀了。
鋪天蓋地的黑料，詆譭她是是白蓮花……
但不管怎樣，遵從內心的姚晨，有著絕對的大女主的思想，在經歷了失婚、再婚，艱難付出等一系列挫折後，她依然穩紮穩打。
最終憑藉的電視劇《都挺好》的出彩表現鹹魚翻身，自己的實力，證明了她是生活中的強者。
其實現實生活中，我們女性都會遇到瓶頸期，遇到困難遇到人生低谷。因為你不可能保證，你一路都是一帆風順。
但在處理這種低谷的時候，很多女性是偏於感性的。沒辦法像男人一樣，快速的斷舍離，從糟糕的狀態中脫離。
所以當我們遇到人生低谷的時候，到底應該如何救贖呢？
1、接受自己的脆弱
事業出現危機或感情出現不順，人處於特別焦慮、痛苦、麻木、無力的狀態時，不要強撐著認為自己很能幹，可以戰勝一切。
而應該接受現狀，把心態放低了，承認脆弱，承認不足，不跟自己對著幹。這樣才能找到，適合自己的好方法。
同時要給自己一個過渡期，人生的曲線不是直上直下的。
就算再低谷也會有徘徊，在巔峰也有平穩，直上直下的反彈是不存在的，現實生活中，所以既然你已在低谷，那就舒服的待著吧。
打個比方，可以安慰自己，我已經這麼差了，怎麼可能再差了？
放慢腳步，降低預期，讓自己在痛苦的階段，也能有平穩的好心態。
2、 尋找熱量
這一點馬伊俐其實做得很好，在痛苦中她一直沒有放棄自我救贖。
比如說找針灸師傅，找心理師找健身教練，甚至尋求好友姚晨的幫助……從他們身上汲取經驗，汲取好辦法，然後在自己身上不斷試驗。
最終她找到了最適合自己的救命稻草，而這也是在低谷狀態，自我救贖的正確途徑。
其實人生真的不易，就像馬伊俐說的，且行且珍惜！好好的在低谷，打一個漂亮的翻身仗。
等你多年之後回頭看，也許它不再是痛苦，而是最好的人生經歷，是最美的自我救贖。
